Stvari koje treba uzeti u obzir
Mi ljudi imamo sklonost pridavati veću važnost negativnim iskustvima nego pozitivnim ili neutralnim iskustvima. To se naziva negativnom pristranosti.
Čak smo skloni fokusiranju na negativno čak i kad su negativna iskustva beznačajna ili neprimjerena.
Zamislite ovako negativne pristranosti: Večerali ste se u lijepom hotelu. Kad uđete u kupaonicu, u umivaoniku je veliki pauk. Što mislite, što će vam ostati živo sjećanje: fini namještaj i luksuzni sastanci u sobi ili pauk na kojeg ste naišli?
Većina ljudi će se, prema članku iz 2016. za Nielsen Norman Group, sjećanja pauka jasnije sjećati.
Negativna iskustva imaju tendenciju da utječu na ljude više nego pozitivna. Članak iz 2010. godine koji je objavilo Sveučilište u Kaliforniji, Berkeley citira psihologa Ricka Hansona: "Um je poput Velcroa za negativna iskustva, a teflon za pozitivna."
Zašto ljudi imaju negativne pristranosti?
Prema psihologu Ricku Hansonu, negativna pristranost ugrađena je u naš mozak na temelju milijuna godina evolucije kada je riječ o suočavanju s prijetnjama.
Naši preci su živjeli u teškim sredinama. Morali su skupljati hranu izbjegavajući smrtonosne prepreke.
Primjećivanje, reagiranje i sjećanje na grabežljivce i prirodne opasnosti (negativno) postalo je važnije od pronalaženja hrane (pozitivne). Oni koji su izbjegavali negativne situacije prenijeli su svoje gene.
Kako se pokazuje pristranost negativnosti?
Ekonomija ponašanja
Jedan od načina na koji je pristranost negativnosti vidljiva jest taj da ljudi, prema drugom članku za Nielsen Norman Group iz 2016. godine, imaju averziju prema riziku: Ljudi imaju tendenciju da se zaštite od gubitaka dajući veći značaj čak i malim vjerojatnostima.
Negativni osjećaji gubitka 50 dolara jači su od pozitivnih osjećaja pronalaska 50 dolara. U stvari, ljudi će obično raditi više kako bi izbjegli gubitak 50 USD nego što će dobiti 50 USD.
Iako ljudi možda ne moraju biti u stalnoj budnosti za opstanak poput naših predaka, negativne pristranosti još uvijek mogu utjecati na način na koji djelujemo, reagiramo, osjećamo se i razmišljamo.
Na primjer, starija istraživanja pokazuju da ljudi kada donose odluke daju veći značaj aspektima negativnih događaja nego pozitivnim. To može utjecati na izbor i spremnost na rizike.
Socijalna psihologija
Prema članku iz 2014., pristranosti negativnosti mogu se naći u političkoj ideologiji.
Konzervativci imaju tendenciju da imaju jače fiziološke reakcije i posvećuju više psiholoških resursa negativima nego liberisti.
Također, na izborima je vjerojatnije da će glasači dati svoj glas za kandidata na temelju negativnih podataka o njegovom protivniku, za razliku od osobnih zasluga njihovog kandidata.
Kako prevladati negativne pristranosti
Iako se čini da je negativnost zadana postavka, možemo je nadjačati.
Možete povećati pozitivnost imajući na umu ono što je i što nije važno u vašem životu i usredotočiti se na vrednovanje i uvažavanje pozitivnih aspekata. Također se preporučuje da prekinete obrazac negativnih reakcija i omogućite da se pozitivna iskustva duboko registriraju.
Donja linija
Čini se da su ljudi ožičeni s pristranosti negativnosti ili tendencijom da pridaju veću težinu negativnim iskustvima nego pozitivnim iskustvima.
To se očituje u ponašanju doživljavanja pozitivnih osjećaja, poput pronalaska neočekivanog novca koji je nadjačan negativnim osjećajima zbog gubitka.
To je vidljivo i u socijalnoj psihologiji, s obzirom da je vjerovatno da će glasači na izborima glasati na temelju negativnih podataka o protivniku kandidata nego na osobnim zaslugama njihovog kandidata.
Općenito, postoje načini za promjenu vaše negativne pristranosti usredotočenjem na pozitivne aspekte vašeg života.
