Dobivamo ga - ponekad je lakše kupiti ručak na poslu nego smisliti nove i uzbudljive recepte svaki dan. Ali radite to redovito i trošak počinje zbrajati.
Budući da Amerikanci godišnje troše oko 3000 dolara na kupovinu kave i ručka na poslu, pakiranje vlastite vrećice za ručak može vam pomoći smanjiti troškove i čak povećati razinu energije.
Da bismo vam pomogli da pokrenemo, zajedno smo pripremili sedam dana zdrave i ukusne hrane po povoljnim cijenama - ustvari manje od 3 dolara po posluživanju. Razmislite o srdačnim sezonskim salatama poput BLT panzanele s puretinom slaninom i zdjelicama zrnca bjelančevina s quinoom i pečenim slatkim krumpirom.
Sljedeći recepti su hranjivi, punjeni i napunjeni vlaknima, proteinima i zdravim mastima kako biste se snašli kroz podnevni pad.
Najbolje od svega, oni će se sastati za 30 minuta ili manje.
Provjeri ih!
Priprema obroka: Jabuke cijeli dan
Tiffany La Forge je profesionalna kuharica, programerica recepata i pisac hrane koja vodi blog Paštete i peciva. Njezin se blog fokusira na pravu hranu za uravnotežen život, sezonske recepte i pristupačne zdravstvene savjete. Kad nije u kuhinji, Tiffany uživa u jogi, planinarenju, putovanjima, organskom vrtlarstvu i druženju sa svojim corgi, kakaom. Posjetite je na njenom blogu ili na Instagramu.
