Iako je rođenje kraj vašeg trudnoće, mnogi medicinski stručnjaci i iskusni roditelji priznaju da fizičko i emocionalno iskustvo nove mame tek počinje.
Isto tako se i vaše novorođenče susreće s nepoznatim teritorijom. Veliki široki svijet u koji su nesvjesno ušli nije ništa poput tople i ugodne maternice u koju su posljednjih mjeseci zvali dom.
Prvih 12 tjedana života s druge strane trudnoće bit će vrtlog, ali vi i vaša beba zajedno ćete navigirati na ovom neiscrpnom teritoriju. Dobrodošli u svoju novu stvarnost - četvrto tromjesečje.
Što je četvrto tromjesečje?
Četvrto tromjesečje ideja je prijelaznog razdoblja između rođenja i 12 tjedana nakon porođaja tijekom kojeg se vaše dijete prilagođava svijetu, a vi se prilagođavate svojoj bebi.
Iako se često može slaviti, to može biti i vrijeme fizičkog i mentalnog oporezivanja za roditelje i razdoblje velikih promjena u razvoju vaše bebe.
Za popularizaciju koncepta četvrtog tromjesečja zaslužan je dr. Harvey Karp, poznati pedijatar i autor knjige "Najsretnija beba u bloku".
Prema Karpu, čak se i punoročne ljudske bebe rađaju "prerano", a on potiče roditelje da o svojim mališanima razmišljaju kao o fetusima izvan maternice prva tri mjeseca njihova života.
Roditelji također doživljavaju veliku tranziciju tijekom prvih 12 tjedana. Krivulja učenja je stvarna; treba vremena da se savladaju te vještine gutanja i razlikuje krikove gladi od nelagode.
Pored toga, roditelji rođenja mogu se boriti sa postporođajnom boli, izazovima dojenja i fluktuirajućim hormonima.
Bacite malo nedostatka sna i pošteno je reći da novi roditelji imaju čitav niz na svojim ploče.
Četvrto tromjesečje za vaše dijete
Prva 3 mjeseca života vaše bebe mogu se činiti kao zamućenje krpa i pljuvanje, ali postoji mnoštvo aktivnosti koje se događaju na staničnoj razini, a vi dobivate sjedalo u prvom redu za sve razvojne promjene.
Kad novorođenče dosegne vrhunac od tri mjeseca, oni postaju mali ljudi s ukiseljenim osobnostima, znatiželjnim umovima i osnovnim motoričkim sposobnostima. U međuvremenu, puno ćete učiniti kako biste podržali taj razvoj.
Zašto je ovo vrijeme važno
Postoji uvjerljiv razlog kako Karp vjeruje da se bebe rađaju prerano - živčani sustav i mozak novorođenčeta nisu u potpunosti razvijeni pri rođenju. Potrebno je vrijeme da dijete stvori one važne sinapse koje im pomažu u savladavanju vještina poput osmijeha.
Srećom, tu povezanost mozga i stanica možete potaknuti interakcijom s novorođenčetom - držanjem, ljuljanjem i razgovorom s njima potičete aktivnost u cvjetalom mozgu djeteta.
Uz to, dok se dijete rađa sa svih pet osjetila, nekima je potrebno više vremena za sazrijevanje. Novorođenče vidi svjetlije i tamne predmete u radijusu od 8 do 10 inča. Na kraju četvrtog tromjesečja, međutim, mnoge se bebe bolje usredotočiti na manje predmete i primijetiti boje.
Naravno, četvrto tromjesečje također postavlja temelj za daljnji fizički rast i razvoj mišića vaše bebe.
Pri rođenju, novorođenče ima niz refleksa - oni se iznutra plaše, hvataju, sisaju i korijenjuju za hranu. Međutim, tijekom prva 3 mjeseca života, djetetovi će odgovori postati manje automatski i više kontrolirani.
Dok novorođenče ima tendenciju da liči na lutku s bubble glavom u prvih nekoliko tjedana, rani posao na trbuhu pomoći će im da steknu sposobnost podizanja glave, guranja prema gore i ispružiti te iskrivljene male noge. Fascinantno je koliko brzo mogu savladati ove sve važne pokrete i steći mišićnu snagu.
Ponekad u četvrtom tromjesečju beba bi također mogla naučiti sastavljati ruke, uzimati igračku i pratiti pokretne predmete. Iako su sve ovo važne pomake u razvoju, u međuvremenu ćete raditi mnogo istih stvari kako biste brinuli o svom djetetu u četvrtom tromjesečju.
Puno hranjenja
Novorođenčad jede često. Bilo da dojite, proizvodite mlijeko ili dajete mlijekom iz hrane, vjerojatno ćete nuditi dojku ili bočicu 8 do 12 puta dnevno ili svaka 2 do 3 sata.
Novorođenče će u početku konzumirati oko uncu po hranjenju, diplomirajući na 2 do 3 unce do dobi od 2 tjedna i 4 do 6 unci za 3 mjeseca.
Bebe prolaze kroz nagle pokrete rasta, tako da možete naći da vaše dijete ponekad zahtijeva češće hranjenje i / ili dodatne unce. Nahrani s klasterom mogu dojiti majku koja doji svakoga sata - zato se pouzdajte u svoj instinkt i pazite na znak gladi.
Ako vaše dijete stalno dobiva na težini i neprestano vlaži pelene, možete biti sigurni da će dobiti ono što im treba.
Puno umirujućeg sna
U prosjeku, potpuno novo dijete će zaspati 14 do 17 sati u roku od 24 sata. Nažalost, ovaj raspored spavanja prilično je pogrešan. Nove bebe imaju kraći ciklus spavanja i češća budnosti. Štoviše, mnoge bebe započinju zbunjenim danima i noćima, dodatno potičući iscrpnu rutinu.
Srećom, oko 6 do 8 tjedana bebe počinju manje spavati tijekom dana, a više u večernjim satima. Dok većina novorođenčadi neće spavati tokom noći još nekoliko mjeseci (mnogi prestaju trebati nočno hranjenje oko 4 do 6 mjeseci), ohrabruje je spoznaja da će doći do duljih strija kad se približite kraju četvrtog tromjesečja.
Puno tumačenja plača
Novorođenče plače kao sredstvo komunikacije. To im je način da vam kažu da su mokri, u nevolji, umorni, neudobni ili gladni.
Može biti odvratno slušanje bebinog neprestanog zavijanja; ali budite sigurni da su razdoblja bujanja potpuno normalna, a plač obično doseže oko 6 tjedana starosti - tako da postoji svjetlo na kraju tunela u četvrtom tromjesečju.
Ako zdrava beba plače 3 ili više sati dnevno tijekom 3 tjedna, možda pati od kolika. Iako mnogi vjeruju da su kolike povezane s nevoljama u trbuhu, glavni uzroci zapravo nisu poznati.
Držanje i utjeha novorođenčeta ključno je tijekom ovih ukrasnih sati, ali to možda neće u potpunosti ugasiti plač. Može biti pokušaj dok traje, ali kolike su privremene i obično završavaju u tandemu s četvrtim tromjesečjem.
Što možeš učiniti
Čini se da su to bebe to stvorilo, ali život izvana je teži nego što izgleda, pa će vam za one prve tjedana možda trebati stalno utjehe i njege.
Dobra vijest: Ne možete pokvariti novorođenče. Držite li ih duže vremensko razdoblje, neće ih učiniti ovisnima, zato se slobodno prikradajte sadržaju vašeg srca i zadovoljstvu vaše bebe. Oni će napredovati s vašom pažnjom i ljubavlju.
Postoje neke dodatne taktike koje možete isprobati:
The 5 S's
Snažni i svijetli poremećaji djetetovog novog normala mogu u početku biti zastrašujući. Dio Karpove teorije četvrtog tromjesečja uključuje pomaganje djetetu da se polako prilagodi promjeni napuštanja maternice u svijetu. Ponovno stvorite spokojan prizor koji je sličan gestaciji i pomozite im da se osjećaju kao da su ponovno u maternici - sigurni, sigurni i prigrljeni.
Pet modela S, kako ih je izradio Karp, pomoći će vam da pronađete ono što najbolje radi za vaše dijete.
Poviti
Vezanje djeteta i ograničavanje slobodnog pokreta njihovih ruku i nogu mogu trenutno smirujuće djelovati na smrknuto novorođenče. On oponaša snugnost koju su doživjeli u maternici i smanjuje upadni refleks.
Spajanje s ljuskama može također dobro pomoći bebi da spava. Imajte na umu da je - poput četvrtog tromjesečja - preljev privremeni i da ga treba zaustaviti kad se dijete počne pokušavati prevrnuti.
Bočno ili trbuh
Dok bebu uvijek treba smjestiti na leđa za spavanje, novorođenčad možete umiriti držeći ih na boku ili tako da ih stavite preko ramena i lagano pritisnete na njihov trbuh.
Ušutkati
Vječni zvuk krvi kako viri po vašem tijelu pomogao je da uspavate dijete u stanju opuštenosti dok je u maternici. Strojevi s bijelim šumom mogu vam pomoći u stvaranju ugodne akustike za vrijeme spavanja i spavanja.
ljuljati
Devet mjeseci bili ste beba u pokretu. Tvoji bi neprestani pokreti natjerali maloga da spava u maternici.
Bez obzira na to jeli li djetetu i nježno se ljuljali, sjeli u jedrilicu ili koristili maštovit ljuljački, eksperimentirajte s različitim pokretima i brzinom kako biste pronašli ritam koji umiruje vaše dijete.
Sisati
Sisanje je refleks i unutarnje uvjeravajuće djelovanje, a pilinge mogu pomoći novorođenčadi da se samo umiri. Imajte na umu da ako dojite, možda biste trebali pričekati nekoliko tjedana prije uvođenja binkyja kako biste izbjegli potencijalnu zbrku bradavica.
Ostale taktike
Neka novorođenčad dobro reagiraju na vodu i umiruju ih toplom kupkom. Ostali uživaju u nježnoj masaži. Nošenje bebe u remenu ili nosaču također može biti vrlo učinkovito; oslobađaju vaše ruke, ali vašem slatkišu daju fizičku blizinu za kojom žude.
Imajte na umu da novorođenče lako može biti prekomjerno stimulirano, pa držite stvari prigušene i mirne kad god je to moguće.
Četvrto tromjesečje za roditelje
Postati roditelj je transformativno. U djeliću sekunde postajete odgovorni za sićušno i bespomoćno ljudsko biće (bez pritiska).
Rani dani roditeljstva bit će nam korisni i stresni - puni uzbudljivih prvih i ogromnih kušnji. Ti će izazovni 12 tjedana testirati vaše strpljenje i iscrpiti vas izvan svake mjere.
To je guranje i povlačenje; željeti ćete uživati u trenutku dok s nestrpljenjem iščekujete predvidljiviju fazu.
Emocionalni i fizički danak
Normalno je osjećati niz emocija kao novi roditelj. Jednog trenutka kada ćete biti oduševljeni, sljedećeg ćete ispitivati svoju sposobnost odgoja djeteta. Četvrto tromjesečje je jaka vožnja prepuna uspona i padova.
Jedan od izazova je osjećaj vlastitog osjećaja. Za razliku od redovnih posjeta liječniku i pregleda koje ste doživjeli na kraju trudnoće, nakon poroda možda nećete ponovno vidjeti svog vlastitog njegovatelja tijekom 4 do 6 tjedana.
Tijekom tih prvih nekoliko tjedana, mnogi će se roditelji roditi u prolaznom slučaju "baby bluesa". Postporođajna depresija, s druge strane, ostaje okolo i može imati potpuno opresivnu prisutnost u životu novog roditelja.
Ako se osjećate bespomoćno, beznadno ili ne možete brinuti o sebi i svojoj bebi, potražite stručnu pomoć.
Postpartum Support International (PSI) nudi telefonsku kriznu liniju (800-944-4773) i tekstualnu podršku (503-894-9453), kao i preporuke lokalnim pružateljima usluga.
U prvih 6 do 8 tjedana roditelj se također oporavlja od stvarne traume poroda, bilo da je riječ o vaginalnom porođaju ili presjeku C.
Vaginalna bol zbog poroda može učiniti neugodnom gotovo svaku razinu aktivnosti, a krvarenje i grčevi mogu se nastaviti tjednima. A ako ste imali C-odjeljak, trebat će vam još duže stanke jer se vaše tijelo oporavlja od velike operacije.
Većina roditelja roditelja imat će prvi kontrolni pregled nakon porođaja 6 tjedana nakon poroda, ali to čekanje može se osjećati beskonačno ako vas tjelesno povređuje ili osjećate patnju - stoga nikada ne oklijevajte kontaktirati svog liječnika.
Nijedna dva oporavka nisu u potpunosti slična i morate slušati svoje tijelo. Može biti teško uspostaviti ravnotežu između brige o sebi i brige o svojoj bebi, ali zdrav i sretan roditelj je spremniji za put roditeljstva, pa pripazite da i sami odredite prioritete.
Oduzeti
Četvrto tromjesečje je ono što ste čekali - dijete je stiglo i službeno ste roditelj! Uživajte u ovom brzom vremenu. To će vas frustrirajuće, iscrpljujuće i tako nevjerojatno korisno.
Vaša će se beba možda boriti da se prilagodi životu izvan maternice i prvih 12 tjedana, ali pronaći će utjehu i zadovoljstvo u vašim ljubavnim rukama. Shvatio si.
