Vicks VapoRub je lokalna mast koja sadrži aktivne sastojke:
- mentol
- kamfor
- eukaliptusovo ulje
Ova lokalna mast je dostupna bez recepta i obično se primjenjuje na grlu ili prsima za ublažavanje simptoma prehlade i gripe, poput zagušenja.
Djeluje li Vicks VapoRub i je li ga sigurno koristiti svugdje, uključujući i u nosu? Nastavite čitati da biste saznali što kažu trenutna istraživanja.
Koje su prednosti upotrebe Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) nije dekongestant. Drugim riječima, zapravo ne ublažava nazalnu ili grudnu kongestiju. Međutim, može vas učiniti manje zagušenima.
Kada se nanese na vašu kožu, VVR ispušta jak mint miris zahvaljujući mentolu koji je uključen u masti.
Čini se da mentol zapravo ne poboljšava disanje. Međutim, istraživanje sugerira da je udisanje mentola povezano s percepcijom lakšeg disanja. To bi moglo biti zbog osjećaja hlađenja koji osjećate kada udišete mentol.
Kamfor je također aktivni sastojak VVR-a. Može ublažiti bolove u mišićima, prema malom istraživanju iz 2015. godine.
Ulje eukaliptusa, treći aktivni sastojak VVR-a, također je povezano s ublažavanjem bolova.
Prema studiji iz 2013. među ljudima koji su se oporavljali od operacije koljena, udisanjem ulja eukaliptusa snižen je i krvni tlak i subjektivna ocjena boli.
Nekoliko studija izvijestilo je o blagodatima jedinstvenim za VVR.
Na primjer, studija iz 2010. otkrila je da su roditelji koji su prije spavanja trljali pare na svoju djecu izvijestili o smanjenim noćnim simptomima prehlade kod svoje djece. To je uključivalo smanjeni kašalj, gužve i otežano spavanje.
Slično tome, istraživanje iz 2017. procijenilo je upotrebu VVR-a i spavanja među odraslim osobama.
Iako nije jasno poboljšava li VVR san, ljudi koji su ga uzimali zbog simptoma prehlade prije spavanja prijavili su kvalitetniji san od onih koji su uzimali placebo.
Je li sigurno koristiti Vicks VapoRub u nosu?
Kratki je odgovor ne. Nije sigurno koristiti VVR unutar ili oko nosa. Ako to učinite, mogao bi se apsorbirati u vaše tijelo kroz sluznicu, koja vam oblaže nosnice.
VVR sadrži kamfor, koji može imati toksične učinke u vašem tijelu. Unošenje kamfora posebno je opasno za malu djecu.
Kratkoročni učinci udisanja VVR-a nisu u potpunosti razumljivi. Studija na životinjama iz 2009. godine uspoređivala je učinke udisanja VVR-a među zdravim pahuljicama i dihurima čiji su dišni putovi upaljeni.
Za obje skupine, izloženost VVR-u povećala je izlučivanje sluzi i nakupljanje u dušniku. Potrebno je obaviti više istraživanja da bismo shvatili odnosi li se ova nuspojava i na ljudska bića.
Slično tome, česta upotreba VVR-a može dugoročno imati učinke. Studija slučaja iz 2016. godine opisala je 85-godišnju ženu koja je razvila rijetki oblik upale pluća nakon svakodnevnog korištenja VVR-a tokom otprilike 50 godina.
Opet je potrebno napraviti više istraživanja kako bi se razumjeli dugoročni učinci uporabe VVR-a.
Koji je najučinkovitiji način upotrebe Vicks VapoRub?
Najefikasniji način da se djeca i odrasli stariji od 2 godine koriste VVR je primijeniti samo na područje prsa ili grla. Može se koristiti i na mišićima i zglobovima kao privremeno sredstvo protiv bolova.
VVR možete primjenjivati do tri puta dnevno ili prema uputama liječnika.
Postoje li mjere predostrožnosti kojih se morate upoznati?
Nije sigurno gutati VVR. Također biste trebali izbjegavati da ga upadate u oči ili ga primjenjujete na područja gdje je vaša koža slomljena ili oštećena. Pored toga, trebali biste izbjegavati zagrijavanje VVR-a ili dodavanje vruće vode.
VVR nije siguran za djecu mlađu od 2 godine. Gutanje kamfora, aktivnog sastojka VVR-a, može izazvati ozbiljne nuspojave kod djece, uključujući napadaje i smrt.
Ako ste trudni ili dojite, prije upotrebe obratite se liječniku.
Kućni lijekovi za ublažavanje zagušenja
Osim upotrebe VVR-a na prsima ili grlu, ovi kućni lijekovi također mogu olakšati simptome zagušenja:
- Koristite ovlaživač. Ovlaživač ili isparivač mogu brzo smanjiti pritisak, iritaciju i nakupljanje sluzi u vašim sinusima dodavanjem vlage u zrak.
- Tuširajte se. Topla para iz tuša može vam pomoći otvoriti dišne putove, pružajući kratkotrajno oslobađanje od zagušenja.
- Koristite fiziološki sprej ili kapi za nos. Otopina slane vode može pomoći smanjiti upalu u nosu. Također može pomoći u otapanju i ispiranju suvišne sluzi. Slani proizvodi dostupni su na šalteru.
- Povećajte unos tekućine. Zadržavanje hidratiziranosti može smanjiti nakupljanje sluzi u nosu. Gotovo sve tekućine mogu vam pomoći, ali trebali biste izbjegavati pića koja sadrže kofein ili alkohol.
- Pokušajte s lijekovima bez recepta. Da biste ublažili zagušenja, pokušajte s dekongestantom, antihistaminicima ili drugim lijekovima protiv alergije.
- Počivaj. Važno je omogućiti tijelu da se odmori ako imate prehladu. Dosta sna će vam pomoći ojačati imunološki sustav kako biste se što učinkovitije mogli boriti protiv simptoma prehlade.
Kada posjetiti liječnika
Zagušenja uzrokovana prehladom obično nestaju sami u roku od tjedan dana ili malo više. Ako simptomi traju duže od 7 dana, slijedite liječnika.
Trebali biste potražiti liječničku pomoć ako zagušenje prate i drugi simptomi, poput:
- groznica veća od 38,5 ° C
- groznica koja traje duže od 5 dana
- piskanje ili nedostatak daha
- jaka bol u grlu, glavi ili sinusima
Ako sumnjate da imate novi koronavirus koji uzrokuje bolest COVID-19, slijedite ove korake da biste utvrdili trebate li potražiti liječničku pomoć.
Donja linija
Nije sigurno koristiti Vicks VapoRub unutar nosa, jer se on može apsorbirati u vaše tijelo kroz sluznicu koja vam oblaže nosnice.
VVR sadrži kamfor, koji može imati toksično djelovanje ako se apsorbira u vaše tijelo. Za djecu može biti posebno opasno ako se koristi unutar njihovih nosnih prolaza.
Najučinkovitiji način da se djeca preko 2 godine i odrasli koriste VVR je primijeniti samo na područje prsa ili grla. Također se može koristiti na vašim mišićima i zglobovima za privremeno uklanjanje boli.
