Pregled
Jutarnja mučnina je čest simptom trudnoće i obilježena je mučninom i povremenim povraćanjem. Unatoč nazivu, jutarnja mučnina može uzrokovati nelagodu u bilo koje doba dana.
Jutarnja mučnina se obično događa u prva četiri mjeseca trudnoće i često je prvi znak da je žena trudna.
Postoje razni načini za ublažavanje jutarnje mučnine, a komplikacije su rijetke.
Uzroci jutarnje mučnine
Ne postoji niti jedan uzrok jutarnje mučnine tijekom trudnoće, a težina ovisi kod žena. Povišena razina hormona tijekom prvih nekoliko tjedana trudnoće jedan je od najčešćih uzroka. Sniženi šećer u krvi još je jedan čest uzrok jutarnje mučnine.
Ostali čimbenici mogu pogoršati jutarnju mučninu. To uključuje:
- imaju blizance ili trojke
- pretjerani umor
- emocionalni stres
- česta putovanja
Jutarnja mučnina može varirati u trudnoći. Iako ste možda imali jaku jutarnju mučninu tokom jedne trudnoće, u budućim trudnoćama može biti vrlo blaga.
Moguće komplikacije jutarnje mučnine
Mučnina i povraćanje mogu lako uzrokovati gubitak apetita. Mnoge trudnice brinu se da će to naštetiti njihovim bebama. Blaga jutarnja mučnina uglavnom nije štetna.
Žene koje su doživjele jutarnju mučninu daleko nakon prvih 3 do 4 mjeseca trudnoće trebale bi razgovarati sa svojim liječnikom. Također potražite pomoć ako ne dobijete nikakvu težinu tijekom trudnoće.
Jutarnja mučnina obično nije dovoljno ozbiljna da ometa rast i razvoj fetusa. Kod nekih trudnica mučnina ih uzrokuje jakim povraćanjem i gubitkom težine.
Ovo se stanje naziva hiperemeza gravidarum. To uzrokuje neravnotežu elektrolita i nenamjerno mršavljenje. Ako se ne liječi, to stanje može s vremenom naštetiti vašoj bebi.
Nazovite svog liječnika odmah ako osjetite:
- nemogućnost držanja hrane
- gubitak težine od 2 kilograma ili više
- vrućica
- rijetko mokrenje s malim količinama urina tamne boje
- nesvjestica ili vrtoglavica
- ubrzan rad srca
- jaka mučnina u drugom tromjesečju
- krv u povraćanju
- česte glavobolje
- bol u trbuhu
- pjegavost ili krvarenje
Teške jutarnje mučnine uglavnom zahtijevaju hospitalizaciju. Hyperemesis gravidarum često zahtijeva intravenozne (IV) tekućine za rehidraciju.
Liječenje jutarnje mučnine
Vaš liječnik može vam propisati dodatke ili lijekove za ublažavanje mučnine i za pomoć u zadržavanju hrane i tekućine. Lijekovi koje vam liječnik može propisati uključuju:
- antihistaminici: za pomoć protiv mučnine i pokreta
- fenotiazin: za smirenje jake mučnine i povraćanja
- metoklopramid (Reglan): za pomoć želucu da prebaci hranu u crijeva i pomogne kod mučnine i povraćanja
- antacidi: apsorbiraju želučanu kiselinu i pomažu u sprečavanju refluksa kiseline
Ne uzimajte ove lijekove sami, a da prethodno niste razgovarali s liječnikom
Neki smatraju da alternativni lijekovi mogu također pomoći u ublažavanju jutarnje mučnine. Obavezno ih isprobajte tek nakon što ih prvo porazgovarate sa svojim liječnikom. Ti lijekovi uključuju:
- dodaci vitamina B-6
- prenatalni vitamini
- đumbir proizvodi, uključujući đumbir ale, čaj od đumbira i kapi đumbira
- slani krekeri
- akupunktura
- hipnoza
Testovi za jutarnje mučnine
Na temelju vaših simptoma, liječnik vam može naručiti neke testove kako bi osigurao da ste sigurni vi i vaša beba. To uključuje:
Testovi mokraće
Testovi mokraće mogu utvrditi da li ste dehidrirani.
Testovi krvi kemije
Vaš liječnik može narediti testove kemije krvi koji uključuju:
- kompletna krvna slika (CBC)
- sveobuhvatni metabolički panel
- sveobuhvatni metabolički panel (Chem-20) za mjerenje elektrolita u krvi.
Ovi će testovi utvrditi jeste li:
- dehidriran
- pothranjenost ili nedostatak određenih vitamina
- anemičan
Ultrazvuk
Ultrazvuk koristi zvučne valove za proizvodnju slika vaše bebe. Liječnik potom koristi ove slike i zvukove kako bi provjerio da li se vaše dijete zdravo razvija.
Sprječavanje jutarnje mučnine
Poduzimanje sljedećih koraka može vam pomoći spriječiti ili smanjiti mučninu:
- Pij puno vode.
- Pijte vodu prije i nakon jela.
- Uzmi napamet.
- Prozračite svoj dom i radni prostor da biste uklonili mirise koji vam čine mučninu.
- Izbjegavajte začinjenu hranu.
- Jedite male obroke.
- Izbjegavajte masnu hranu.
- Uzimajte vitamine noću.
- Izbjegavajte dim cigarete.
Ako nijedna od ovih preventivnih mjera ne djeluje ili ako osjetite jutarnje mučnine nakon prva 3 do 4 mjeseca trudnoće, važno je razgovarati sa svojim liječnikom.
Također, obavezno razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što započnete s bilo kojim lijekovima ili alternativnim lijekovima, kako biste razgovarali o ovim opcijama.
