Ako ste ikada išli suzama niz obraze u usta, vjerojatno ste primijetili da imaju izrazito slani okus.
Pa zašto su suze slane? Odgovor na ovo pitanje prilično je jednostavan. Naše suze uglavnom nastaju iz vode u našem tijelu, a ta voda sadrži ione soli (elektrolite).
Naravno, ima puno više do suza koje samo slanog ukusa. Nastavite čitati kako biste naučili od čega nastaju suze, odakle dolaze, kako štite i podmazuju naše oči i zašto nas zbog dobrog plača može osjećati bolje.
Od čega se stvaraju suze
Suze su složena mješavina. Prema Nacionalnom institutu za oči (NEI), oni se sastoje od:
- voda
- sluz
- masna ulja
- preko 1500 različitih proteina
Kako nam suze podmazuju oči
Suze se formiraju u tri sloja koji djeluju na podmazivanje, njegu i zaštitu naših očiju:
- Vanjski sloj. Masni vanjski sloj proizvode meibomanske žlijezde. Ovaj sloj pomaže suzama da ostanu u oku i sprečava da suze brzo ispare.
- Srednji sloj. Vodeni srednji sloj uključuje proteine topljive u vodi. Proizvode ga glavne usne žlijezde i pomoćne mliječne žlijezde. Ovaj sloj štiti i njeguje rožnicu i konjuktivu, a to je sluznica koja pokriva unutrašnjost kapka i prednju stranu oka.
- Unutarnji sloj. Unutarnji sloj sluznice stvaraju vrčaste stanice. Veže vodu iz srednjeg sloja, omogućujući joj ravnomjerno raspoređivanje kako bi oku bilo podmazano.
Odakle dolaze suze
Suze nastaju žlijezdama koje se nalaze iznad očiju i ispod kapka. Suze se šire od žlijezda i preko površine oka.
Neke suze istječu kroz suzne kanale, a to su male rupice u blizini kutova vaših kapka. Odatle vam putuju do nosa.
U tipičnoj godini osoba će proizvesti 15 do 30 litara suza, prema američkoj akademiji za oftalmologiju (AAO).
Vrste suza
Postoje tri osnovne vrste suza:
- Bazalne suze. Bazalne suze su vam u očima da biste podmazali, štitili i hranili rožnicu.
- Refleksne suze. Refleksne suze nastaju kao odgovor na iritaciju, poput dima, vjetra ili prašine. Refleksne suze su ono što proizvedemo kada se suočimo sa sin-propanethial-S-oksidom od rezanja luka.
- Emocionalne suze. Emocionalne suze nastaju kao odgovor na bol, uključujući fizičku bol, empatičnu bol, sentimentalnu bol, kao i emocionalna stanja, poput tuge, sreće, straha i drugih emocionalnih stanja.
Suze za vrijeme spavanja
Buđenje s kore u kutovima očiju sasvim je uobičajeno. Prema Sveučilištu Utah, ti očvrsnuti komadići obično su kombinacija:
- suze
- sluz
- ulja
- eksfolirane stanice kože
Dok se za ovaj miks obično brine tokom dana treptanjem, za vrijeme spavanja oči su zatvorene i nema treptanja. Gravitacija pomaže da se sakupi i stvrdne u kutovima i na rubovima očiju.
Sastav suza kako stareš
Prema studiji za 2018. godinu, kako starite, proteinski profili vaših suza mogu se mijenjati. Također, prema Nacionalnom institutu za starenje, suho oko - stanje uzrokovano suznim žlijezdama koje ne djeluju na optimalnoj razini - češće je u dobi ljudi, posebno kod žena nakon menopauze.
Može li se bolje plakati?
Blagotvorni učinci plača proučavani su u novijoj literaturi. Istraživači pretpostavljaju da sam čin plakanja i izražavanja svojih osjećaja može donijeti olakšanje, dok zadržavanje ili prelijevanje nečijih emocija može dovesti do mentalne nevolje.
Postoje i istraživanja o sastavu emocionalnih suza. Znanstvenici vjeruju da emocionalne suze mogu sadržavati proteine i hormone koji se obično ne nalaze u bazalnim ili refleksnim suzama. A ti se hormoni mogu povezati s poboljšanjem raspoloženja i smanjenjem stresa.
Međutim, studija iz 2015. utvrdila je da bi "pad i kasniji povratak emocija na prijašnje razine mogli stvoriti da se crieri osjećaju kao da su u puno boljem raspoloženju nakon što su prolili nekoliko suza."
Potrebno je više istraživanja o učincima plača i sastavu emocionalnih suza prije nego što možemo utvrditi mogu li pružiti emocionalnu terapiju.
Polet
Svaki put kada trepnete, suze vam čiste oči. Suze održavaju vaše oči glatkim, vlažnim i zaštićenim od:
- okoliš
- iritansi
- zaraznih patogena
Vaše suze su slane jer sadrže prirodne soli koje se nazivaju elektroliti.
