Raindrop terapija, koja se naziva i Raindrop tehnika, kontroverzna je tehnika masaže aromaterapijom koju je stvorio pokojni D. Gary Young, osnivač Young Living Essential Oils. To uključuje nanošenje niza nerazrijeđenih esencijalnih ulja na kožu.
Što terapiju kišnim kapi čini kontroverznom? Za početak, nanošenje nerazrijeđenih esencijalnih ulja na vašu kožu može rezultirati ozbiljnom iritacijom. Također se prodaje kao lijek na bazi lijekova za niz medicinskih stanja, uključujući skoliozu - bez ikakvih dokaza.
U čemu bi trebao pomoći?
Tvorac Raindrop tehnike rekao je da je to koristan i učinkovit tretman za niz problema sa leđima, uključujući:
- skolioza
- kifoze
- oštećeni diskovi
- kompresija
Prema tvrdnjama, upotreba niza izrazito antimikrobnih esencijalnih ulja smanjuje upalu i ubija viruse i bakterije koje žive uspavane u kralježnici. To bi također trebalo pomoći tijelu u strukturalnom i električnom usklađivanju.
Postoje i tvrdnje da terapija kišom može:
- smanjiti bol
- olakšati stres
- poboljšati cirkulaciju
- štititi te od mikroba
- poboljšati imunološku funkciju
- poboljšati fokus i koncentraciju
Kako se to radi?
Tehnika koristi kombinaciju triju terapija:
- aromaterapija
- refleksna masaža pod pritiskom
- peranje glačanje, tehnika masaže koja koristi lagane udare
Ukratko, nerazrijeđena esencijalna ulja nanose se na kožu u slojevima i miješaju se različitim potezima.
Ovisno o problemu koji se tretira, određeni se položaji drže tijekom određenog broja minuta.
Radi li se zapravo?
Za sada nema dokaza koji bi potkrijepili tvrdnje o terapiji kišnicom i njezinim potencijalnim koristima.
Vijeće za registraciju aromaterapije (ARC) je 2010. objavilo službenu izjavu o politici protiv terapije kišom.
Politika je usvojena iz izjave Nacionalne asocijacije za holističku aromaterapiju (NAHA) o terapiji kišnim kapi. Norveška je čak zabranila terapiju kišnicom.
Kreator terapije, koji nije ni medicinski profesionalac, ni aromaterapeut, također je bio centar mnogih kontroverzi, uključujući uhićenje zbog prakse medicine bez odobrenja.
Uprava za hranu i lijekove (FDA) također je izdala pismo upozorenja Mladim živim esencijalnim uljima za 2014. godinu radi stavljanja u promet i distribuciju proizvoda bez odobrenja FDA.
Postoje li rizici?
ARC i druge organizacije vjeruju da terapija kišom predstavlja niz rizika, posebno kod ljudi koji:
- imaju kompromitiranu rad jetre ili bubrega
- imaju bolesti srca
- nalaze se na razrjeđivaču krvi
- su alergični na aspirin
Uz to, svaka aktualna primjena nerazrijeđenih esencijalnih ulja može rezultirati:
- dermatitis
- jaka upala
- činjenje osjetljivim
- opekline
- fototoksičnost i fotoosjetljivost
Također se zna da su neka od esencijalnih ulja koja se koriste u terapiji kapi toksična za:
- djeca
- ljudi koji su trudni
- ljudi s ugroženim imunološkim sustavom
Savjeti za sigurnost esencijalnog ulja
Eterična ulja mogu izgledati bezopasna jer dolaze iz biljaka, ali to ih ne čini manje štetnim.
Eterična ulja mogu biti vrlo toksična i uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako ih se progutaju ili apsorbiraju kroz kožu, prema Nacionalnom centru za otrov kapitala.
To ne znači da biste se trebali riješiti svih svojih esencijalnih ulja, ali važno je znati kako ih pravilno koristiti.
Uvijek razrijedite eterična ulja s nosačem, prije nego što ih nanesete na kožu.
Postoji puno opcija za ulja za nosače, uključujući:
- bademovo ulje
- kokosovo ulje
- ulje jojobe
- Arganovo ulje
- ulje grejpa
- suncokretovo ulje
- ulje avokada
Smjernice za razrjeđivanje esencijalnog ulja
Savez međunarodnih aromaterapeuta nudi sljedeće kao opće pravilo za razrjeđivanje esencijalnih ulja:
- 2 posto za prosječnu odraslu osobu bez poznatih zdravstvenih poteškoća
- 1 posto za starije odrasle osobe
- 1 posto za djecu u dobi od 6 i više godina
- 1 posto za trudnice
- 1 posto za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, ozbiljnim zdravstvenim problemima i osjetljivom kožom
Iz neke perspektive, 1% razrjeđivanje je 3 kapi esencijalnog ulja po žlici ulja nosača.
Evo još nekoliko sigurnosnih savjeta na koje morate imati na umu prilikom korištenja esencijalnih ulja:
- Sva esencijalna ulja držite izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca.
- Nemojte gutati esencijalna ulja.
- Koristite ih u dobro prozračenom prostoru.
- Držite ulja dalje od plamena.
- Operite ruke nakon korištenja esencijalnih ulja.
- Izbjegavajte nanošenje fotosenzibilizacijskih ulja na kožu 24 sata prije izlaganja UV zračenju.
Rukovanje s lošom reakcijom
Ako osjetite bilo kakvu iritaciju kože esencijalnim uljem, nanesite masno ulje ili kremu na kožu da je upije, a zatim je obrišite. Ovo bi trebalo pomoći da se iritacija ne pogorša.
Ako vam esencijalna ulja upadnu u oči, namočite pamučni tampon ili jastučić u masnom ulju kvalitete poput maslinovog ili sezamovog ulja i obrišite zatvorene kapke. Također možete područje isprati hladnom i čistom vodom.
Manje nuspojave trebale bi se olakšati unutar dana ili dva bez liječenja. Ako dulje traju, obratite se svom liječniku.
Donja linija
Nema dokaza koji bi potkrijepili zdravstvene tvrdnje vezane uz terapiju kapljicom kapljica. I sam autor terapije i njegova tvrtka s esencijalnim uljem pod nadzorom su zbog lažnih tvrdnji.
Ako želite pokušati koristiti esencijalna ulja na svojoj koži, obavezno ih pravilno razrijedite šakom. Nikad ih ne gutajte.
Adrienne Santos-Longhurst slobodni je pisac i autor koji je više od desetljeća opsežno pisao o zdravlju i načinu života. Kad se ne uruši u svom pisanju, istraživanju članka ili isključi intervjuiranja sa zdravstvenim radnicima, može se naći kako se muže oko svog mjesta na plaži s mužem i psima koji se vuku ili prskaju oko jezera pokušavajući ovladati daskom za spremanje stand-up.
