Zglob vam je sastavljen od mnogo manjih kostiju i zglobova koji omogućuju pomicanje vaše ruke u nekoliko smjerova. Također uključuje kraj kosti ruku.
Pogledajmo bliže.
Karpalne kosti u zglobu
Zglob vam se sastoji od osam malih kostiju koje se zovu karpalna kost ili karpus. Oni se rukom pridružuju dvjema kostima u podlaktici - polumjeru i ulni.
Karpalne kosti su male kvadratne, ovalne i trokutaste kosti. Grozd karpalnih kostiju u zglobu čini ga jakim i fleksibilnim. Zglob i ruka ne bi radili isto ako bi zglob zglob bio sastavljen od jedne ili dvije veće kosti.
Osam karpalnih kostiju su:
- Škafid: dugačka kost u obliku čamca ispod palca
- Lunate: kost u obliku polumjeseca pored škafida
- Trapezij: kost zaobljeno-kvadratnog oblika iznad skafoida i ispod palca
- Trapez: kost pored trapeza u obliku klina
- Kapitata: ovalna ili glavasta kost u sredini zgloba
- Hamate: kost ispod ružičaste strane prsta ruke
- Triquetrum: kost u obliku piramide ispod hamata
- Pisiform: mala, okrugla kost koja sjedi na vrhu triquetruma
Anatomija zgloba zgloba
Zglob ima tri glavna zgloba. To čini zglob stabilniji nego ako ima samo jedan zglob. Također pruža zglobu i ruci širok raspon pokreta.
Zglobovi zgloba neka ručno pomiču ruku gore-dolje, kao kad podižete ruku da maše. Ovi zglobovi omogućuju vam da savijate zglob prema naprijed i natrag, bok u stranu i da rotirate ruku.
Radiokarpalni zglob
Ovdje se radijus - debljina podlaktica - povezuje s donjim redom zgloba zgloba: skefoidne, lunate i triquetrum kosti. Taj se zglob uglavnom nalazi na strani palca vašeg zgloba.
Ulnokarpalni zglob
Ovo je spoj između ulne - tanje kosti podlaktice - lunate i kosti triketruma. Ovo je ružičasta strana vašeg zgloba.
Distalni radioulnarni zglob
Ovaj zglob je u zglobu, ali ne uključuje zglobove zgloba. Povezuje donje krajeve radijusa i ulne.
Kosti ruku povezane zglobovima zgloba
Kosti ruku između prstiju i zgloba sastoje se od pet dugih kostiju nazvanih metakarpalima. Sačinjavaju koštani dio na stražnjoj strani vaše ruke.
Kosti vaše ruke spajaju se s četiri najbolje ručne kosti:
- trapezoid
- u obliku trapeza
- capitate
- kukast
Tamo gdje se spajaju nazivaju se karpometacarpalni zglobovi.
Meko tkivo u zglobu
Uz krvne žile, živce i kožu, glavno meko tkivo u zglobu uključuje:
- Ligamenata. Ligamenti povezuju zglobne kosti međusobno te kosti ruku i podlaktice. Ligamenti su poput elastičnih traka koje drže kosti na mjestu. Prelaze preko zgloba sa svake strane da drže kosti zajedno.
- Tetive. Tetive su još jedna vrsta elastičnog vezivnog tkiva koje pričvršćuje mišiće na kosti. To vam omogućuje pomicanje zgloba i drugih kostiju.
- Bursae. Kosti zgloba okružene su i vrećicama ispunjenim tekućinom zvanim bursae. Ovi mekani vrećici smanjuju trenje između tetiva i kostiju.
Uobičajene ozljede zgloba
Zglobne kosti, ligamenti, tetive, mišići i živci mogu se ozlijediti ili oštetiti. Uobičajene ozljede zgloba i stanja zgloba uključuju:
Uganuti
Zglob možete istegnuti tako da ga istegnete predaleko ili nosite nešto teško. Uganuće se događa kada postoji oštećenje ligamenta.
Najčešće mjesto uganuća zgloba nalazi se na ulnokarpalnom zglobu - spoj između kosti ruke i zgloba ružičaste prste na ruci.
Sindrom udara
Također se naziva i ulnokarpalna upornica, ovo se stanje zgloba događa kada je kost ruke ulne nešto duža od polumjera. Zbog toga je ulnokarpalni spoj između ove kosti i kostiju zgloba manje stabilan.
Sindrom udara može dovesti do pojačanog kontakta ulne i karpalne kosti, što dovodi do boli i slabosti.
Artritis bol
Možete dobiti bolove u zglobovima zgloba od artritisa. To se može dogoditi od uobičajenog trošenja ili oštećenja zgloba. Možete dobiti i reumatoidni artritis od neravnoteže imunološkog sustava. Artritis se može dogoditi u bilo kojem zglobu zgloba.
prijelom
Od pada ili druge povrede možete slomiti bilo koju od kosti u ruci. Najčešća vrsta prijeloma u zglobu je prijelom distalnog radijusa.
Prijelom skafoida najčešće je slomljena karpalna kost. Ovo je velika kost na palčevoj strani zgloba. Može se slomiti kada se pokušate uhvatiti u padu ili sudaru ispružene ruke.
Ponavljane ozljede od stresa
Uobičajene ozljede zgloba događaju se istim pokretima rukama i zglobovima više puta opetovano. To uključuje tipkanje, slanje poruka, pisanje i igranje tenisa.
Mogu uzrokovati oticanje, ukočenost i bol u zglobu i ruci.
Ozljede od stresa mogu utjecati na kosti, ligamente i živce zgloba. Oni uključuju:
- karpalni tunel
- ganglionske ciste
- tendinitis
Ovisno o ozljedi, problemu i pojedinačnim okolnostima, liječenje uobičajenih problema zgloba kreće se od odmora, podrške i vježbi do lijekova i operacija.
Na primjer, karpalni tunel ima svoje vježbe i uređaje koji mogu pomoći. Zglobni artritis će također imati svoj plan liječenja. Obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bilo kakvih nedoumica o zglobovima.
