Kroz desetljeće neplodnosti puno me naučilo, ali glavna lekcija je bila sljedeća: Morao sam biti zagovornik vlastitog zdravlja.
Druga lekcija je bila da tretmani plodnosti dolaze s toliko prtljage. Tu su troškovi, stres i beskrajna pitanja.
Plakao sam s cijenom od 600 dolara mjesečno na zajmu kojeg sam suprug pustio da platim za 4 od 7 rundi prije rođenja naše kćeri. Osjećao sam se izgubljeno kada sam pokušao shvatiti zašto se neki prijatelji ne čine potporama. Osjećao sam se bezobrazno kada su u pitanju moji laboratoriji i ispitivanja plodnosti. Trebala mi je pomoć.
Unesite: treniranje plodnosti. Nikada nisam čuo za ovaj koncept tek nakon što sam rodila kćer - pet IVF tretmana kasnije.
Što je treniranje plodnosti?
Dok su vaši liječnici tu da daju medicinske savjete, treneri plodnosti su tu za sve ostalo. Gledaju cijelu osobu - ne samo dijagnozu neplodnosti.
Oni će vam pomoći u prehrani, upravljanju stresom i načinu na koji percipirate i razmišljate o dijagnozi. Također mogu djelovati kao sondiranje kad trebate donijeti odluku o liječenju ili trebate nekoga koji će vam točno objasniti kako potraga za jajima funkcionira.
Trebam li imati trenera plodnosti?
Saskia Roell, klinički hipnoterapeut i osnivač tvrtke Get Pregnant Now, vodio je međunarodnu praksu plodnosti već 20 godina. Ona kaže da trener plodnosti može biti od velike pomoći onima koji osjećaju da su preplavljeni jer plodnost može biti naporan posao.
"Žene s kojima radim isprobale su sve poput IVF-a, IUI-a, joge, akupunkture, dodataka, potvrda i promjena načina života, ali spartanski režimi i zakazani seks često im oduzimaju radost i sreću koju mogu dobiti trudnoća", kaže Roell.
Roellina usredotočenost na njezine klijente ovisi o onome što im je najviše potrebno.
"Sa svim (mojim klijentima) u njihovoj prvoj sesiji sa mnom, izričemo njihove strahove. Svi oni, čak i sićušni. Tada oslobađamo strahove na dubokoj razini, tako da oni nestaju zauvijek ", objašnjava ona. "Pomažem im u resetiranju razmišljanja koje resetira njihovo tijelo."
Za Wesleyja i Abbyja Keeslera, ta je vrsta prilagođene podrške bila od ključne važnosti tijekom njihovih borbi za neplodnost.
Udali su se 11 godina, imali su jednog sina i odlučili su proširiti obitelj koristeći IVF. Trudni su blizanci, ali jedno su dijete izgubili u 10 tjedana, a drugo u 33. godini.
Pokušali su dobiti trener plodnosti s Future Family, platformom zdravstvenih usluga koja se fokusirala na pružanje podrške plodnosti i fleksibilne mogućnosti plaćanja.
"(Moj trener) je bio emotivan zbog mrtvorodjenosti, a kad sam započeo krvariti na početku ove trudnoće," kaže Abby. "Mogao bih joj poslati tekst u bilo kojem trenutku. Mogla je biti tu da me podrži i zna što reći da nas uvjeri da će stvari biti u redu."
Kad je Claire Tomkins započela Budućnost obitelj, namjera je bila ukloniti neke od prepreka tretmanima plodnosti s kojima se suočavaju mnoge samohrane i parovi. Zapravo, upravo se ono što Future Family izdvaja od ostalih trenerskih tvrtki - pružanje pomoći izravno uz stres od plaćanja IVF-a.
"Za mene su bila razbijena dva dijela. Prvo, nemate nijedan sustav podrške kad ga prođete. Ovo je intenzivan postupak samokontrole njege ", objašnjava Tomkins. "I drugo, ljudi se zadužuju s tretmanima."
Jedan ciklus IVF-a košta oko 12 000 dolara prema Društvu za potpomognutu reproduktivnu tehnologiju.
Budući da nedavni podaci pokazuju da je 12 posto žena u dobi od 15 do 49 godina koristilo usluge neplodnosti, jasno je da postoji potreba za pristupačnim IVF tretmanom.
Ali naravno, to je više od novca. Tu su i emocionalne i mentalne pristojbe koje ljudi prolaze kroz neplodnost - često i sami.
Treneri plodnosti mogu biti tu da odgovore na pitanja na koja je nemoguće sami odgovoriti. Umjesto da trošite sate na internetu u potrazi za mogućim rješenjima, za osobnu podršku možete otići ravno do svog plodnog trenera.
"Puno je interneta i ljudi mogu čitati o onome što djeluje za jednu osobu, ali to zasigurno neće uspjeti svima", kaže Annalisa Graham, BSN, RN, trenerica plodnosti u Future Family.
Iako trener plodnosti nije nešto što svi prolaze kroz IVF potrebe, njihovo znanje može pomoći nadopuniti medicinske smjernice liječnika i pružiti vam dodatnu fizičku, mentalnu i emocionalnu podršku tijekom navigacije do neplodnosti.
Što tražiti
Vjerodostojnosti trenera plodnosti nisu postavljene u kamenu. Oni se kreću od registriranih medicinskih sestara do licenciranog terapeuta do akupunkturista plodnosti do nutricionista. Neki uopće nemaju nikakve vjerodajnice.
Da, dobro ste čuli. Obuka plodnosti nije ograničena na jedan standard, tako da ćete morati napraviti neko istraživanje koga zaposliti. Važno je razmotriti koji je vaš ukupni cilj i što tražite u autobusu.
Ako niste sigurni u medicinske postupke plodnosti i želite konkretnu podršku i smjernice liječenja, možda bi bilo korisno imati trenera koji je također bolničar, jer su mnogi od njih sami radili u klinici za plodnost.
Ako vam je važna emocionalna podrška dok putujete kroz neplodnost, trener koji je licencirani terapeut može biti bonus.
Ako želite stvarno stupiti u kontakt sa svojim umom i tijelom i kako zajedno rade dok prolazi neplodnost, možda bi bilo dobro popričati s trenerom koji je hipnoterapeut ili liječnik funkcionalne medicine.
Budući da se neke dijagnoze neplodnosti poput sindroma policističnih jajnika mogu poboljšati promjenom životnih navika, moglo bi pomoći u radu s trenerom koji ima prehranu.
Kako da ga pronađem?
Kako pronaći trenera i što naplaćuju može varirati koliko vrsta trenera kojeg unajmite.
Budući da ne postoji upravljačko tijelo koje bi certificiralo trenerice plodnosti, ne postoji internetski registar koji bi ga mogao pronaći. Morat ćete sami pretražiti Internet ili potražiti preporuke drugih koji su ih koristili.
Gotovo svi treneri plodnosti rade preko telefona ili putem teksta ili e-pošte, tako da pronalaženje trenera na vašem zemljopisnom mjestu nije potrebno ako vas nije zanimala osobna podrška. Mnogi od njih omogućit će vam da zakažete početni poziv za otkrivanje bez ikakvih troškova.
Mogli biste očekivati da ćete platiti bilo gdje od nekoliko stotina dolara do nekoliko tisuća.
Nažalost, ako ste se nadali da će vam osiguranje pomoći u vezi s troškovima, ostat ćete razočarani, jer većina glavnih osiguravajućih društava ne pruža beneficije za treniranje plodnosti.
"Broj dostupnih opcija za plodnost dramatično je porastao posljednjih godina, ali stvarnost je da osiguranje ne ide u korak", kaže Tomkins. „U većini američkih država sama se skrb o plodnosti smatra„ nebitnom “i stoga nije obuhvaćena obveznim programima osiguranja. Samo šačica država, poput Illinoisa i Massachusettsa, ima mandate za pokrivanje IVF-a."
Međutim, tek započinjući razgovor s poslodavcem i osiguravajućom kućom možete poslati poruku da bi je trebali započeti pokrivati. Što više ljudi pita, vjerojatnije je da će odgovor biti pozitivan.
Oduzeti
Stručnost trenera plodnosti može vam pružiti dodatnu fizičku, mentalnu i emocionalnu podršku dok navigirate na neplodnost.
Imajte na umu da ćete morati sami istražiti putem interneta ili putem ljudi koje poznajete da biste ih pronašli i da većina osiguravajućih društava ne pokriva troškove tog.
Treneri plodnosti imaju sve vrste posla i na vama je da odlučite kakvu ćete podršku smatrati potrebnom tijekom svog putovanja.
Risa Kerslake je registrirana medicinska sestra i slobodna spisateljica koja živi na Srednjem zapadu sa suprugom i dvije kćeri. Opširno piše o pitanjima plodnosti, zdravlju i roditeljstvu. Možete se povezati s njom putem Facebooka, njene web stranice i Twittera.
