Znojenje Od Vrućice: Djeluje Li I Je Li Sigurno?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Možete li znojiti groznicu?

Kad netko kaže da se trude da se "znoji", obično misli na gomilanje, podizanje sobne temperature ili na poticanje znojenja.

Misli su da će znojenje ubrzati groznicu.

Groznica je porast vaše normalne tjelesne temperature. Ako vam je temperatura za stupanj ili više, to bi moglo jednostavno biti kratkotrajno osciliranje. Obično se smatra da imate temperaturu kada je temperatura iznad (38 ° C) iznad 100,4 ° F. Na 39 ° C (103 ° F) imate visoku temperaturu.

Smatra se da djeca imaju temperaturu kada je njihova temperatura:

• iznad 100,4 ° F (38 ° C) s rektalnim termometrom
• iznad 100 ° F (37 ° C) oralnim termometrom
• 99 ° F (37 ° C) izmjereno ispod pazuha

Znoj je dio sustava za hlađenje tijela, pa nije neobično misliti da mu gnojna vrućica može pomoći. Omotati se u dodatnu odjeću i pokrivače, uzeti parnu kupelj i kretati se zasigurno će vas još više znojiti.

Ali nema dokaza da će vam znojenje pomoći brže se osjećati.

Imajte na umu da groznica ne zahtijeva nužno bilo kakvo liječenje. Glavni je uzrok groznice koju trebate riješiti.

Groznica je obično znak infekcije. Primjeri za to uključuju gripu i COVID-19.

Znači li znojenje znači groznicu?

Vaše tijelo ima ugrađeni termostat. Iako vam temperatura fluktuira tijekom dana, ona se zadržava u prilično malom rasponu blizu zadane vrijednosti.

Postava se povećava kada se pokušavate boriti protiv infekcije. Dok se vaše tijelo bori da dosegne tu višu postavljenu točku, može doći do zimice.

Kako napredujete protiv infekcije, zadana vrijednost vraća se u normalu. Ali tjelesna vam je temperatura još uvijek viša, pa vam je vruće.

Tada nastaju znojne žlijezde i počinju proizvoditi više znoja kako bi se rashladili. To bi moglo značiti da vam groznica pukne i na putu ste za oporavak. No, čineći da se znojite više ne tretira groznicu ili njezin uzrok.

Budući da toliko mnogo stvari može izazvati temperaturu, činjenica da se lomi ne znači da ste izvan šume.

Vrućica se može vratiti nakon što ste prošli kroz razdoblje znojenja i nakon normalnog očitavanja temperature. Na primjer, u slučaju COVID-19, možda ćete se osjećati bolje nekoliko dana nakon prekida vaše groznice, ali simptomi se mogu vratiti.

Je li zdravo znojiti groznicu?

Uobičajeno je da se znojite kada trčite groznicu. Groznica sama po sebi nije bolest - odgovor je na infekciju, upalu ili bolest. To je znak da se vaše tijelo bori protiv bolesti, ali ne mora nužno i liječenje.

Povećanje znoja vjerojatno vam neće pomoći oporaviti, mada to nije nužno i nezdravo. Mnogo ovisi o uzroku.

Potencijalne nuspojave

Prema kliničkom pregledu iz 2014. groznice kod sportaša, groznica raste:

• gubitak tekućine i dehidracija
• metabolički zahtjevi, što znači da tijelu treba više energije i resursa za povećanje temperature
• disregulacija tjelesne temperature, otežavajući vam održavanje pravilne temperature tijekom vježbanja

Groznica uzrokuje nekoliko štetnih učinaka na mišićno-koštani sustav, poput smanjene snage, izdržljivosti i umora. Istraživači su zaključili da bavljenje napornim vježbanjem s vrućicom može pogoršati vašu bolest.

Treba očekivati neko znojenje s vrućicom. Ali ako se pokušate znojiti više vježbanjem ili podizanjem sobne temperature, morate imati na umu neke potencijalne nuspojave:

• Viša groznica. Ako je vaša groznica već visoka, znojenje ju može zapravo povisiti temperaturu. Izgubite toplinu kroz kožu, pa bi moglo biti bolje da uklonite višak deka i odjeće nakon što prebolite groznicu.
• Gubitak tekućine. Čak i ako samo ležite u krevetu, znojenje izazvano groznicom može vam iscrpiti tekućinu. Zato je standardni savjet kod groznice piti puno tekućine. Pokušaj znojenja više može povećati rizik od dehidracije.
• Iscrpljenost. Suzbijanje infekcije i viša tjelesna temperatura mogu vam mnogo oduzeti. Vježbanje za povećanje znojenja moglo bi vas učiniti slabijim.

Kada posjetiti liječnika

Groznica niske stupnjeve ne mora uvijek opravdavati posjet liječniku. No groznica može biti pokazatelj ozbiljne bolesti, pa ćete morati uzeti u obzir nekoliko stvari prilikom određivanja je li vrijeme da potražite liječničku pomoć.

Dojenčad i mala djeca

Neobjašnjiva groznica trebala bi biti razlog za zabrinutost. Nazovite svog liječnika kada:

• beba 3 mjeseca ili mlađa ima rektalnu temperaturu od 38 ° C ili više od 100,4 ° F
• beba između 3 i 6 mjeseci ima rektalnu temperaturu do 39 ° C praćenu razdražljivošću ili letargijom
• beba između 3 i 6 mjeseci ima rektalnu temperaturu (39 ° C) iznad 102 ° F
• dijete u dobi od 6 do 24 mjeseca ima temperaturu iznad 39 ° C s drugim simptomima, poput kašlja ili proljeva
• u dobi od 6 do 24 mjeseca dijete ima rektalnu temperaturu iznad 39 ° C iznad 102 ° F, čak i ako nema drugih simptoma

Starija djeca

Ne morate biti previše zabrinuti ako vaše dijete ima nisku temperaturu i pije tekućinu, igra se i normalno reagira. Ali trebali biste nazvati liječnika kada njihova groznica traje više od 3 dana ili je praćena:

• proljev
• glavobolja
• razdražljivost
• bezobrazluk ili loš kontakt očima
• bol u trbuhu
• povraćanje

Odrasli

Općenito govoreći, trebali biste nazvati liječnika zbog vrućine od 39 ° C ili više od 103 ° F i ako imate:

• bol u trbuhu
• bol u prsima
• konvulzije ili napadaji
• iskašljava krv
• osjetljivost na svjetlost
• mentalna zbrka
• bol prilikom mokrenja
• jaka glavobolja
• kratkoća daha
• ukočen vrat ili bol kada nagnete glavu prema naprijed
• neobičan osip na koži
• povraćanje

Što može uzrokovati vrućicu?

Groznica može biti u bilo kojoj dobi zbog:

• iscrpljenost topline
• upalna stanja poput reumatoidnog artritisa
• maligni tumori
• određene lijekove, uključujući neke antibiotike i lijekove koji liječe visok krvni tlak ili napadaje
• neke imunizacije

Također biste trebali razmotriti potencijalnu izloženost zaraznim bolestima. To uključuje razne virusne i bakterijske infekcije, od kojih neke nesvjesno možete širiti i na druge, poput:

• COVID-19
• vodene kozice
• gripa
• ospice
• strep grla

Što ako se znojite nakon što groznica nestane?

Nakon što ste neko vrijeme imali groznicu i prehladu, moglo bi vam se dogoditi da se preodjedate ili previse zagrijavate sobu. Također je moguće da ste prebrzo povećali tjelesnu aktivnost i treba vam još nekoliko dana da povrate snagu.

Ovisno o uzroku vrućice i koliko ste fizički aktivni, to ne bi trebalo biti predugo prije nego što se vratite na svoju normalnu razinu znojenja.

Neki od razloga zašto biste mogli razviti noćno znojenje uključuju:

• stres
• anksioznost
• određene lijekove, kao što su sredstva protiv bolova, steroidi i antidepresivi
• nizak šećer u krvi (hipoglikemija)
• menopauza

Ako se i dalje znojite više nego inače ili ste zabrinuti da se ne oporavite u potpunosti, potražite liječnika.

Oduzeti

Groznica i znoj već imaju tendenciju da idu zajedno. No, namjerno stvaranje znoja više vjerojatno neće prije završiti s vrućicom. Možete razviti vrućicu iz različitih razloga, tako da je važno biti svjesni svojih simptoma i pozvati liječnika s bilo kakvim problemima.