Prije nego što sam postao tata, seks sa suprugom bio je redovito na placu. Ali čim je stigao naš sin, intimnost je brzo pala na dno naše liste obaveza. Prioritetno smo mijenjali pelenske promjene pelena, sastavljali opremu za bebe i fotografirali nonstop fotografije našeg djeteta u naizgled beskrajnom nizu šarmantnih fotografija.
U početku nisam imao vremena ni energije da razmislim o seksu. Ali. Ja sam samo čovjek i ubrzo se želja vratila s osvetom.
U glavi mi je gladilo jedno veliko pitanje: Je li i moja žena bila spremna? Bila je toliko usredotočena na naše dijete, iscrpljena od majčinstva i pomirila se sa svim promjenama u svom tijelu.
Nikad nisam znala kad (ili ako) je prikladno reći: "Iskoristimo vrijeme spavanja djeteta radeći na nekim nama vremenima." Nisam se želio činiti gipkim ili ne biti suosjećajan s njezinim većim potrebama, ali bio sam iskren prema sebi: želio sam ponovno započeti seks.
I dobra vijest za nove roditelje koji tjednima nisu imali seks: Dogodit će se. Ali za ponovno uvođenje intimnosti nakon što dijete primite u svoj život potrebno je vrijeme i strpljenje. Vjerojatno ćete pogriješiti na putu - i to je u redu.
U nastojanju da vam poštedim barem par tih pogrešaka, dijelim pet savjeta koji su pomogli meni i supruzi da se vratimo u spavaću sobu (ili kauč ako vaše dijete spava u vašoj sobi).
1. Ne stavljajte odbrojavanje u kalendar
Standardna preporuka pružatelja zdravstvenih usluga je da pričekate 4 do 6 tjedana prije nego što počnete ponovno imati seks. Ali to su samo opće smjernice temeljene na fizičkom oporavku vašeg partnera.
Čak i ako vaš partner primi liječnika, i ona mora biti emocionalno spremna. Ako mama ne osjeća to iz jednog ili drugog razloga, nemojte ga gurati - stavljanje odbrojavanja kad prvi put nakon djeteta samo će dodati više stresa na već stresnu situaciju.
2. Podsjeti je da je lijepa
Iz prve sam ruke vidjela da se nove mame ne osjećaju najbolje nakon što rode dijete. Stvari su za njih jednostavno drugačije. Da ne spominjemo, uskraćivanje sna uzima danak. (I tate se, nakon svih neprospavanih noći, uzimanja hrane i napuštenih putovanja u teretanu, ne osjećaju najbolje.)
Ali ono što želimo da nove mame shvate jest da je gledanje njene majke svom djetetu jedna od najseksepilnijih stvari kojoj ste ikad bili svjedoci. Dakle, reci joj da je seksi.
To je istina, i ona zaslužuje to čuti.
3. Kad dođe vrijeme, oprezno idite
Jednom kada se vaš partner osjeća spreman, to je sjajno, ali nemojte očekivati seks dana prije bebe. Stvari će biti drugačije.
Ako doji, dojke joj mogu biti otečene mlijekom, a bradavice nikad nisu osjetile takvu bol. Pažljivo rukovati. Možda biste željeli u potpunosti izbjeći tu regiju. I nemojte se svi uplašiti ako mlijeko curi. To je potpuno prirodno. Ovo je pravo vrijeme da se samo nasmijete.
Kada je riječ o vagini, budite super oprezni. Potrebno je vrijeme za ozdravljenje nakon što rodi dijete i vaginalno područje vašeg partnera i dalje može biti nježno za vrijeme i nakon oporavka. Uz to, mnoge žene pate od postporođajne suhoće, što seks može učiniti nelagodnim ili potpuno bolnim. Koristite mazivo.
Ako stvari postanu previše neugodne ili čak bolne za vašeg partnera, morat ćete prekinuti seks. Idite umjesto toga hladan tuš. Ili se kreativan s tim neiskorištenim mazivom.
4. Pomiješajte
Da, još uvijek se možete zabaviti u krevetu, ali vjerojatno nećete moći odmah učiniti sve što ste radili. Počnite polako i vratite se na osnove. Razmislite o drugim oblicima stimulacije prije nego što uspostavite vaginalni odnos.
Možda ćete morati eksperimentirati s novim pozicijama kako biste shvatili što je za vašeg partnera najugodnije i ugodnije. Sada je pravo vrijeme za iskrene i otvorene razgovore o tome što je dobro za vas oboje.
5. komunicirati, komunicirati, komunicirati
Ovo nije samo savjet za ponovno seksanje. Ovo je savjet za život od svega u roditeljstvu. Kad počnete ponovno unositi pojam seksa nakon što ste postali roditelji, ključno je komunicirati s partnerom što je više moguće.
Lopta je na njezinu terenu i pobrinite se da zna da ćete pričekati dok ona ne bude spremna. Uložite taj dodatni napor da se osjećate jednako lijepo kao i uvijek. Idi polako. I ne bojte se promijeniti promjene u seksualnoj rutini prije bebe. Prije nego što to saznate, vi i vaš partner također ćete se vratiti u utor.
Nevin Martell sa sjedištem u DC području pisac je hrane i putovanja, esejist roditelja, autor knjige, programer recepata i fotograf, a koji su objavili The Washington Post, New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Putnik, Fortune, putovanja + slobodno vrijeme i mnoge druge publikacije. Pronađite ga na mreži na nevinmartell.com, na Instagramu @nevinmartell i na Twitteru @nevinmartell.
