Sadržaj:
- Pristupačni ručkovi serija je koja sadrži hranljive i isplative recepte koje možete napraviti kod kuće. Želite više? Pogledajte cijeli popis ovdje
- Namaz od slanuta taco omota recept
Video: Potresite Stvari Uz Ove Povoljne Obloge Od Salata Od čičerke
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17
Pristupačni ručkovi serija je koja sadrži hranljive i isplative recepte koje možete napraviti kod kuće. Želite više? Pogledajte cijeli popis ovdje
Za ukusni, nemasni Taco utorak u uredu, spakirajte ove obloge od salata od slanuta slana za ručak.
Ovo su jedan od najpraktičnijih ručaka koje možete napraviti i koji su izuzetno prilagodljivi. Ljepota ovih tacos-a je u tome što ih zaista možete dopuniti bilo čim - ili bilo čim što se nalazi u hladnjaku.
Hranjiva slanutka u ovom receptu prepuna je proteina i vlakana. U stvari, jedna porcija ovog recepta sadrži ogromnu količinu dnevno preporučenih topljivih vlakana.
A budući da ovaj recept čini 2 obroka, savršeno je napraviti za večeru, a zatim sutradan spakirati napola za ručak.
Namaz od slanuta taco omota recept
Obrok: 2
Cijena po posluživanju: 2,25 USD
Sastojci
- 1 žlica. maslinovo ulje
- 1/2 šalice luka, na kockice
- 2 češnja češnjaka, mljevena
- 1 15 oz. mogu grabanzo grah, ocijediti i isprati
- 1 žlica. taco začin
- 6 velikih listova šipka ili zelene salate
- 1/4 šalice nasjeckanog cheddar sira
- 1/2 šalice salse
- pola avokada, na kockice
- 2 žlice. kiselo jalapeno, sjeckani
- 2 žlice. svježi cilantro, sjeckani
- 1 vapno
Upute
- Zagrijte tavu sa maslinovim uljem. Nakon što je vruće, dodajte luk i kuhajte dok ne omekša.
- Umiješajte češnjak i slanutak. Smjesu začinite tako začinom i kuhajte do zlatne boje.
- Žlicu smjese slanuta slažite u zamotane salate, a na vrhu pospite nasjeckanim sirom, salsu, avokadom, kiselom jalapenom, svježim cilantrom i stisnutim sokom od limete. Uživati!
Podijelite na Pinterestu
Tiffany La Forge je profesionalna kuharica, programerica recepata i pisac hrane koja vodi blog Paštete i peciva. Njezin se blog fokusira na pravu hranu za uravnotežen život, sezonske recepte i pristupačne zdravstvene savjete. Kad nije u kuhinji, Tiffany uživa u jogi, planinarenju, putovanjima, organskom vrtlarstvu i druženju sa svojim corgi, kakaom. Posjetite je na njenom blogu ili na Instagramu.
Preporučeno:
6 Kupaonskih Sokova Koji će Vam Pomoći Uhvatiti Neke Zzz-ove
Umirujući toplinski i smirujući sastojci pripremit će vas za ugađanje svjetla u trenu
Kako Imati Telefonski Seks: 27 Stvari Za Reći I Učiniti Za Zagrijavanje Stvari
Vrući telefonski seks nije oksimoron! Otpuštanje telefona ima onoliko potencijala zadovoljstva kao i bilo koji drugi seks seš, pa donosimo to
Isprobajte Ove Povoljne Ručkove Za Tri Ili Manje Dolara
Ponekad je lakše kupiti ručak na poslu nego što smislite recepte svaki dan, ali trošak može početi zbrajati. Da bismo smanjili troškove, za početak smo sastavili 7 dana vrijedne recepte za ručak
Pristupačna Mediteranska Salata Od Tjestenine Od Tune Savršena Je Za Ručak
Istina je, salata od tjestenine od tune dobiva lošu reputaciju zbog toga što je i neprivlačna i dosadna. Otkrijte zašto je ova mediteranska verzija ništa drugo nego
Obnovljena Salata: 3 Recepta Za Hranjenje Crijeva
Trilijuni mikrobnih stanica čine mikrobiom crijeva i igraju veliku ulogu u osnovnim funkcijama - poput ubiranja hranjivih sastojaka iz hrane, doprinose metabolizmu i još mnogo toga - što izravno utječe na naše cjelokupno zdravlje. Ove su tri salate ukusne i prepune vlakana, enzima, omega-3 i više dobrota za vaše crijevo