Ako odgajate dijete, vjerojatno ste upoznati s njegovom sposobnošću osjećaja i izražavanja puno snažnih emocija. Oni se mogu brzo smijati od radosti, a zatim će se sekunde kasnije rastopiti u bijesnom trzaju.
Mučnine su uobičajeno ponašanje mališana. Iako je vaše dijete malo sposobnije nego što su bili dojenčad, oni još nemaju vokabular za priopćavanje svih svojih potreba, a i dalje imaju malo kontrole nad svojim okolišem. Ti čimbenici mogu izazvati puno frustracija, a frustracija može brzo ustupiti mjesto bijesu.
Većina mališana odrasta iz grč u vremenu kako odrasta, dobiva više kontrole nad komunikacijskim vještinama i uči se strpljenja. Sve dok ne dosegnu tu točku, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste pomogli svom djetetu voditelju da se naljuti i spriječi da se grčevi događaju.
Znakovi bijesa kod male djece
Dijete imaju tendenciju da reagiraju na bijes i frustraciju. Zapravo, Yale Medicine Child Study Center kaže da djeca mlađa od 4 godine mogu u prosjeku imati do 9 trzaja tjedno. Većina djece izrast će iz tih ispada kad uđu u vrtić.
Neka ponašanja povezana s ljutnjom i mukama u dobi od 1 i 2 godine mogu uključivati:
- plač
- vrištanje
- rezak
- udaranje
- gazi
- vuče ili gura
- udaranje
- bacanje stvari
Općenito, mališani će prerasti ove bijesne ispade kako napreduju njihove razvojne vještine. Nauči ih odgovarajućim strategijama za upravljanje emocijama također može pomoći.
Trebam li biti zabrinut zbog bijesa svog mališana?
Razmislite o razgovoru s liječnikom vašeg djeteta ako:
- vaš mali dijete redovito ima više bijesnih ispada dnevno
- Uzrujavanja vašeg djeteta redovito traju vrlo dugo, unatoč vašim pokušajima upravljanja ponašanjem
- zabrinuti ste da će ozlijediti sebe ili druge tijekom gipkosti
Uobičajena okidača tantruma kod male djece
Dijete se može naljutiti kad naiđe na izazov, ne može komunicirati s željama ili je uskraćeno za osnovnu potrebu. Neki uobičajeni pokretači ljutih ispada ili pljuska mogu uključivati:
- biti u stanju komunicirati sa potrebama ili osjećajima
- igrati se s igračkom ili raditi neku aktivnost koju je teško shvatiti
- osjećaj gladi ili umora
- promjene u uobičajenu i očekivanu dnevnu rutinu
- u interakciji s braćom ili sestrama ili drugim djetetom
- ne daju im nešto što žele
Neki čimbenici također mogu vaše dijete učiniti osjetljivijim na ljutnju i grčeve, uključujući:
- stres doživljen u dojenačkoj dobi
- temperamentne razlike
- genetika
- okoliš
- obiteljska dinamika
- pristupi roditeljstvu
Kako pomoći svom djetetu da upravlja bijesom
Vaše dijete će razviti puno više vještina suočavanja i komunikacije u dobi od 1 do 3 godine. To može pomoći ublažiti neke izazove bijesa.
Do 4. godine, većina djece je spremnija za dijeljenje, izražavanje svojih emocija i više se bavi svojim finim motoričkim i grubim motoričkim sposobnostima.
Iako ne možete ubrzati sat starenja, postoji nekoliko strategija koje možete koristiti vašem djetetu u upravljanju i smanjenju učestalosti grčeva.
Neki mogu biti učinkovitiji za vaše dijete od drugih. A metode koje su radile za drugo vaše dijete ili drugog roditelja možda neće raditi. Uz to, metode koje su djelovale tijekom prethodnog natezanja možda neće djelovati za buduće.
Ako vaše dijete ima grčeve, prvo što biste trebali učiniti je osigurati da ne prijeti ozljeđivanju ili ozljeđivanju drugih. Dijete imaju malu kontrolu nad tijelima tijekom natezanja.
Možda ih želite premjestiti na sigurnije mjesto s provalama, poput njihove spavaće sobe ako ste kod kuće, ili u tihom kvartu udaljenom od automobila i puno prometa nogu ako niste vani.
Jednom kada je vaše dijete na sigurnom, evo nekoliko strategija roditeljstva djeteta preko vatre:
- Zanemarite ponašanje i dopustite svom djetetu da pusti da potegne potez. To može biti teško ako ste vani u javnosti ili se pokušavate usredotočiti na vožnju. Ako vozite, razmislite o povlačenju ako je sigurno, sve dok se ne napravi natezanje. Ako ste vani u javnosti, podsjetite se da su muke normalne, a prepuštanje djetetu da izražava svoje emocije najbolje je što u tom trenutku možete učiniti za njih.
- Odvratite dijete knjigom ili igračkama. Ovo obično bolje funkcionira ako ste u stanju da odvratite pažnju djetetu dok započinje plač. Jednom kada su u punoj opijenosti ova metoda možda neće uspjeti.
- Promijenite lokaciju svog mališana ili ga premjestite na miran vremenski period ako su stariji od 2. Ponekad uklanjanje stimulacije može vam pomoći da se dijete smiri.
- Držite dijete dok se ne smiri. Ovisno o ozbiljnosti tantruma, ovo može najbolje uspjeti ako se dignete na pod i umotate ruke. Na taj način, ako vam iskoče iz ruke, nećete ih riskirati.
- Spustite se na razinu svog djeteta i razgovarajte s njima tihim, smirenim glasom dok uspostavljate kontakt očima.
- Postavite ograničenja razgovarajući sa svojim djetetom o situaciji. Možda ćete trebati pričekati dok se natezanje potukne. Ovo može bolje funkcionirati sa starijim djecom.
- Unesite humor u situaciju, ali nikada na štetu svog djeteta. Pokušajte napraviti glupo lice ili glas ili učiniti nešto drugo za što znate da vaše dijete uživa.
- Surađujte s djetetom kako biste potvrdili njegove emocije i pomogli mu da izrazi svoje osjećaje. Dajte im do znanja da razumijete da su uznemireni ili frustrirani i da je u redu imati te osjećaje.
Također je važno oduprijeti se porivu da disciplinirate svog bijesnog djeteta. To može uzrokovati da vaše dijete poveća agresivno ponašanje i može stvoriti više frustracija.
Natezanja vašeg djeteta jedan su od mogućih načina izražavanja svojih emocija u ovoj razvojnoj fazi. Ako djetetu dopustite da izrazi svoje osjećaje, pomoći će vam da bolje razumije svoje emocije i da ih prikladno regulira u dobi.
Kako pomoći svom djetetu da se manje ljuti
Mučnine su očekivani dio djetinstva, pa neće biti moguće spriječiti sve tjeskobe. Ali evo nekoliko načina na koje ćete možda moći smanjiti osjećaj bijesa kod svog mališana:
- Držite se svakodnevne rutine što je više moguće.
- Predvidite i pripremite se za promjene u rutini ili okruženju vašeg mališana. Pokušajte zadržati pozitivan stav kada se planovi promijene u posljednji trenutak ili nešto ne ide onako kako se očekuje. To može pomoći modeliranju ponašanja koje biste željeli pokazati svoje dijete.
- Pomozite svom djetetu da izrazi emocije riječima ili vještinom suočavanja, poput trzaja.
- Vodite dijete u rješavanju problema kad naiđe na prepreku.
- Dajte pozitivno pojačanje kada vaše dijete pokazuje dobro ponašanje.
- Izbjegavajte da svog mališana stavljate u neugodno okruženje ili da mu dajete igračke koje su previše komplicirane za njihovu dob.
- Kontrolirajte vlastite emocije i izbjegavajte bijesne ispade.
Ne očekujte da će vaše dijete biti sretno svo vrijeme. Kao i svi ljudi, i mališani imaju niz emocija. Razgovarajte s djetetom o tome kako se osjeća i pomozite mu da shvati svoje različite emocije.
Kada potražiti pomoć
Očekuje se ljutnja kod male djece i vjerojatno neće izazvati zabrinutost ako se pojavi za kratko vrijeme, čak i ako se javljaju svakodnevno.
Razmislite o razgovoru s liječnikom vašeg djeteta ako su grčevi češći, traju duže ili se pojavljuju niotkuda. Također biste trebali porazgovarati s pedijaterom ako su grčevi pretjerano fizički ili bi u opasnost doveli druge ljude, uključujući i vaše dijete.
Liječnik vam može preporučiti da pratite djetetove bijesne ispade ili tegobe kako bi vam pomogao u utvrđivanju uzroka uzroka. Oni također mogu razgovarati o različitim taktikama koje možete koristiti kako biste ih smirili.
U nekim slučajevima liječnik vas može uputiti stručnjaku za razvoj djeteta ili stručnjaku za mentalno zdravlje kako bi vam pomogao u rješavanju problema s djetetom ako su češći ili ozbiljniji od uobičajenih.
Imajte na umu da traženje stručne pomoći i rana intervencija mogu vašem djetetu s vremenom pomoći u boljem upravljanju bijesom. Ovo dugoročno može pomoći vašem djetetu u školi, kod kuće i u drugim sredinama.
Polet
Većina mališana doživljava bijes koji rezultira pantrumima. Pokušajte koristiti roditeljske strategije koje djeluju za vašeg mališana kada muka.
Možda ćete uspjeti izbjeći ili ublažiti neke muke držeći se svakodnevne rutine i pomažući svom djetetu da izrazi svoje emocije. Ali nećete ih sve spriječiti. Tanke su normalan dio razvoja mališana.
Razgovarajte s njihovim liječnikom ako ste zabrinuti da se gnjev vašeg djeteta pojavljuje prečesto ili predstavlja rizik za vaše dijete ili druge ljude.
