Mnogo je potencijalnih uzroka ljuštenja stopala. I dok piling može biti dosadan i može vas natjerati da se osjećate samosvjesno, pogotovo ako nosite sandale ili jakne, to je obično izlječivo.
Evo nekoliko najčešćih uzroka ljuštenja stopala, najefikasnijih opcija liječenja i drugih simptoma na koje treba paziti.
Najčešći uzroci ljuštenja stopala
Koža na nogama vjerojatno ima više naprezanja nego što shvaćate. Od iritacije uske ili zagušene cipele do izravnog kontakta s onečišćenim površinama do prekomjerne izloženosti elementima, postoji mnogo razloga zbog kojih se koža na nogama može početi ljuštiti.
U nastavku se fokusiramo na najčešće uzroke ljuštenja stopala i što možete poduzeti za liječenje ovih stanja.
Altetsko stopalo
Atletsko stopalo je gljivična infekcija koja prije svega zahvaća stopala. Obično počinje između nožnih prstiju, a može utjecati na obje noge ili samo jedan.
Glavni simptomi atletskog stopala uključuju:
- crveni, ljuskasti, svrbežni osip
- gori
- koji žeže
- piling
- žestok
- suhoća i ljuskavost
Nogom sportaša možete doći ako dođete u kontakt sa gljivicom koja ga uzrokuje. Možete ga dobiti izravnim kontaktom s nekim tko ima atletsko stopalo ili dodirom površina koje su onečišćene gljivicom.
Kako gljiva uspijeva na vlažnim, toplim mjestima, često se nalazi na podovima u svlačionicama, tuševima i oko bazena.
Atletsko stopalo je zarazno. Gljiva se lako može pokupiti s poda ako hodate bosim nogama. Možete ga dobiti i od zajedničkih čarapa ili ručnika.
Može se razviti i na nogama ako se previše zagrijavaju ili se znoje. To je vjerojatnije da će se dogoditi ako vaše cipele nisu dobro prozračene ili čarape ne apsorbiraju vlagu dobro.
liječenje
Ako mislite da imate atletsko stopalo, možete isprobati antifungalne lijekove bez recepta (OTC). Ako to ne uspije, potražite liječnika. Mogu vam propisati antifungalni lijek koji je snažniji.
prevencija
Možete spriječiti nogu sportaša tako što ćete:
- držeći noge suhima
- redovito mijenjajte čarape
- nošenje cipela ili natikača na javnim mjestima, poput svlačionica i bazena
- ne noseći isti par cipela svaki dan
- nošenje cipela koje pružaju ventilaciju
- ne dijeleći cipele, čarape ili ručnike s drugima
- koristeći prah od talka na nogama ako se znojite
Suha koža
Suha koža je obično gruba, ljuskava i svrbež. Također se lako iritira, što može dovesti do ljuštenja.
U nekim slučajevima suha koža može imati temeljni medicinski uzrok, ali neki ljudi imaju samo suhu kožu. Bez obzira imate li temeljno stanje, suhu kožu na nogama može uzrokovati ili pogoršati:
- niska vlaga
- vrući tuševi ili kupke
- dehidracija
- preveliko izlaganje suncu
- stres
- pušenje
liječenje
Mogućnosti liječenja za suhu, ljuštenu kožu na nogama uključuju:
- često koristite hidratantnu kremu, posebno nakon kupanja, kada vam je koža vlažna; potražite hidratantna sredstva bez mirisa i boja
- primjenjujući OTC hidrokortizon kremu na zahvaćenu kožu
- povećavajući vlagu u zraku ovlaživačem
- upotrebom blagih sapuna koji neće iritirati vašu kožu
- kupanje u vodi koja je mlaka, a ne vruća
Ekcem
Ekcem je vrsta stanja kože. Postoji nekoliko vrsta, ali atopijski dermatitis je najčešći.
Ekcem se može pojaviti bilo gdje na tijelu. Iako je češća na rukama, laktovima, stražnjem dijelu koljena i vlasištu, može se razviti i na nogama.
Glavni simptomi ekcema obično uključuju:
- crveni, svrbežni osip, što je najčešći simptom
- suha, svrbežna koža
- piling
- ispucala koža
- infekcije kože
Ekcemi mogu prolaziti kroz razdoblja pojave bljeskova, gdje se simptomi pogoršavaju kroz vremensko razdoblje, ali tada se pogoršavaju između bljeskova. Nije zarazno, a u nekim slučajevima može s godinama postati manje ozbiljno.
Uzrok ekcema nije poznat. Najvjerojatnije je mješavina genetike i drugih čimbenika. Ljudi s alergijama i astmom imaju veću vjerojatnost da imaju ekcem.
liječenje
Liječenje ekcema uključuje:
- antihistaminike
- lijekovi za lokalnu upotrebu, koji mogu uključivati steroidne kreme
- hidratizirajućim
- fototerapija (svjetlosna terapija)
- lijekovi koji ciljaju imunološki sustav
- oralni steroidi, ali samo u teškim slučajevima
Psorijaza
Psorijaza je kronična bolest koja uzrokuje povišene, crvene mrlje sa srebrnastim ljuskama. Te mrlje mogu boljeti ili svrbeti, ali obično nema drugih fizičkih simptoma. Mogu se dogoditi bilo gdje na vašem tijelu. Potplati stopala su obično pogođeni.
Patchi uzrokovani psorijazom predstavljaju prekomjerni rast stanica kože. Uzrok nije poznat, ali psorijaza je najvjerojatnije imunološko stanje. Vjerojatno igra i genetika.
Flasteri obično dolaze i odlaze, ali psorijaza je stanje doživota. Rafali su češći:
- u zimi
- nakon infekcije, kao što je strep grlo
- kad ste pod stresom
- nakon konzumiranja alkohola
- kada vam je koža nadražena
liječenje
Liječenje psorijaze obično uključuje:
- kortikosteroidi aktualni za smanjenje mrljastih mrlja
- hidratizirajućim
- salicilna kiselina
- fototerapija, pogotovo ako su zahvaćeni veliki dijelovi kože
- imunosupresivi ili biološki lijekovi, ako je stanje teško ili drugi tretmani ne djeluju
hiperhidroza
Hiperhidroza je stanje koje uzrokuje prekomjerno znojenje. Može utjecati na vaše cijelo tijelo ili samo na jedno područje. Potplati stopala često su pogođeni.
Ako su vam stopala često znojna, to može izazvati iritaciju, crvenilo i ljuštenje kože.
liječenje
Liječenje hiperhidroze na nogama uključuje:
- otopina aluminij-klorida na recept, koja djeluje kao jak antiperspirant koji se može primijeniti na znojna područja
- ručnici s glikopironijom, koji pomažu u zaustavljanju znojenja
- antiholinergički oralni lijekovi, koji blokiraju određene neurotransmitere i mogu pomoći u smanjenju znojenja
Kada posjetiti liječnika
Većina najčešćih uzroka pilinga stopala nisu ozbiljna stanja, a piling se može liječiti. Može se i sama očistiti. Ali trebali biste vidjeti liječnika ako imate:
- osip ili piling koji se ne poboljšavaju OTC-om ili drugim mjerama samoozdravljenja
- dijabetes i piling kože na stopalu, posebno ako imate svrbež ili znakove infekcije
- oticanje stopala
- miris stopala koji neće nestati
- jak piling, posebno bez poznatog uzroka
- znakove dehidracije, kao što su pojačana žeđ, suha usta, zbunjenost i vrtoglavica
- vrućica
- mjehur sa značajnim crvenilom i svrbežom
Donja linija
Mnogo je razloga zbog kojih vam noge mogu oguliti. Neki od najčešćih uzroka uključuju atletsko stopalo, suhu kožu, ekcem, psorijazu i hiperhidrozu.
U većini slučajeva upotreba OTC lijekova može pomoći u liječenju pilinga na nogama. Međutim, ako se piling ne poboljša, ili imate neke druge simptome, svakako posjetite svog liječnika.
Vaš će liječnik moći dijagnosticirati uzrok i propisati pravu vrstu liječenja stopala.
