Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Stanice kože se obično obnavljaju svakog mjeseca ili tako nekako. Ali stvari poput izlaganja suncu i starenja mogu taj proces usporiti.
Tamo vam dolazi piling. Brz način uklanjanja mrtve kože može učiniti sve, od uljepšavanja kože do osipa od akni.
Postoje dvije vrste pilinga: fizički i kemijski. Kemijska vrsta, koja se sastoji od niza različitih kiselina, sve je popularnija posljednjih godina.
Ali još uvijek postoji konfuzija oko toga što je zapravo i koje kiseline je najbolje koristiti. Evo što trebate znati.
Koji je brzi odgovor?
Sljedeće kiseline mogu se koristiti za liječenje ovih uobičajenih problema kože za svaki tip kože.
Nastavite čitati naš vodič kako biste naučili kako ih koristiti, dobiti preporuke proizvoda i još mnogo toga.
| azelamski | karbolni | limunska | galaktoza | Glukono-lakton | glikolna | mliječna | Lakto-Bionic | Malić | bademovom | retinoična | salicilni | vinska | |
| akne | x | x | x | x | x | x | x | ||||||
| Combo | x | x | x | x | x | x | x | ||||||
| Tamne mrlje | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | ||
| suho | x | x | x | x | x | x | x | x | x | ||||
| Urasle dlake | x | x | x | ||||||||||
| zreo | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | |
| licemjeran | x | x | x | x | x | x | x | x | |||||
| ožiljci | x | x | x | x | x | x | |||||||
| Osjetljiv | x | x | x | x | x | x | |||||||
| Oštećenja od sunca | x | x | x | x | x | x | x | x | x |
Što je točno kemijski piling?
Kemijski pilingi su kiseline koje se uklanjaju mrtvih stanica kože. Dolaze u različitim koncentracijama.
Slabije formule mogu se kupiti preko pulta, dok jače one obično nanose dermatolog u obliku kemijskog pilinga.
Djeluju razbijanjem veza koje drže stanice kože zajedno, kaže plastični kirurg dr. Michelle Lee s certifikatom odbora.
"Kako se te veze raspadaju, gornji slojevi stanica kože se slijevaju i otkrivaju regeneriranu kožu", kaže ona.
Uz redovitu upotrebu, koža se osjeća glatkijom i izgleda više u tonu, pore se začepljuju, a znakovi starenja mogu biti manje vidljivi.
Po čemu se razlikuju od fizičkih eksfolijanata?
Dok kiseline kemijski uklanjaju vanjske slojeve kože, fizikalni pilingi to rade ručno.
Uzimajući oblik pilinga, četkica i postupaka poput dermabrazije, fizički piling za neke može biti previše oštar.
Također ne prodire toliko duboko kao kemijska inačica, pa možda i nije tako učinkovit.
Postoje li različite vrste?
Postoje tri glavne vrste kemijskog eksfoliranja. Sve su kiseline, ali neke su nježnije i manje prodiruće od drugih.
Alfa hidroksi kiseline (AHA)
AHA uključuju glikolnu, mliječnu, limunsku i jabučnu kiselinu. Oni obično potječu od plodova, ali mogu se proizvesti i sintetički.
Uz sposobnost otapanja u vodi, djeluju na površini kože kako bi poboljšali njenu teksturu, napominje dermatolog dr. Hadley King.
Glikolna i mliječna kiselina obično se koriste AHA u njezi kože. Odlučite se za koncentraciju između 5 i 10 posto za visoku učinkovitost.
Beta hidroksi kiseline (BHA)
BHA su topljivi u ulju, tako da mogu prodrijeti u vaše pore, kao i raditi na površini kože, objašnjava King.
Ove dublje djelujuće kiseline ne samo da blagu teksturu kože, već i otklanjaju pore i uklanjaju sebum koji izaziva akne.
Primjeri BHA uključuju salicilnu kiselinu i tropsku kiselinu.
Poli hidroksi kiseline (PHA)
PHA-i djeluju na sličan način kao AHA-i. "Razlika je u tome što su molekule PHA veće pa ne mogu prodrijeti tako duboko", kaže King.
To je razlog zašto se na njih djeluje manje iritantno nego na druge kemijske pilinge, posebno AHA.
Iako ne idu tako duboko, PHA-i - poput glukonolaktona i laktobionske kiseline - imaju dodatne hidratne i antioksidacijske prednosti.
Kako znate koju vrstu koristiti?
AHA se često koriste za poboljšanje tonusa kože i blaga područja promjene boje.
S druge strane, BHA su idealni za masnu ili sklonu aknama kožu zbog svojstava odvajanja pora.
Ako imate visoko osjetljivu kožu, put prema dolje može biti manje nametljiv PHA eksfolijant.
I dalje ne primjećujete rezultate nakon 2 mjeseca? Prebacite se na drugu kemikaliju.
Što biste trebali koristiti za piling?
Određeni tipovi kože dobijaju više od AHA, BHA i tako dalje. Zamislite svoju zabrinutost za kožu i bit ćete na putu da pronađete pravu hidroksi kiselinu.
Ako imate suhu ili osjetljivu kožu
BHA-i mogu umiriti i smiriti kožu, što ih čini idealnim za osjetljive tipove kože ili ljude koji imaju crvenilo.
Ali PHA-i, pronađeni u Zelensovim Bio-Peel obnavljajućim jastučićima za lice, također su opcija za osjetljive tipove. Studije su čak otkrile da su PHA pogodni za ljude s ekcemima i rozaceom.
Kupite mrežne jastučiće za lice koji pružaju bio peel Zelens.
Ako imate suhu kožu, odlučite se za AHA. Kako djeluju samo na površini kože, pomoći će joj da se prilijepi za vlagu. Mliječna kiselina ordinarija dolazi visoko ocijenjena.
Kupite on-line mliječnu kiselinu The Ordinary's.
Ako imate masnu ili sklonu aknama kožu
BHA, posebno salicilna kiselina, izvrsni su za uklanjanje pora svih tvari koje mogu dovesti do pucanja.
Tanji tekući formati idealni su za masnu kožu - isprobajte Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Kupite Paula's Choice Perfecting 2% BHA Exfoliant na mreži.
"Mogući nedostatak upotrebe salicilne kiseline je taj što može učiniti kožu vlažnijom", napominje King.
Preporučuje je kombiniranje s mliječnom kiselinom, AHA, kako bi se "poboljšao prirodni faktor vlažnosti kože."
Ako imate kombiniranu kožu
Kombinirana koža zahtijeva najbolje od oba svijeta. Potražite serum koji sadrži salicilnu kiselinu za protuupalni učinak pilinga.
Caudalie Vinopure Perfecting Serum ima laganu teksturu gela koja neće začepiti pore ili isušiti kožu.
Kupite Caudaliein Vinopure Perfecting serum na mreži.
Ako imate zrelu kožu
AHA mogu pomoći umanjiti znakove starenja ciljajući sitne linije i dublje bore. Također se mogu nositi s hrapavosti, ostavljajući kožu užarenom.
Alpha Beta dnevna pilinga dr. Dennisa Gross za njegu kože sadrži gomilu antioksidansa koji se bore s godinama, zajedno s hidroksi kiselinama.
Kupite za Alpha Beta Daily Peel dr. Dennisa Grossa on-line putem interneta.
Ako imate hiperpigmentaciju ili ožiljke
Da biste smanjili vidljivost tamnih tragova i ožiljaka, koristite BHA poput salicilne kiseline koja može potaknuti promet stanica kože ili jaku AHA formulu.
Sa 5 posto udjela glikolne kiseline, Alpha-H-ovo tekuće zlato dizajnirano je za pomoć pigmentaciji i hidrataciji kože.
Kupite za Alpha-H tekuće zlato na mreži.
Ako imate znakove oštećenja od sunca
Dokazano je da su AHA učinkovite u smanjenju pojave oštećenja od sunca, kaže King.
Ona preporučuje kombinaciju dviju kiselina - glikolne i mliječne - dodajući da zajedno „ponovo pojavljuju neravnu teksturu i smanjuju površinsku pigmentaciju istovremeno podržavajući prirodni promet stanica.“
Omorovicza Acid Fix sadrži oboje.
Kupite Omorovicza's Acid Fix na mreži.
Ako ste skloni uraslim dlačicama
I mliječna kiselina (AHA) i salicilna kiselina (BHA) mogu pomoći zaustaviti one urasle dlake.
To čine uklanjanjem mrtve kože, omekšavanjem teksture kože i fizičkim podizanjem uraslih dlačica iznad površine.
Isprobajte kremu za kosu Malin + Goetz Ingrown za dodatna smirujuća svojstva.
Kupite Malin + Goetz Ingrown kremu za kosu na mreži.
Je li ovo sve što trebate?
Dvije su stvari koje morate zapamtiti nakon pilinga: hidratantna krema i zaštita od sunca.
Kemijski pilingi mogu ostaviti suhu kožu. Da biste se borili protiv toga, dobro hidrirajte odmah nakon toga.
Također ćete trebati nanijeti SPF jer AHA i BHA mogu kožu učiniti osjetljivijom na sunce.
U stvari, ako planirate provesti dan na suncu, najbolje je nanijeti piling kiselinu noću.
Možete li koristiti više vrsta kemijskih eksfolijanata istodobno?
Možete, ali vjerojatno ne morate. Za prosječnu osobu jedna je kiselina obično dovoljna da obavi posao.
To se posebno odnosi na ljude s osjetljivom kožom ili koji koriste retinoide.
No, ako bi vaša koža mogla imati malo dodatne pomoći, treba se držati nekoliko pravila.
Kombinacija PHA-ova s AHA-ovima ili BHAs općenito je u redu. Ali, primjećuje King, „Izgubit ćete korist od toga da [PHA-i] budu nježniji.“
Također je moguće miješati AHA i BHA, ali se držite nježnijeg AHA, poput mliječne kiseline.
Ispitajte kombinaciju na svojoj koži prije nego što idete punom parom naprijed. Isprobajte jednom tjedno, a uz to koristite nježna sredstva za čišćenje i hidratantna sredstva za održavanje kože hidratiziranom.
Ako miješate kiseline, prvo upotrijebite najtanju teksturu, savjetuje King. No, "Ne trebate čekati da ga upije prije nego što nanesete sljedeći."
Što bi se moglo dogoditi ako prekomjerno ili premalo eksfolirate?
Srećom, lako je primjetiti kad piling premalo ili nedovoljno.
Znakovi pod-pilinga uključuju grubu strukturu, dosadan ten i osjećaj da vam proizvodi za njegu kože više ne djeluju zbog nakupljanja mrtve kože.
Prekomjerna eksfolijacija obično ima oblik iritacije, poput upale i suhoće. Također možete primijetiti pukotine i ljuštenje.
Ako osjetite bilo što od navedenog, prestanite piling dok vam koža u potpunosti ne zacijeli.
Što je dno?
Sve dok slušate svoju kožu, kemijski piling je jednostavan i učinkovit način da dobijete taj željeni sjaj.
Ne zaboravite da počnete polako s niskom koncentracijom. Ako je vaša koža sretna, povećajte frekvenciju i snagu dok ne postignete željeni rezultat.
Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša vređajuća zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvatite je na Twitteru.
