Jeste li se s nekim sreli prvi put i osjećali ste se kao da ste ih poznavali zauvijek? Ili se odmah uvući u drugu osobu bez da je to fizički uključeno u njih?
Ako je to slučaj, vjerojatno ste doživjeli privlačnu emocionalnu privlačnost - očarani nečijim srcem, umom ili humorom umjesto njihove fizičke privlačnosti.
"Mnogi ljudi idu na sastanak u potrazi za" iskrom ", kaže licencirana psihoterapeutkinja Rachel Perlstein. "Škakljiva stvar u tom osjećaju je ta što često odražava fizičku privlačnost ili seksualnu kemiju."
Emocionalna privlačnost je drugačija, dublja vrsta privlačnosti, objašnjava ona, jer vas ona ne samo privlači prema nekome, već vas čuva na trajan, smislen način.
Za razliku od fizičke privlačnosti, često se razvija na temelju stvari poput vrijednosti druge osobe, njihove osobnosti i načina na koji pokazuju da im je stalo.
Može li postojati bez fizičke privlačnosti?
Da, emocionalna i fizička privlačnost mogu se potpuno razdvojiti, objašnjava savjetnica za mentalno zdravlje Lily Ewing.
"Možda biste nekoga voljeli zbog njihovog humora ili inteligencije i jednostavno se nikada ne biste zainteresirali za njih fizički ili seksualno", kaže ona.
Na primjer, možda se silno divite nekom od svojih kolega ili kolega iz razreda, ali znate da nikada ne biste htjeli izlaziti s njima. S druge strane, možda biste nekoga fizički privukli, ali emocionalna veza se nikad ne dogodi.
Je li uvijek romantično?
Uvažavanje nečije osobnosti ne znači da imate romantične osjećaje prema njima. Na primjer, razmislite o vezama koje imate s prijateljima.
Vjerojatno ste iskusili da vas osoba privlači ili privlači na radnom mjestu ili na druženju više od drugih, kaže Perlstein, bilo zbog njihovog smisla za humor, zajedničkih interesa ili zbog načina na koji se osjećate potvrđeno i čula.
"Ova emocionalna privlačnost zaista odražava ovu ponekad trenutnu sposobnost povezivanja na različitoj razini i povezivanja, osjećaja razumijevanja i brige", kaže ona.
Obično, ako se emocionalna privlačnost nastavi, oboje ćete postati bliži prijatelji ili ćete biti povučeni u društveni krug.
Je li uvijek seksualna?
Emocionalna privlačnost nije nužno seksualna, pogotovo ako fizička privlačnost nije faktor.
"Seksualna privlačnost razvija se kao što vidimo i emocionalnu i fizičku privlačnost koja se povezuje u jači seksualni crtež", objašnjava Ewing.
Na primjer, možda ćete biti emocionalno privlačni za nekoga, ali ne privlače ih odmah fizički. S vremenom, kako se emocionalna veza produbljuje, mogu vam se početi činiti fizički privlačnijima.
Za neke ljude (ali ne sve), doživljavanje seksualne privlačnosti ne događa se bez emocionalne privlačnosti.
Osoba koja se, na primjer, identificira kao demiseksualna, možda se ne osjeća seksualno privlačnom za nekoga, ako prije ne uspostavi snažnu emocionalnu vezu.
Koliko je to važno?
Biti otvoren i ranjiv s nekim drugim i natjerati ih da rade isto sa vama osnova je intimnosti, kaže Carrie Krawiec, LMFT.
„Važno je jer se osjećati sigurno, ugodno, prihvaćeno i shvaćeno kao osoba korijen je vezanosti, povezanosti i intimnosti“, objašnjava ona.
Emocionalna privlačnost "je također važnija u dugoročnom odnosu i može stvoriti jaču vezu od same fizičke privlačnosti."
Koji su neki znakovi emocionalne privlačnosti?
Ponekad je lako odrediti kada emocionalne iskre lete. No, drugi put stvari mogu biti malo zbunjujuće.
Evo nekoliko uobičajenih primjera emocionalne privlačnosti i kako ih uočiti:
Osjećaj kao da će te "dobiti"
Ako druga osoba osjećate i čujete, to je znak da imate dublju vezu. U stanju ste lako komunicirati i stvari teku bez napora.
Biti s drugom osobom osjeća se njegujući i kao da vas razumiju na drugoj razini.
Stalno razmišljajući o njima
Dan vam se sanja kako ih viđate ili razmišljate o onome što ste razgovarali prethodne noći. Bez obzira da li ste na poslu ili obavljate narudžbe, stalno im privučete pažnju i pamte način na koji se osjećaju.
Dugi, kasni noćni razgovori
Ako razgovarate o telefonu, a govorite o stvarima koje su mnogo dulje od postavljanja planova za vaš sljedeći susret, to je dobar znak emocionalne privlačnosti.
Gubeći njihove kvalitete
Volite njihov smisao za humor ili osobnost i ne možete prestati govoriti drugima o tome.
Kad vas netko privlači emocijama, ne možete si pomoći da apsorbirate te male čuda ili kvalitete i želite ih podijeliti s drugima.
Vrijednosti su sinkronizirane
Oni vas uvode u njihov osobni život i osjećate se emocionalno kompatibilnom. Kada dijelite slične poglede na obitelj, posao i temeljna uvjerenja, vaša veza postaje jača i može se razviti u dugoročnu vezu.
Nikad se ne razbolite jedni od drugih
Bez obzira koliko vremena provodili zajedno, ono nikad ne ostari. Čak i ako se samo družite i ne radite ništa uzbudljivo, i dalje ćete osjetiti osjećaj povezanosti od njihove prisutnosti.
Ugodno vam je biti ranjiv
"Svaki put kad dijelite ili slušate ranjive osobne detalje, raste emocionalna povezanost i privlačnost", napominje Ewing.
Postoje li načini za produbljivanje emocionalne povezanosti?
Imate li fizičku privlačnost, ali želite ojačati emocionalnu stranu stvari? Evo nekih uputa za početak:
Počnite s malim
„Izgradnja intimnosti pomalo je nalik igri bacanja na jaje ili balon na vodu“, kaže Krawiec.
Poanta, objašnjava ona, jest da započnete s malim i nježnim otkrivanjem osobnih podataka poput nade, snova, strahova, poniženja i sretnih uspomena.
Dok se vraćate naprijed i natrag sa sigurnošću, nepozornošću, prihvaćanjem i ljubaznošću, možete otkriti sve dublje ili osobne podatke.
Niste sigurni kako započeti? Naš vodič za izgradnju intimnosti može vam pomoći.
Postavljajte pitanja i stvarno slušajte odgovore
Ne postoji bolji način za poticanje emocionalne privlačnosti osim postavljanja pravih pitanja.
Starija istraživanja pokazala su da možete stvoriti bliskost i produbiti razumijevanje druge osobe postavljanjem smislenih pitanja i istinski slušajući njihove odgovore.
Pitanja za početnike
Evo nekoliko pitanja koja možete isprobati:
- Na čemu se osjećate najviše zahvalni u životu?
- Kad biste se sutra mogli probuditi samo jednom kvalitetom, što bi bilo i zašto?
- Što najviše cijenite u prijateljstvu?
Budite spremni na samootkrivanje
Kad prvi put upoznate nekoga, oprezniji ste za dijeljenje osobnih podataka. No Perlstein preporučuje da budete ranjivi, otvoreni i iskreni prema sebi kada pokušavate produbiti svoju vezu.
Izgradnja bilo koje uspješne veze nije samo u tome da saznate više o drugoj osobi. To također uključuje dijeljenje vlastitih nada, misli, snova i strahova.
Upoznajte ih s prijateljima i obitelji
Uvođenje nekoga u vaš unutarnji krug kad oblikujete vezu važan je način pokazivanja brige i poštovanja.
Na primjer, pozivajući ih na zajedničko druženje ili prijateljevu rođendansku zabavu, produbljuju se veze koje mogu pomoći povećati emocionalnu bliskost.
Uživajte u iskustvima s visokim emocijama zajedno
Ponudite svoju nepodijeljenu pažnju u dijeljenim trenucima koji izazivaju puno emocija.
„Bungee skakanje, gledanje komedije koja se smije od trbuha ili zajedno na vjenčanju svi su doživljaji radosti, straha i uzbuđenja visokih osjećaja koji vas mogu spojiti“, kaže Ewing.
Donja linija
Biti fizički privlačan za nekoga uzbudljivo je iskustvo, ali je isto tako brzo.
Kada prolazite kroz teške situacije, snažne emotivne veze ono je što vam pomaže u održavanju dugovječnosti u vašim vezama. I upravo ta zajednička iskustva u konačnici donose smisao našem životu.
Kao što Perlstein napominje, "emocionalna privlačnost je važna jer odražava duboku povezanost i često se dogodi kad se netko zaista ugleda i čuje."
