Fidget Igračke Za Anksioznost: 18 Mogućnosti

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.

Fidget igračke posljednjih su godina postale sve popularnije kao način za povećanje fokusa, smanjenje nemira i upravljanje anksioznošću. Stručnjaci imaju miješane osjećaje o tome koliko su učinkoviti, ali puno ih se ljudi kune.

Želite li ih probati? Zaokružili smo 18 dobro pregledanih opcija koje zadovoljavaju različite potrebe. Cijena je naznačena znakom dolara, a pojedini proizvodi kreću se od 5 do 35 USD.

Igračke u pokretu

Tražite nešto s čim se možete zamisliti dok čekate sastanak ili tijekom putovanja?

Te se praktične opcije mogu baciti u vreću ili čak spremiti u džep.

Mini Rubikova kocka

Ova mini Rubikova kocka može zahtijevati malo više sudjelovanja od nekih fidget igračaka, ali ako ste momak koji rješava puzzle trebao bi pogoditi mjesto.

Samo imajte na umu da su neki recenzenti ovu mini verziju smatrali pomalo neugodnom za veće ruke.

Kupujte sada ($)

Laki lanac

Fidget alati izrađeni od čistih lančanih bicikala mogu lako koristiti.

Ova lamela lanac stane u vaš džep i sadrži male silikonske trake za dodatnu teksturu. Neki recenzenti preporučuju da ga stavite na privjesak za ključeve kako biste ga izgubili.

Kupujte sada ($)

Möbii Fidget Ball

Ova je opcija izrađena od glatkih, isprepletenih prstenova. Ako uživate u teksturama, milovanje prstenova može imati umirujući učinak. Ova igračka male veličine čini ga idealnim za tiho premještanje s jednom rukom, bilo da gladate ili rotirate prstenje ili jednostavno vrtite loptu u ruci.

Međutim, može biti premala za malu djecu jer bi mogla predstavljati opasnost od gušenja.

Kupujte sada ($$)

Kocka beskonačnosti

Ova aluminijska kocka sastoji se od osam manjih kockica koje možete okretati kako biste stvorili različite oblike i konfiguracije. Recenzije sugeriraju da ova fidget igračka ima dovoljno težine da joj pruži čvrst osjećaj, a da ne bude teška.

Infinity Cube može stvoriti malu količinu buke kada se koristi, pa vjerojatno nije idealan za vrlo tiho okruženje.

Kupujte sada ($$)

Stolne igračke

Ove su opcije malo veće, što ih čini pogodnijima za mjesto na vašem stolu. Neki od njih izrađuju i prilično elegantne ukrase.

SPOLEY Stolna skulptura

Ova radna igračka dolazi s magnetskom bazom i 220 malih magnetskih kuglica. Kuglice slažete na podlogu, raspoređujući ih u različite oblike. Iskoristite to kada odmarate od posla ili vam treba nekoliko minuta da se opustite ili olakšate anksiozne misli.

Male kuglice predstavljaju opasnost od gušenja, stoga ih ne čuvajte izvan dosega djece.

Kupujte sada ($$)

Deluxe pješčani vrt

Zen vrtovi obično uključuju mrlje od šljunka ili pijeska koje posjetitelji mogu prosijati da bi promovirali meditativno stanje. Zadržavanje minijaturne verzije na stolu može vam olakšati predah i usredotočiti se na nešto smirujuće ako se počnete osjećati tjeskobno.

Kupite sada

Eulerov disk

Da biste radili igračku, postavite disk na ogledalo i okrećete ga. Disk se vrti kontinuirano, stvarajući različite obrasce boje i zujanje dok se vrti sve brže i brže.

Budući da ova igračka uključuje buku, možda nije idealna za vrlo tiha radna okruženja. A ako imate osjetljivost na svjetlost, možda ćete htjeti preskočiti ovu.

Kupujte sada ($$$)

Newtonova kolijevka

Klasična Newtonova kolijevka sastoji se od sfera koje vise iz metalnog okvira. Povlačenjem jedne lopte i otpuštanjem je postavite efekt klatna u pokretu. Gledanje kako se kuglice kreću može imati umirujući učinak.

Kuglice kliknu kada dodirnu, pa imajte to na umu kada se odlučite koristiti ovaj alat.

Kupujte sada ($$)

Beskorisna kutija

Beskorisna kutija nije tradicionalna igračka. Nudi odvraćanje od nevolja ili uznemirujućih misli.

Da biste ga koristili, uključite prekidač i pričekajte da se okvir isključi.

Kupujte sada ($$)

Nakit

Fidget nakit može biti sjajna opcija za ublažavanje anksioznosti u pokretu ili pokušavate biti diskretni.

Sterling srebrni prsten od prstena

Možete pronaći spinnerske prstenove u različitim stilovima i bojama. Ova nam se sviđa zbog svog svestranog, uniseks stila i razumne cijene. Napravljen je i od srebra u srebru, tako da vaš prst neće postati zeleni nakon nekoliko trošenja.

Kupujte sada ($$)

Ogrlica Möbii

Kao i ranije spomenuti Möbii Fidget Ball, privjesak ogrlice sadrži glatke, isprepletene prstenove. Dolaze u raznim bojama, tako da možete odabrati svoj omiljeni ili čak prilagoditi dizajn s više boja.

Recenzije sugeriraju da ovaj dodatak može biti dobar za odrasle i djecu dovoljno stare za nakit, jer nudi miran, diskretan način za fidget u školi, poslu ili kući.

Kupujte sada ($$)

Akupresurni prstenovi

Ovi opružni prstenovi dizajnirani su strateški za poticanje bodova pritiska na prstima, ali također čine i sjajne igračke.

Gurnite ga prstom prema gore i dolje za oslobađanje od stresa i masaže.

Kupujte sada ($)

Za učionicu

Čuvanje igračaka u učionici može pomoći djeci da se riješe stresa i tjeskobe. Samo pripazite da uspostavite neka osnovna pravila oko njihove upotrebe kako ne bi postali distrakcija.

Kick trake

Kick trake, koje se nazivaju i otpornim vrpcama, mogu biti od pomoći svima koji imaju tendenciju da skaču po nogama ili udaraju nogama po stolcu, stolu ili stolu kada osjećaju anksioznost ili stres.

Pričvršćuju se na noge stolice i relativno su tihe.

Kupujte sada ($$$)

Oprema za olovku za žvakanje

Olovke za olovke mogu djeci pružiti umirujuće i zabavno odvraćanje. A žvakanje nudi miran način da se oslobodite napetosti i stresa.

Samo pazite da ih učenici ne dijele i šire klice.

Kupujte sada ($)

Zaplet

Tangle je popularni fidget za učionice i druga mirna okruženja jer ne proizvodi buku. Uključuje povezane, zakrivljene komade koje možete preoblikovati, razdvojiti, uviti i ponovo sastaviti.

Recenzije sugeriraju da podjednako može koristiti i djeci i odraslima. Djeci igračka može biti zabavna i umirujuća, a može olakšati opuštanje ili olakšanje stresa kod tinejdžera i starijih odraslih osoba.

Mnogi su recenzenti izvijestili da im je ova igračka pomogla upravljala simptomima anksioznosti, post-traumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih nevolja.

Tangle Jr. manja je verzija koja može dobro funkcionirati u učionici ili u pokretu.

Kupujte sada ($)

Senzorne igračke

Ljudi na autizmom mogu se osjećati stresno ili tjeskobno kao rezultat senzornog preopterećenja. Ali nema dovoljno senzornog unosa može također uzrokovati nevolje. Tu dolaze senzoričke igračke za fidget.

Senzorno stisnite kuglice

Osim što nude izlaz za stres i anksioznost, stisnute kuglice mogu također osloboditi napetosti i krutosti, što mogu biti fizički simptomi anksioznosti.

Možete pronaći tona sorti na mreži i u trgovinama, ali sviđa nam se ovaj set Freegrace koji dolazi s različitim opcijama otpornosti.

Kupujte sada ($)

Odraslo igra tijesto

Nazvano tijesto za ublažavanje stresa, tijesto za igranje odraslih prilično je slično stvarima s kojima ste se igrali kao dijete. Ali dolaze u više neutralnih boja, pa čak i esencijalnih ulja, u nekim slučajevima.

Za uznemirenost razmislite o ispijanju tijesta od lavande u kojem je stisnuta.

Kupujte sada ($)

Ogrlica za žvakanje

Neki ljudi mogu žvakati stvari, uključujući olovke, prste i ovratnike košulje kada osjećaju anksioznost. To nudi neki senzorni ulaz koji za neke može biti smirujući.

Ogrlice za žvakanje diskretna su opcija koju možete koristiti bilo gdje. ARK Therapeutics čini privjesak dovoljno sofisticiranim za odrasle, ali dovoljno izdržljivim za djecu.

Kupujte sada ($ - $$)

Donja linija

Fidget igračke mogu biti korisne stvari za trenutke stresa i tjeskobe. Iako se vodi rasprava o tome kako dobro djeluju, nema dokaza da će vam pogoršati simptome, tako da vrijedi pucati ako vas zanima.