Migraine Healthline besplatna je aplikacija za ljude koji su se suočili sa kroničnom migrenom. Aplikacija je dostupna na AppStore i Google Play. Preuzmite ovdje.
Cijelo djetinjstvo Eileen Zollinger patila je od napada migrene. Međutim, trebale su joj godine da shvati što proživljava.
"Gledajući unatrag, mama bi rekla kad sam imala dvije godine povraćala sam na nju, [ali nisam pokazivala druge simptome bolesti] i to je možda bio početak", rekla je Zollinger za Healthline.
"Nastavila sam rasti grozne migrene, ali one su tretirane kao glavobolja", rekla je. "Nije se puno znalo o migrenama i nije bilo puno resursa."
Budući da je Zollinger imala komplikacije na zubima, što je zahtijevalo operaciju čeljusti kada je imala 17 godina, ona je pripisivala stalne glavobolje ustima.
Nakon borbe kroz nemir, u ranoj odrasloj dobi u nemiru, konačno je dobila dijagnozu migrene u dobi od 27 godina.
„Prolazio sam stresno vrijeme na poslu i prešao sam s financijskih poslova na produkcijsku ulogu. U tom sam trenutku imao stresnu glavobolju za odustajanje, za koju sam počeo da razumijem da će mi se dogoditi i migrene”, rekao je Zollinger.
U početku joj je primarni liječnik dijagnosticirao i liječio je infekciju sinusa 6 mjeseci.
"Imao sam puno bolova u licu, tako da je to možda dovelo do pogrešne dijagnoze. Napokon, jednog dana moja sestra me odvela liječniku jer nisam mogla vidjeti ili raditi, a kad smo stigli, ugasili smo svjetla. Kad je liječnik ušao i shvatio moju osjetljivost na svjetlost, znao je da je riječ o migreni ", rekao je Zollinger.
Propisao je sumatriptan (Imitrex), koji je liječio napade nakon što su se dogodili, ali do ovog trenutka je Zollinger živio s kroničnom migrenom.
„Godinama sam pokušavao to shvatiti, a nažalost moje migrene nisu nestale niti su reagirale na lijekove. 18 godina imala sam kronične svakodnevne napadaje migrene”, rekla je.
U 2014. godini, nakon posjeta nekoliko liječnika, povezala se sa stručnjakom za glavobolju koji joj je preporučio da proba i eliminacijsku dijetu pored lijekova.
"Dijeta i lijekovi zajedno su napokon ono što je prekinulo taj ciklus za mene i pružilo mi veliku pauzu od 22 dana od boli - prvi put kad sam je imao (bez trudnoće) u 18 godina", rekao je Zollinger.
Pripisuje dijeti i lijekovima za održavanje epizode u obliku migrene od 2015. godine.
Poziv za pomoć drugima
Nakon što je pronašla olakšanje od migrene, Zollinger je željela podijeliti svoju priču i znanje koje je stekla s drugima.
Osnovala je blog Migraine Strong kako bi podijelila informacije i resurse s onima koji žive s migrenom. Udružila se s drugim ljudima koji žive s migrenom i registriranim dijetalcem kako bi joj pomogla u prenošenju poruke na blogu.
- Toliko je dezinformacija o migrenama, a doktori imaju tako malo vremena da provedu s tobom u sobi svaki put kad dođete na sastanak. Željela sam se povezati s drugim ljudima i reći kako postoji nada. Željela sam podijeliti kako pronalaženje pravih liječnika i [učenje] o eliminacijskoj dijeti u kombinaciji s vježbanjem i lijekovima mogu utjecati na to kako se osjećate”, rekla je.
Pomaganje ljudima koji su toliko dugo bili na najprikladnijem je mjestu.
„Toliko ljudi živi sa simptomima koje imaju i ne znaju gdje ići odatle. Mi želimo da budemo to sjajno svjetlo na kraju tunela, rekao je Zollinger.
Inspiriranje dok je istinita cilj je njenog bloga.
"Ima puno [online] grupa, ali mogu biti tužne … Željela sam grupu u kojoj se više radilo o wellnessu nego o bolesti, gdje ljudi dolaze probati i smisliti kako se boriti sa migrenom", rekla je, "Uvijek će biti dana u kojima smo tek srušeni i trudimo se da ne budemo ti toksično pozitivni ljudi, već oni koji su tamo kad tražite odgovore. Mi smo orijentirani prema wellnessu, grupa "kako postići - kako ćemo se poboljšati", dodala je.
Spajanje putem aplikacije Migraine Healthline
Zollinger kaže da je njezin pristup savršen za njenu najnoviju zagovaračku ulogu besplatnom aplikacijom Healthline, Migraine Healthline, koja ima za cilj osnažiti ljude da žive izvan svoje bolesti kroz suosjećanje, podršku i znanje.
Aplikacija povezuje one koji žive s migrenom. Korisnici mogu pregledavati profile članova i zatražiti podudaranje s bilo kojim članom u zajednici. Oni se također mogu pridružiti grupnoj raspravi koja se održava svakodnevno, a vodi ih moderator zajednice migrene poput Zollingera.
Teme diskusija uključuju okidače, liječenje, način života, karijeru, odnose, upravljanje napadima migrene na poslu i školi, mentalno zdravlje, navigaciju kroz zdravstvenu zaštitu, inspiraciju i još mnogo toga.
Kao moderator, Zollingerova bliskost sa zajednicom osigurava izravnu liniju prema dragocjenom uvidu i povratnim informacijama o željama i potrebama članova, pomažući u održavanju zajednice koja je sretna i napredna.
Dijeleći svoja iskustva i vodeći članove kroz relevantne i zanimljive rasprave, okupit će zajednicu na temelju prijateljstva, nade i podrške.
Uzbuđena sam zbog ove prilike. Sve što vodič čini je sve što sam radio s Migraine Strong u zadnje 4 godine. Radi se o vođenju zajednice i pomaganju ljudima na njihovom putu i putovanju s migrenom i pomaganju im da shvate da je pomoću ispravnih alata i informacija migrena upravljiva “, rekao je Zollinger.
Kroz aplikaciju raduje se što većem broju veza s ljudima izvan njezinih kanala na društvenim mrežama, a cilj joj je olakšati izolaciju koja može pratiti život s kroničnom migrenom.
"Koliko god naše obitelji i prijatelji podržavaju i vole, ako sami ne dožive migrenu, teško im je suosjećati s nama, tako da je korisno imati druge ljude s kojima će razgovarati i razgovarati", rekao je Zollinger, Kaže da dio aplikacije omogućuje neprimjereno slanje poruka i priliku da ih drugi dobije i daje.
"Ne prođe ni jedan dan da od nekoga ne naučim nešto, bilo da se radi o zajednici Migraine Strong, društvenim medijima ili putem aplikacije. Bez obzira koliko mislim da znam o migreni, uvijek učim nešto novo ", rekla je.
Uz povezanost, kaže da je program za otkrivanje, koji uključuje wellness i vijesti koje je pregledao zdravstveni tim zdravstvenih stručnjaka, koji joj pomažu da bude u tijeku s tretmanima, trendovima i najnovijim kliničkim ispitivanjima.
"Uvijek me zanima stjecanje znanja, tako da je sjajno imati pristup novim člancima", rekao je Zollinger.
S gotovo 40 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama i milijardom širom svijeta koji žive od migrene, nada se da će i drugi iskoristiti i imati koristi od aplikacije Migraine Healthline.
Znajte da postoji toliko mnogo ljudi kao što ste vi s migrenom. Bit će vrijedno doći nam se pridružiti u aplikaciji. Rado ćemo vas upoznati i uspostaviti vezu s vama - rekla je.
Cathy Cassata je slobodna spisateljica koja se specijalizirala za priče oko zdravlja, mentalnog zdravlja i ljudskog ponašanja. Ima smisao za pisanje s emocijama i povezivanje s čitateljima na pronicljiv i privlačan način. Pročitajte više o njenom radu ovdje.
