Iskustvo izvan tijela (OBE), koje bi neki mogli opisati i kao disocijativna epizoda, osjećaj je vaše napuštanja svijesti iz tijela. O tim epizodama često izvještavaju ljudi koji su imali iskustvo skoro smrti.
Ljudi obično osjećaju svoj osjećaj unutar svog fizičkog tijela. Najvjerojatnije gledate svijet oko sebe s ove vidike. Ali tijekom OBE, možete se osjećati kao da ste izvan sebe, gledajući svoje tijelo iz druge perspektive.
Što se zapravo događa tijekom OBE-a? Da li vaša svijest zapravo napušta vaše tijelo? Stručnjaci nisu posve sigurni, ali oni imaju nekoliko mjesta, o kojima ćemo govoriti kasnije.
Kako se osjeća OBE?
Teško je točno odrediti kako se OBE osjeća.
Prema računima ljudi koji su ih iskusili, oni obično uključuju:
- osjećaj lebdenja izvan vašeg tijela
- izmijenjena percepcija svijeta, poput gledanja s visine
- osjećaj da gledate sebe odozgo
- osjećaj da je ono što se događa vrlo stvarno
OBE se obično događaju bez upozorenja i obično ne traju jako dugo.
Ako imate neurološko stanje, poput epilepsije, vjerojatnije je da ćete imati OBE, a oni se mogu češće pojavljivati. Ali kod mnogih ljudi OBE će se događati vrlo rijetko, možda samo jednom u životu.
Neke procjene govore da je najmanje 5 posto ljudi iskusilo senzacije povezane s OBE, mada neke sugeriraju da je taj broj veći.
Je li to isto što i astralna projekcija?
Neki ljudi odnose OBE kao astralne projekcije. No, postoje neke ključne razlike između to dvoje.
Astralna projekcija obično uključuje namjeran napor da pošaljete svoju svijest iz tijela. Obično se odnosi na vašu svijest koja putuje izvan vašeg tijela prema duhovnom planu ili dimenziji.
OBE, s druge strane, obično je neplaniran. A umjesto da putujete, kaže se da vaša svijest jednostavno lebdi ili lebdi iznad vašeg fizičkog tijela.
OBE - ili barem senzacija prema njima - u velikoj su mjeri prepoznate u medicinskoj zajednici i bili su predmet mnogih studija. Astralna projekcija, međutim, smatra se duhovnom praksom.
Da li se nešto fizički događa?
Postoji neka rasprava oko toga da li se osjećanja i percepcije povezane s OBE događaju fizički ili kao neka vrsta halucinacijskog iskustva.
Studija iz 2014. pokušala je to istražiti gledajući kognitivnu svijest kod 101 osobe koja je preživjela srčani zastoj.
Autori su otkrili da je 13 posto sudionika osjećalo odvajanje od svog tijela tijekom reanimacije. Ali samo je 7 posto izvijestilo o svjesnosti događaja koje ne bi vidjeli iz svoje stvarne perspektive.
Osim toga, dva sudionika izvijestila su da imaju i vizualna i slušna iskustva dok su u srčanom zastoju. Samo je jedan bio dovoljno dobar za praćenje, ali dao je točan i detaljan opis onoga što se događalo oko tri minute njegove oživljavanja od zastoja srca.
Ipak, ne postoje znanstveni dokazi koji bi podržali ideju da čovjekova svijest može zapravo putovati izvan tijela.
Studija gore razmotrena je ovo pokušala testirati tako što je slike postavila na police koje su se mogle vidjeti samo s višeg vidika. Ali većina srčanih uhićenja, uključujući događaj u kojem je sudjelovao sudionik koji je imao posebna sjećanja na njegovo oživljavanje, odvijala se u sobama bez polica.
Što ih može uzrokovati?
Nitko nije siguran u točne uzroke OBE, ali stručnjaci su identificirali nekoliko mogućih objašnjenja.
Stres ili trauma
Zastrašujuća, opasna ili teška situacija može izazvati reakciju straha, što bi moglo uzrokovati da se odvojite od situacije i osjećate se kao da gledate, gledajući kako se događaju negdje izvan vašeg tijela.
Prema istraživanju iz 2017. koje je pregledalo iskustvo žena u porođaju, OBE tijekom porođaja nisu neuobičajene.
Studija nije posebno povezivala OBE s posttraumatskim stresnim poremećajem, ali autori su istakli da su žene koje su imale OBE bile ili prošle kroz traumu tijekom porođaja ili drugu situaciju koja nije povezana s porođajem.
Ovo sugeriše da bi se OBE-i mogli pojaviti kao način za rješavanje trauma, ali potrebno je više istraživanja na ovoj vezi.
Medicinska stanja
Stručnjaci su povezali nekoliko medicinskih i mentalnih zdravstvenih stanja s OBE, uključujući:
- epilepsija
- migrena
- srčani zastoj
- ozljede mozga
- depresija
- anksioznost
- Guillain-Barré sindrom
Disocijativni poremećaji, posebno poremećaj depersonalizacije-derealizacije, mogu uključivati česte osjećaje ili epizode u kojima izgledate kao da promatrate sebe izvan svog tijela.
Paraliza spavanja, privremena stanja budne paralize koja se javlja tijekom REM spavanja i često uključuje halucinacije, također je primijećena kao mogući uzrok OBE.
Istraživanje sugerira da mnogi ljudi koji imaju OBE s iskustvom gotovo smrti također dožive paralizu spavanja.
Osim toga, istraživanje iz 2012. godine kaže da poremećaji spavanja-budnosti mogu pridonijeti disocijativnim simptomima, što može uključivati osjećaj napuštanja tijela.
Lijekovi i lijekovi
Neki kažu da imaju OBE dok su pod utjecajem anestezije.
Ostale tvari, uključujući marihuanu, ketamin ili halucinogene lijekove, poput LSD-a, također mogu biti faktor.
Ostala iskustva
OBE-ove također može, namjerno ili slučajno, izazvati:
- hipnoza ili meditativni trans
- stimulacija mozga
- dehidracija ili ekstremna fizička aktivnost
- elektro šok
- osjetila lišavanja
Predstavljaju li neki rizik?
Postojeće istraživanje nije povezalo spontane OBE s ozbiljnim zdravstvenim rizicima. U nekim se slučajevima nakon toga možete osjećati vrtoglavica ili dezorijentirana.
Međutim, OBE i disocijacija općenito mogu uzrokovati dugotrajne osjećaje emocionalne nevolje.
Možda se osjećate zbunjeno zbog onoga što se dogodilo ili se pitate imate li moždani problem ili mentalno zdravlje. Možda vam se ne svidi osjećaj OBE i brinuti se da se to ponovno dogodi.
Neki također tvrde da je moguće da vaša svijest ostane zarobljena izvan vašeg tijela nakon OBE, ali nema dokaza koji to potvrđuju.
Trebam li posjetiti liječnika?
Jednostavno posjedovanje OBE ne znači nužno da trebate vidjeti svog liječnika. Možda imate ovo iskustvo jednom prije spavanja, na primjer, i nikad više. Ako nemate drugih simptoma, vjerojatno nemate razloga za zabrinutost.
Ako se osjećate nelagodno zbog onoga što se dogodilo, čak i ako nemate fizička ili psihička stanja, nema štete spominjati to iskustvo kod pružatelja skrbi. Možda će vam moći pomoći isključenjem ozbiljnih uvjeta ili pružanjem izvjesnog uvjeravanja.
Također je dobra ideja razgovarati sa svojim liječnikom ako imate problema sa spavanjem, uključujući nesanicu ili simptome paralize spavanja, poput halucinacija.
Prepoznajte hitnu situaciju
Potražite odmah ako ste imali OBE i imate li:
- jaka bol u glavi
- bljeskajuća svjetla u vašoj viziji
- napadaji
- gubitak svijesti
- slabo raspoloženje ili promjene raspoloženja
- misli o samoubojstvu
Donja linija
Da li vaša svijest doista može napustiti vaše fizičko tijelo nije znanstveno dokazano. No stoljećima su mnogi ljudi izvještavali o sličnim senzacijama svoje svijesti napuštajući svoje tijelo.
Čini se da su OBE češći kod nekih stanja, uključujući određene disocijativne poremećaje i epilepsiju. Mnogi ljudi također prijavljuju OBE tijekom iskustva skoro smrti, uključujući električni udar ili ozljede.
