Banane su ukusna i zdrava namirnica koja sadrži vlakna, esencijalne hranjive sastojke poput kalija i antioksidante poput vitamina C.
Kada jedu bananu, većina ljudi odbaci kore. Međutim, možda biste mogli preispitati tu akciju koja se temelji na tvrdnjama da kore od banane imaju različite koristi za:
- briga o koži
- zdravlje kose
- Izbjeljivanje zubi
- prva pomoć
- čišćenje kućanstva
- vrtlarstvo
Banana piling za njegu kože
Zagovornici kore od banane za njegu kože sugeriraju:
- trljanje kore od banane na lice kako bi posvijetlila kožu i smanjila bore
- stavljanje kore od banane na zatvorene oči kako bi se smanjila natečenost
- koristeći koru od banane kao hidratantnu kremu za hidrataciju kože
- trljanje pilinga na ožiljcima od akni kako bi im se pomoglo izblijediti
- liječenje psorijaze primjenom kore od banane na područje psorijaze kako bi se navlažila i ublažila svrbež
- uklanjajući bradavicu, tako što ćete na nju utisnuti komad zrele banane i oguliti je preko noći
Ove predložene uporabe nisu podržane kliničkim istraživanjima. Međutim, studije pokazuju da kore od banane imaju brojne komponente koje nude moguće koristi:
- Pregled iz 2018. pokazao je da su kore od banane bogate fenolima, koji imaju snažna antimikrobna i antioksidacijska svojstva te su povezani s mnogim zdravstvenim prednostima.
- Prema članku iz 2011., kore od banane sadrže niz bioaktivnih spojeva, poput karotenoida i polifenola.
- Studija iz 2012. otkrila je da ekstrakti kore od banane imaju protuupalna svojstva.
Banana piling za zdravlje kose
Zagovornici prirodnih proizvoda za zdravlje i kozmetiku savjetuju korištenje kore od banane kao sastojka u maski za kosu. Kažu da će vašu kosu učiniti mekšom i sjajnijom.
Jedan od načina koji podržavaju tu tvrdnju jest privlačenje pozornosti na antioksidante u kore od banane. Predlažu da ti antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale kako bi kosa bila jaka i zdrava.
Banana piling za izbjeljivanje zuba
Prema studiji iz 2015. godine, kore od banane pokazale su antibakterijsko djelovanje protiv A. actinomycetemcomitans i P. gingivalis. Ove bakterije doprinose parodontnim bolestima, kao što su gingivitis i parodontitis.
Iako se ova i druge studije nisu usredotočile na izravnu primjenu kore od banane na zube, stručnjaci prirodnog liječenja tvrde kako je trljanje bananine kore na zube dobro za vaše zube i desni.
Oni također sugeriraju da ako ovo radite svaki dan u trajanju od tjedan dana, može vam izbjeliti zube.
Banana oguliti za prvu pomoć
Antimikrobna, antioksidacijska i protuupalna svojstva u kore od banane navode da neki zagovornici narodne medicine sugeriraju:
- pritišćući ljuštenje protiv opeklina od sunca, osipa bršljana od otrova ili ugriza kukaca kako bi se olakšalo svrbež
- smanjenje boli kod glavobolje stavljanjem jedne kore smrznute banane na čelo i jedne kore smrznute banane na stražnji dio vrata
- stavljanje kore od banane na mrlje u koži 15 minuta kako bi se izvukao na površinu
Banana oguliti za čišćenje kućanstva
Umjesto da ih stavite izravno u svoje smeće ili kompost, mnogi su pronašli kućne namjene za oguljene banane, uključujući i njihovo poliranje i posvjetljivanje:
- lišće biljke
- kožne cipele
- srebrni pribor za jelo
Banana oguliti za vrtlarstvo
Mnogi organski vrtlari preporučuju stavljanje kore od banane na korištenje u vrtu, umjesto da ih trošite. Oni predlažu:
- dodajući ih u zemlju kao hranu od glista
- miješajući ih s vodom kako bi se dobilo biljno gnojivo
- stavljajući ih pod grmlje ruža kao sredstvo odvraćanja lisnih uši
- koristeći ih za privlačenje leptira
- kompostira ih
Jesti banane oguliti
Da, postoje ljudi koji jedu koru kao i plod banane. Preporuke uključuju:
- kipuće banane oguliti u vodi kako bi napravila čaj
- koristeći kore od banane kao sastojak u chutneyu
- kuhanje oguljenih banana s vodom i šećerom kako bi ih bombonirali
- miješanje kore od banane u voćni smoothie
Polet
Istraživanje pokazuje da kore od banane mogu imati korisna svojstva za upotrebu u farmaceutskoj i prehrambenoj industriji. Međutim, mnoge se metode temelje na anegdotskim informacijama ili narodnim lijekovima.
Ako razmišljate o upotrebi pilinga od banane u zdravstvene ili kozmetičke svrhe, razmislite o tome sa svojim liječnikom. Možda imaju dodatna prirodna rješenja koja možete isprobati.
