Panaway: Predviđene Koristi I Upotrebe, Plus Ostala Ulja Za Ublažavanje Boli

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Esencijalna ulja koriste se u svemu, od medicine do mirisa, tisućama godina. No s otprilike 400 različitih esencijalnih ulja izvađenih iz biljaka širom svijeta, može biti teško znati koja ulja mogu najbolje zadovoljiti vaše potrebe.

Mnogi se proizvođači bave ovim problemom stvaranjem mješavina esencijalnog ulja koje ciljaju posebne zdravstvene probleme. PanAway ulje je jedna takva mješavina. Na tržištu se prodaje za ublažavanje bolova u mišićima i bolova. Ali do danas ne postoje dokazi koji bi podržali proizvođačeve marketinške tvrdnje.

Proučit ćemo ključne sastojke PanAway ulja, zajedno s njegovim navodnim prednostima i upotrebama. Istražit ćemo i koja druga esencijalna ulja mogu ponuditi slične prednosti.

Što je PanAway ulje?

PanAway ulje je mješavina esencijalnih ulja koju je napravila tvrtka Young Living. Sadrži sljedeća esencijalna ulja:

• Wintergreen
• češanj
• Helichrysum
• nana

Navedene prednosti i upotrebe PanAway ulja

PanAway ulje namijenjeno je lokalnom apliciranju za ublažavanje upaljenih mišića nakon vježbanja. Također se prodaje kao proizvod koji može umiriti kožu i poboljšati njen izgled. Međutim, nema kliničkih studija koje bi potvrdile ove tvrdnje.

Mjere predostrožnosti

Zbog toga što može izazvati fotoosjetljivost, trebali biste izbjegavati izravnu sunčevu svjetlost i ultraljubičaste zrake najviše 12 sati nakon što nanesete PanAway ulje na kožu.

Možete li napraviti svoju vlastitu PanAway smjesu?

PanAway ulje je mješavina esencijalnih ulja što znači da je moguće stvoriti vlastitu "PanAway" formulu miješanjem navedenih sastojaka. Međutim, morat ćete eksperimentirati s postotkom svakog ulja koje ćete uključiti u svoju smjesu.

Još bolje, razmislite o korištenju čistih esencijalnih ulja koja mogu pružiti slične prednosti u smislu ublažavanja bolova u mišićima i njege kože. Čitajte dalje kako biste saznali o nekim od ovih ulja i koristima koje oni donose na stol.

Eterična ulja za bolne mišiće

Postoji niz esencijalnih ulja koja se mogu koristiti za smirivanje upaljenih mišića. Neka se esencijalna ulja mogu čak koristiti za liječenje bolova i upala u zglobovima, što su simptomi povezani sa stanjima poput reumatoidnog artritisa.

Najbolje prakse za esencijalna ulja

Prije nego što počnete eksperimentirati s esencijalnim uljima, evo nekoliko najboljih praksi koje treba slijediti:

• Uvijek razrijedite eterično ulje s uljem (poput kokosovog ili jojobinog ulja) prije nanošenja na kožu.
• Prije upotrebe napravite test flastera (nanesite na mali dio kože i pričekajte 24 sata da biste vidjeli postoji li iritacija).
• Mnoga su eterična ulja toksična pa ih nemojte gutati i držati van dosega djece i kućnih ljubimaca.
• Koristite čista esencijalna ulja renomiranih proizvođača.
• Posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da esencijalno ulje koje razmatrate ne djeluje na bilo koji lijek koji uzimate.

Ulje peperminta

U smislu smanjenja upale, pepermint može biti esencijalno ulje izbora. Prirodno sadrži mentol i limonen, koji mogu pospješiti ozdravljenje. Ulje također može potencijalno pomoći kod grčeva u bolovima, a neki dokazi sugeriraju da može biti korisno i za glavobolju.

Ulje peperminta poznato je po svojim protuupalnim, analgetskim, antiinfektivnim, antimikrobnim i antiseptičkim svojstvima. No, vrijedno je napomenuti da peperminta može izazvati nuspojave, poput žgaravice ili mučnine, te može djelovati na određene lijekove.

Narančasto ulje

Narančino ulje je još jedna opcija koju biste trebali razmotriti ako želite smanjiti upalu. Također ima prirodne antioksidanse, ali može izazvati fotosenzibilnost. Iz tog razloga, poželjet ćete izbjeći nanošenje na izloženu kožu prije izlaska na sunce.

Ulje eukaliptusa

Ulje eukaliptusa uključuje cineol, aromadendrenski limonen terpinene, cimene, felandrene i pinene. Dok se smatra da ova ulja pomažu kod problema poput glavobolje, vjeruje se da pomažu i kod bolova u mišićima i zglobovima.

Dokazano je da je ulje eukaliptusa antioksidans s protuupalnim svojstvima.

Ulje lavande

S karakteristikama sličnim eukaliptusu, lavanda može pružiti olakšanje za opće bolove i bolove. Vjeruje se i da ublažava glavobolju.

Eterična ulja za njegu kože

Ako tražite način da umirite kožu i poboljšate njen cjelokupni izgled, možete isprobati nekoliko esencijalnih ulja.

Limunovo ulje

Limunsko eterično ulje ima antioksidante koji mogu pomoći posvijetliti i pomladiti kožu. Također ima antiseptička, adstrigentna i detoksikacijska svojstva koja mogu pomoći u uklanjanju mrlja povezanih s masnom kožom.

Ulje čajevca

Ulje čajevca potencijalno može pomoći ako želite ublažiti masnu kožu. Čajna stabla, općenito, imaju antibakterijska, protuupalna, antivirusna, insekticidna i imuno-stimulativna svojstva.

Clary kadulja ulje

Na kraju, ne isključite eterično ulje kadulje. Možda će vam moći pomoći u svemu, od akni do bora, pa čak i smanjiti celulit.

Mjere predostrožnosti

Bez obzira koja esencijalna ulja odlučite isprobati, važno je koristiti oprez. Eterična ulja nisu regulirana, što znači da je teško odrediti stvarnu koncentraciju aktivnih sastojaka u svakoj boci.

Možda ste alergični i na određene sastojke ili oni mogu djelovati na lijekove koje uzimate.

Uvijek koristite esencijalna ulja prema uputama na etiketi i ne zaboravite da ih nakon uporabe sigurno čuvate. Prestanite s upotrebom ulja ako osjetite osip ili drugu kožnu reakciju.

Ključni postupci

PanAway ulje se prodaje kao aktualno esencijalno ulje za ublažavanje bolova u mišićima i umirujuću kožu. Međutim, ne postoje studije ili akademska istraživanja koja bi podržala ove navodne prednosti.

Možete isprobati i čista esencijalna ulja - koja imaju nekoliko istraživanja iza sebe - za liječenje bolova u mišićima i stanja kože. Ulje limuna, eukaliptusa i čajevca sve su opcije koje biste mogli razmotriti.

Ne zaboravite da koristite esencijalna ulja s oprezom:

• Napravite patch test prije upotrebe kako biste provjerili ima li alergijskih reakcija.
• Posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da esencijalno ulje koje razmatrate ne utječe na lijekove koje uzimate.
• Čuvajte ulja na sigurnom čuvanju izvan dosega djece i kućnih ljubimaca.