Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Mislili ste da ste to sve iskusili - mučninu i povraćanje, potpuno iscrpljenost popraćena nesanicom i one kasnonoćne žudnje za kiseli krastavcima i sladoledom. Što je to? Svrbe vam sise? Da. I to je stvar.
Postoji mnogo razloga zbog kojih vam grudi i bradavice mogu svrbeti tijekom trudnoće. Većina ih je povezana s iritacijom kože ili hormonima koji cirkuliraju. Međutim, postoje slučajevi kada svrbež treba ubrzati posjet liječniku. Evo kako otkriti je li to ozbiljno ili je jednostavno neugodno.
Uzroci svrbeža sise tijekom trudnoće
Hormonske promjene
Tijekom trudnoće vaši hormoni prekomjerno luče, a posebno se povećavaju kada se približite roku.
Uz svu tu promjenu dolaze sve vrste simptoma, uključujući i svrbež kože. Zapravo, možda vas izluđujete, ali svrbež je prilično uobičajen ako nemate određeno zdravstveno stanje.
Istezanje kože
Kako vi i vaša beba rastete, vaša koža se proteže kako bi prilagodila vašem novom obliku i debljanju. Na trbuhu, grudima, bokovima i stražnjici možete primijetiti male razvedene pruge ili linije nazvane striae gravidarum - strije. Dok se formiraju, možete osjetiti svrbež ili peckanje.
Strije mogu biti raspon boja od crvene do ružičaste do plave ili čak ljubičaste. S vremenom mogu izblijediti do svjetlije boje i mogu pokriti velike dijelove vašeg tijela.
Povezano: Odgovori na vaša pitanja o strijama na grudima
Ekcem
Ekcem izazvan trudnoćom najčešće je stanje kože koje se može razviti tijekom 9 mjeseci kao domaćin svojoj bebi. Na grudima i na ostalim dijelovima tijela možete razviti flastere.
Uz svrbež, možete imati suhu kožu, crvene mrlje, ispucalu ili ljuskavu kožu ili male, podignute izbočine.
Pruritične urtikarijalne papule i plakovi trudnoće (PUPPP)
To je prilično ime, ali PUPPP je još jedan čest razlog svrbeža tijekom trudnoće. Uz svrbež, na koži ćete također vidjeti male osip ili izbočine. Mogu se pojaviti pojedinačno ili u zakrpama i uglavnom se šire od stomaka do grudi, bedara i stražnjice.
Iako je ovo stanje super neugodno, liječnici ne znaju točno što ga uzrokuje. Korisno, zar ne? Evo kako možete to prepoznati i liječiti.
Prurigo trudnoće
Drugi uvjet specifičan za trudnoću je prurigo. To je odgovor imunološkog sustava tijela na sve promjene koje donosi trudnoća. Na grudima ili drugim dijelovima tijela možete razviti male izbočine. Oni mogu svrbeti i izgledaju poput ujeda bugova.
Broj naleta može biti samo nekoliko na početku, ali s vremenom se povećava. Ovo stanje može trajati mjesecima, pa čak i nastaviti nakon porođaja.
intertrigo
Intertrigo je samo maštoviti izraz za osip ispod dojke. To nije ni trudnoće specifično. Umjesto toga, možete razviti intertrigo kad god se ispod djevojčica nađe vlaga, vrućina i trenje.
Sa svim promjenama dojke koje ste vidjeli, možete vidjeti kako se ovaj scenarij može dogoditi, pogotovo ako imate dovoljno sreće da ćete biti super trudni tijekom ljeta. Možete primijetiti crveni osip, svrbež, sirovu ili plačanu kožu. Kao da to nije dovoljno, vaša koža može čak puknuti ili boljeti.
Kad se to najvjerojatnije dogodi
Možete osjetiti promjene dojke - poput oteklina, nježnosti i rasta - čak i u vrlo ranoj trudnoći. Uz sve ove senzacije može se svrbeti već prvih nekoliko tjedana.
Strije se mogu pojaviti u bilo koje vrijeme, čak i prije ili nakon trudnoće, ali jedno istraživanje iz 2017. pokazalo je da ih oko 43 posto žena doživi do 24. tjedna. Inače se imaju tendenciju pojavljivanja kasnije u drugom tromjesečju do početka trećeg tromjesečja. Te će se tragove vjerojatno lijepiti nakon trudnoće, ali one blijede i posvjetljuju.
Isto vrijedi i za intertrigo i prurigo trudnoće - mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku. Ekcemi se obično razvijaju rano, obično negdje u prva dva tromjesečja. PUPPP se, s druge strane, može pojaviti tek kasnije u trećem tromjesečju.
Vaš liječnik može dijagnosticirati što se događa s svrbežom pretražujući područje. Ali obratite pozornost na vrijeme i bilo koje druge simptome kako biste pomogli oko identifikacije.
Jesu li svrbež grudi rani znak trudnoće?
Oni mogu biti. Promjene dojke opet počinju rano. Hormonski pomaci također mogu potaknuti određena stanja. Na primjer, oko 50 posto žena koje već imaju ekcem vide i gore simptome tijekom trudnoće.
Ako mislite da ste možda trudni, napravite kućni test trudnoće da biste to saznali. Ili posjetite svog liječnika radi ispitivanja krvi za najpreciznije rezultate.
Dobivanje slatkog olakšanja
Možda nećete moći spriječiti svrbež grudi ako proizlaze iz određenih zdravstvenih stanja, poput PUPPP ili prurigo trudnoće. Ipak, ima puno stvari koje možete učiniti da djevojke budu mirne, hladne i prikupljene.
Ostanite hidrirani
Popijte. Trudnicama je tijekom trudnoće potrebno najmanje 10 šalica tekućine, a vjerojatnost je da vam ne daje dovoljno.
Nuspojave čak i blage dehidracije uključuju suhu kožu koja može svrbeti. Dobra vijest je da konzumiranje više vode može pomoći kod drugih tegoba zbog trudnoće, kao što su zatvor. A ako planirate dojiti, možda biste još više vježbali piti. Dojećim mamama potrebno je najmanje 13 šalica vode i druge tekućine da bi bile u toku sa svojim potrebama za hidratacijom.
Nosite prirodna vlakna
Izlet do vašeg komoda može otkriti zašto vas grudi svrbe. Pamuk i druga prirodna vlakna, poput bambusa, nemaju tendenciju da hvataju znoj i vlagu kao što to rade sintetičke tkanine. Ne želite ulagati u nove grudnjake i majice? Možda biste razmotrili privremeno stavljanje spremnika pamuka ili svile ispod svoje vanjske odjeće - barem dok ne prođe najgori svrab.
Opustiti
Dok ste na tome, pogledajte grudnjak veličine koji nosite. Možda želite malo povećati veličinu da biste sebi i svojim tatama omogućili malo više prostora za disanje.
Želite da vaš grudnjak bude potpora, ali ne previše zategnut ili na drugi način ograničavajući. Posjetite svoju omiljenu trgovinu i potražite profesionalnu opremu ako možete. Obavezno napišite da ste trudni ako to već nije očito. Vaša se veličina može iznova promijeniti prije (pa čak i nakon) isporuke.
Smiri se
Kušajte se hladnim tušem ili nanesite hladnu krpu za umirenje svrbeža umjesto da se ogrebete. Tepke ili mlake kupke posebno mogu pomoći kod stanja poput ekcema. Ključno je ovdje imati vodu između 85 i 90 ° F (29,4 do 32,2 ° C). Možda nemate termometar na spremnosti, ali voda tu temperaturu osjeća samo blago na stražnjoj strani ruke.
Također: Ograničite vrijeme tuširanja i kupke na 5 do 10 minuta, ako možete. Svako duže može isušiti vašu kožu.
Rasjecite ga
Pokušajte nanijeti umirujuću hidratantnu kremu izravno na grudi i bradavice. Kreme i masti su bolji za suhu ili nadraženu kožu. Neke žene čak koriste lanolin na ispucanim bradavicama. Sastojci poput shea maslaca, kakao maslaca, maslinovog ulja i jojoba ulja su dobar izbor. Tako su proizvodi koji sadrže mliječnu kiselinu, hijaluronsku kiselinu, glicerin i dimetikon.
Nanesite hidratantna sredstva odmah nakon sušenja kože čistim ručnikom. Bez obzira što odlučite, razmislite o pokušaju krpnog testa i promatrajte područje 24 do 48 sati kako biste pratili moguće reakcije.
Kupite shea maslac i ovlaživače kakao maslaca na mreži.
Zamijenite deterdžente
Sapuni i deterdženti s umjetnim parfemima mogu pogoršati stanje kože. Dakle, preskočite pravo bilo koji potencijalno nadražujući aditivi - čak i ako djeluju nevjerojatno.
Pokušajte umjesto toga otići na "slobodne i čiste" deterdžente. I odaberite sapune za svoje tijelo koji su na sličan način jednostavni i hipoalergeni. Dobri izbori mogu uključivati CeraVe hidratantno pranje tijela ili Cetaphil dnevno osvježavajuće pranje tijela.
Kupite hipoalergeni deterdžent i pranje tijela na mreži.
Jedite uravnoteženu prehranu
Strije mogu biti neizbježne (i kodirane u vašoj genetici), ali mogu se pojaviti i u razdobljima brzog debljanja. Liječnici uglavnom preporučuju da žene tijekom trudnoće dobiju između 25 i 35 kilograma. Ako se nalazite na višem kraju tog raspona, možda ćete poželjeti razgovarati sa svojim liječnikom.
U stvari ne jedete za dvoje. Samo 300 dodatnih kalorija dnevno dovoljno je za podupiranje vaših prehrambenih potreba i potreba vašeg rastućeg djeteta.
PS: Nemojte ga znojiti ako se točno ne uklapate u smjernice. Ovisno o vašem početnom BMI-ju, raspon preporučenih dobitaka je 11 do 40 kilograma. A ako ste trudni s blizancima ili drugim blizancima, ti su brojevi veći.
Kada se brinuti (i obratiti se liječniku)
Postoji nekoliko dodatnih uvjeta koji uzrokuju svrbež u grudima. Nažalost, oni sami to ne čiste. Dakle, ako mislite da vam je možda potrebna pomoć, zakažite sastanak sa svojim liječnikom već danas.
Infekcija kvasca
Možda ste čuli samo za infekciju kvascem, uh, tamo dolje. Ali kvasac može napasti i dojke. Uz sve promjene trudnoće, svrbežne bradavice od kvasačkih infekcija događaju se češće nego što biste željeli znati. Vaša infekcija može biti povezana s trenutnom infekcijom vaginalnog kvasca, oštećenjem bradavica ili nedavnim tečajem antibiotika.
Bez obzira na to, možete osjetiti bilo što, od svrbeža, pečenja ili uboda do boli. Bradavice mogu izgledati jarko ružičasto ili možete imati crvenu ili suhu / ljuskavu kožu ili čak bijeli osip koji ih okružuje. Možda će vam trebati antifugalni lijekovi na recept kako biste očistili infekciju.
Povezano: Briga o infekciji kvascima na prsima
kolestaza
Primjećujete li svoj svrab više navečer ili noću? Je li toliko intenzivan da ne možete izdržati? Možda to nije vaša mašta.
Kolestaza trudnoće je stanje jetre koja uzrokuje intenzivan svrbež bez osipa. Obično se pojavljuje kasnije, negdje u trećem tromjesečju, ali može stupiti i prije.
Prvo možete primijetiti svrbež na rukama i nogama, ali taj osjećaj može preći u druge dijelove tijela. Također možete imati mučninu, gubitak apetita i žuticu (žuticu) vaše kože i bjeloočnice.
Osim što vam nije apsolutno neugodno, kolestaza znači da vam jetra ne radi dobro na uklanjanju otpadnih proizvoda iz tijela. Vaš liječnik može preporučiti da rano porodite dijete kako bi se izbjegle komplikacije, poput problema s plućima ili mrtvorođenosti.
Jednom kada je vaše dijete sigurno na ovom mjestu, vjerojatno ćete primijetiti da svrab nestaje nakon samo nekoliko dana.
Polet
Shvatio si, mama. Dobro, loše i svrbež. U većini slučajeva trebali biste se osloboditi nelagode zbog promjena u načinu života ili - u najmanju ruku - nakon porođaja.
Druga stanja mogu zahtijevati medicinsku pomoć i to je u redu. Na kraju ćete se opet osjećati poput sebe. A taj mali snop radosti učinit će sve ove iskrivljene mjesece u potpunosti vrijednim.
