Gledajući u monitor djeteta i promatrajući vašeg mališana kako spava, možete osjetiti trnce kad ugledate njihovo malo tijelo posve u velikom krevetiću. Možete se zabrinuti da će se prehladiti i pomisliti: "Zar se ne bi osjećali ugodnije s pokrivačem ili jastukom?"
Vjerojatno znate iz svih knjiga koje ste pročitali u trudnoći da dijete trebate spavati na leđima u krevetiću na čvrstom madracu sa samo priručnim plahtom.
Liječnik vašeg djeteta vam je možda čak rekao tijekom sastanka da bebe ne bi smjele spavati s dekama, jastucima ili bilo čim drugim u svom krevetiću kako bi umanjile rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).
Ali kada je sigurno početi im davati deku?
Kada dijete može spavati s dekom?
Američka akademija za pedijatriju (AAP) preporučuje držanje mekih predmeta i labavih posteljina iz prostora za spavanje najmanje prvih 12 mjeseci. Ova se preporuka temelji na podacima o smrti beba u snu i smjernicama za smanjenje rizika od SIDS-a.
Osim ovih smjernica AAP-a, nakon što dijete postane dovoljno staro, neki drugi faktori koje treba uzeti u obzir prilikom određivanja je li sigurno da dijete ima pokrivač u krevetiću uključuju veličinu, debljinu, vrstu tkanine i ivice.
- Veće deke mogu predstavljati opasnosti od davljenja i gušenja koje manje deke ne postoje - čak i nakon što dijete napuni 1 godinu.
- Tkanina pokrivača može utjecati na njegovu sigurnost i je li prikladno ponuditi dijete koje spava. Deke izrađene od tkanina poput muslina kroz koje se može udahnuti bolji su mališani od debelih prekrivanih pokrivača. Ponderirane deke koje se ponekad koriste za stariju djecu s osjetilnim problemima nisu sigurne za uporabu s dojenčadi.
- Čak i kad je dijete starije, pokrivač s dugim žicama ili vrpcama na rubovima može se omotati i udaviti dijete, tako da one nisu sigurne za upotrebu kao pokrivač za spavanje.
Ako razmišljate o dopuštanju plišanih životinja ili drugih igračaka u okruženje za spavanje, uz AAP-ovu preporuku o starosti, važno je uzeti u obzir i težinu predmeta, materijala od kojeg su izrađeni i ako ima sitnih dijelova.
Veći predmeti - čak i napunjene igračke - koji se mogu ugušiti ili srušiti trebali bi ostati izvan mjesta za spavanje. Isto tako, predmeti s malim dijelovima, poput ušivenih očiju ili gumba, mogu se ugušiti u opasnosti od spavanja, bez obzira na dob.
Mala djeca mogu biti aktivni spavači. Ako utvrdite da se vaše dijete tijekom noći kreće kovitlati po krevetu, vreća za spavanje ili pidžama s nogom mogu biti sigurniji od pokrivača dok ne odrastu.
Ako odlučite da je vaše dijete spremno upotrijebiti pokrivač, osigurajte da pokrivač ne bude viši od razine prsa i ugura se oko madraca u krevetić.
Savjeti za sigurno spavanje
Osim što krevetić držite podalje od predmeta, imajte na umu i druge stvari koje pružaju sigurno okruženje za spavanje dok vaše dijete raste:
- Čuvanje krevetića od deka, jastuka i igračaka također znači da ga ne ostavljate od branika. Možda izgledaju simpatično i odgovaraju vašem dekoru dječjeg vrtića, ali odbojnici predstavljaju mnogo sličnih rizika od gušenja kao igračke i labava posteljina, a mogu se koristiti i za pomoć starijoj djeci u penjanju iz krevetića.
- AAP nije pronašao klinove, položaje i posebne madrace za smanjenje SIDS-a i mogu zapravo povećati rizik. Međutim, vjeruje se da bi pušači smanjili rizik od SIDS-a pa bi ga trebalo nuditi u vrijeme spavanja ako vaše dijete koristi takav.
- Dječji krevetić ili kesica bit će smješteni u vašoj spavaćoj sobi barem prvih 6 mjeseci njihova života (a idealno je cijelu prvu godinu.) Ne preporučuje se dijeljenje kreveta s bebom i definitivno ne biste trebali dijeliti krevet ako pušili ste, spavali manje od jednog sata u posljednja 24 sata, uzimali ste određene lijekove ili ako je vaše dijete male težine rođenja. Ako odlučite zajednički spavati s djetetom, važno je ukloniti deke, pokrivače i jastuke s područja u kojima će beba spavati.
- Za vrijeme spavanja ili drijema, obucite dijete u jedan sloj više nego što biste sami nosili. Da biste provjerili je li vam dijete previše toplo ili hladno, potražite promjene u disanju, provjerite stražnji dio vrata kako biste vidjeli je li znojna ili hladna i potražite isprane obraze. (Preporučuje se držati prostor za spavanje bebe na hladnoj strani da ne bi došlo do pregrijavanja.)
- Spavanje trbuha i bokova je u redu nakon što imaju dovoljno mišićne snage da se uzdrže i sposobnost da se manevriraju u nekom položaju i izvan njega. Dok se vaše dijete nauči valjati, primijetit ćete da se počinje prebacivati na stomak prije nego što zaspi. Ne morate ulaziti i prebacivati ih: čak i ako se beba rutinski okrene na trbuh, AAP preporučuje da ih nastavite stavljati na leđa kad ih stavite u krevetić.
- Kada govorimo o kotrljanju … nakon što vaše dijete počne izgledati kao da se može valjati, vrijeme je da prestane savijanje. AAP preporučuje da se spadanje poteza oko 2 mjeseca starosti prije nego što se vaše dijete stvarno kotrlja. To je zato što će vašem mališanu biti potreban pristup njihovim rukama da prevrne.
- Sa pokrivačem ili bez njega nije sigurno da vaše dijete zaspi na kauču ili fotelji. Vaše dijete također ne smije provoditi noć bez nadzora u ljuljački, naslonjenom stolcu ili autosjedalici. Ako vi i vaša beba zaspite za vrijeme hranjenja, vratite dijete natrag u krevetić ili u bazenu čim se probudite.
- Prostor iznad i uz krevetić držite podalje od bilo kakvih mobitela, tretmana prozora ili umjetničkih djela. Postoji mogućnost da predmeti padaju na vaše dijete, a kako dijete postaje pokretno, oni mogu potencijalno povući te predmete na sebe ili se zaplesti. Definitivno još možete imati slatki vrtić svojih snova - postavljanje krevetića samo treba uzeti u obzir u planu ukrašavanja.
- Kako se vaše dijete počinje povlačiti i stajati, sjetite se spustiti madrac. Iskušenje da se prvo popnemo ili iskočimo glavu snažno je za malu djecu koja ne znaju ništa bolje!
- Držite djetetovu sobu zaštićenu za bebe u slučaju da pobjegne iz krevetića. Može biti šok prvi put kada vaše dijete nauči da se popne iz svojih krevetića. Ako se pripremite, nećete morati brinuti da će ih neko ozlijediti prije nego što otkrijete da su iz kreveta!
Oduzeti
Iako će deke izgledati ugodno i primamljivo, mogu biti opasne i u krevetiću s bebom. Prije dodavanja bilo čega u prostor za spavanje vašeg djeteta, važno je razmisliti je li sigurno ili ne.
Ako se pitate je li vaše dijete spremno za jastuk ili pokrivač, sjetite se preporuka AAP-a, razmotrite koliko je beba mobilna i razgovarajte s liječnikom pri sljedećem sastanku.
Kao osoba koja svako dijete spava na spavanje, vi osiguravate da je ona sigurna i da joj se treba osjećati ugodno zbog vaše odluke o upotrebi pokrivača. Odluka je na kraju vaša!
