Rame SLAP suza
SLAP suza je vrsta ozljede ramena. Utječe na labrum, koji je hrskavica na rubu utičnice ramena. Labrum je tkivo nalik gumi koje drži kuglu ramenog zgloba na mjestu.
SLAP označava "vrhunski prednji i stražnji labrum." Suzenje nastaje u gornjem (superiornom) području labruma, gdje je pričvršćena tetiva bicepsa. Konkretno, suza se događa sprijeda (sprijeda) i straga (straga) u prilogu. Tetiva bicepsa također može biti ozlijeđena.
Ako ozljeda nije ozbiljna, mogla bi se zaliječiti nehirurškim tretmanima poput leda i fizikalne terapije. Ako ovi tretmani ne djeluju ili je suza ozbiljna, vjerojatno će vam trebati operacija.
Iako je vrijeme oporavka za svakoga različito, obično traje najmanje 4 do 6 mjeseci. Mnogi se ljudi tada mogu vratiti normalnoj tjelesnoj aktivnosti.
Čitajte dalje kako biste saznali o uzrocima SLAP suza, zajedno s njegovim simptomima i mogućnostima liječenja.
SLAP simptomi suza
Ako imate SLAP suzu, vjerojatno ćete imati širok raspon simptoma. Mnoge su od njih slične drugim vrstama ozljede ramena.
SLAP simptomi suze uključuju:
- iskakanje, zaključavanje ili brušenje ramena
- bol s određenim pokretima ili položajima
- bol pri podizanju stvari, posebno preko glave
- smanjeni raspon kretanja
- slabost ramena
SLAP uzrokuje suzu
Uzroci ozbiljnosti raspona suznih suza u ozbiljnosti. Oni uključuju:
Normalan proces starenja
Većina SLAP suza događa se kada se labrum vremenom istroši. U stvari, kod ljudi starijih od 40 godina suza labruma se smatra normalnim dijelom starenja. Gornji dio labruma se također može raspasti.
Tjelesne ozljede
SLAP ozljede mogu biti uzrokovane fizičkim traumama, kao što su:
- pada na ispruženu ruku
- sudar motornih vozila
- dislokacija ramena
- brzo pomičući ruku dok je iznad ramena
Ponavljajuće se kretanje
Ponavljajući pokreti ramena mogu dovesti do SLAP suza. To se često odnosi na:
- sportaši koji bacaju lopte, poput bacača
- sportaši koji izvode nadzemne pokrete, poput dizača utega
- oni koji obavljaju redovne fizičke radove
Klasifikacije ozljeda
SLAP ozljede su svrstane u 10 različitih vrsta. Svaka ozljeda kategorizirana je prema obliku suza.
U početku su SLAP suze klasificirane u tipove 1 do 4. Ostale vrste, poznate kao produžene suze SLAP-a, dodavane su s vremenom. Opisi ovih vrsta malo se razlikuju.
Vrste 1 i 2
Kod suza tipa 1 labrum je slomljen, ali je pričvršćen tetiva bicepsa. Ova vrsta suza je degenerativna i obično se vidi kod starijih ljudi.
Suza tipa 2 također uključuje izlomljeni labrum, ali biceps se odvaja. Suze tipa 2 najčešće su ozljede SLAP-a.
Ovisno o mjestu labralne suze, suze tipa 2 podijele se u tri kategorije:
- tip 2A (prednji vrh)
- tip 2B (stražnji vrh)
- tip 2C (prednji i stražnji vrh)
Vrste 3 i 4
Suza tipa 3 je suza ručke kašike. Ovo je okomita suza na kojoj su prednja i stražnja strana još uvijek pričvršćena, ali sredina nije.
Tip 4 je poput tipa 3, ali suza se proteže u bicepsu. Ova vrsta suza povezana je s nestabilnošću ramena.
Vrste 5 i 6
Kod ozljede tipa 5, suza SLAP-a prostire se na prednji donji dio labruma. Poznata je kao Bankart lezija.
Suza tipa 6 je suza ručke kašike, ali je "preklop" prekinut.
Vrste 7 i 8
Glenohumeralni ligamenti su vlaknasta tkiva koja drže ramenski zglob zajedno. Ovi ligamenti uključuju superiorne, srednje i niže glenohumeralne ligamente.
Kod suza tipa 7, ozljeda se širi u srednji i donji glenohumeralni ligament.
Tip 8 je suza tipa 2B koja se proteže u stražnji donji dio labruma.
Vrste 9 i 10
Tip 9 je suza tipa 2 koja se proteže do oboda labruma.
U tipu 10 ozljeda je suza tipa 2 koja se proteže do posteroinferiornog labruma.
SLAP dijagnoza suza
Liječnik će koristiti nekoliko metoda za dijagnosticiranje vaše ozljede. To može uključivati:
- Povijest bolesti. To pomaže liječniku da shvati koja bi vrsta aktivnosti mogla uzrokovati vašu ozljedu.
- Sistematski pregled. Liječnik će promatrati vaše rame i njegov raspon pokreta. Također će provjeriti vrat i glavu zbog bilo kakvih drugih problema.
- Slikovni testovi. Možda ćete dobiti MRI ili CT pretragu, koja omogućuje liječniku da pregleda tkiva u vašem ramenu. Također mogu zatražiti rentgen ako misle da su kosti ozlijeđene.
SLAP tretman suza
SLAP tretman ovisi o težini i mjestu vaše ozljede. Obično započinje nehirurškim tehnikama.
Kućni lijekovi
Većina ozljeda SLAP-a prvo se liječi nehirurškim metodama. Ako vam suza nije jaka, to bi moglo biti dovoljno za liječenje.
Nehirurški tretmani uključuju kućne lijekove kao što su:
- Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). NSAID poput ibuprofena i naproksena pomažu u ublažavanju boli i oteklina. Ovi lijekovi dostupni su bez recepta.
- Led. Primjena leda na rame također će smanjiti bol. Možete koristiti trgovinu kupljenu s ledom ili plastičnu vrećicu napunjenu ledom.
- Odmor. Odmor će omogućiti da vam rame zacijeli. To je najbolji način da izbjegnete ponovno namakanje ramena, što će vam samo produžiti vrijeme oporavka.
Fizikalna terapija
Započet ćete fizikalnu terapiju nakon što se vaše rame osjeća malo bolje. Fizikalni terapeut može vam pokazati kako raditi specifične vježbe za SLAP suze.
Ove vježbe će se usredotočiti na poboljšanje fleksibilnosti, pokreta i snage vašeg ramena.
kirurgija
Ako imate tešku ozljedu ili ako nehirurški tretmani ne djeluju, možda će vam trebati operacija.
Najčešća metoda je artroskopija. Tijekom ovog postupka, kirurg vam napravi male posjekotine u ramenu. U spoj ubacuju malu kameru ili artroskop. Zatim kirurg koristi minijaturne kirurške alate za popravak suza SLAP-a.
Postoji mnogo načina popravljanja suza. Najbolja tehnika ovisi o vašoj ozljedi.
Primjeri SLAP popravaka uključuju:
- uklanjajući rastrgani dio labruma
- obrezivanje suza
- spajanje suza zajedno
- presijecajući privitak bicepsove tetive
SLAP oporavak od suza
Uz pravilnu rehabilitaciju, možete očekivati da ćete dobiti puni opseg pokreta nakon operacije SLAP suza.
Oporavak izgleda drugačije za svaku osobu. To ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući i vaše:
- dob
- vrsta ozljede
- cjelokupno zdravlje
- razina aktivnosti
- ostali problemi s ramenima
Evo, kako izgleda vrijeme oporavka:
- 0 do 4 tjedna nakon operacije. Nosit ćete remen za stabilizaciju ramena. Učinit ćete i nježne strije s fizikalnim terapeutom.
- 5 do 7 tjedana nakon operacije. Dok vam rame zacjeljuje, još uvijek može osjećati pomalo bolno. Možda ćete započeti s jačanjem vježbi sa svojim fizikalnim terapeutom.
- 8 do 12 tjedana nakon operacije. Nastavit ćete raditi poteze za povećanje raspona pokreta i snage. Također možete pokrenuti vježbe jačanja bicepsa.
- 12-16 tjedana nakon operacije. Do tog trenutka bi se trebao poboljšati vaš domet kretanja. Ako ste sportaš, možete započeti sportsku aktivnost.
- 16 do 20 tjedana nakon operacije. Možete polako povećavati svoju fizičku aktivnost. Mnogi sportaši se vraćaju svom sportu nakon 6 mjeseci.
Ako radite fizički zahtjevan posao, možda ćete morati propustiti posao većinu ovog vremena. Inače se možda možete vratiti na posao u roku od nekoliko tjedana.
Oduzeti
Iako postoji mnogo vrsta SLAP suza, većina se može liječiti fizikalnom terapijom ili operacijom. Najbolja metoda ovisi o vašoj dobi, općem zdravlju i specifičnim ozljedama. Vjerojatno će vam trebati operativni zahvat ako vam je suza jaka.
Tijekom postupka oporavka svakako nastavite s fizikalnom terapijom i slijedite preporuke liječnika. To će vam pomoći da vaše rame ozdravi i povrati svoj uobičajeni raspon funkcija.
