Ako imate tamne mrlje na nogama, niste sami. To se obično događa kada taj komad kože stvara ili sadrži više melanina od okolne kože.
Melanin je ono što vašoj koži daje boju. Što više melanina imate, tamnija vam je koža. Peckanje i tamne mrlje znače da ta područja imaju više melanina. Tamne mrlje su česte kod ljudi svih tonova kože. Možete imati tamne mrlje na nogama ili bilo gdje drugdje na tijelu.
Postoje koraci koje trebate poduzeti kako biste posvijetlili ta mjesta, a u nekim slučajevima spriječili razvoj većeg broja mrlja.
U ovom ćemo članku detaljnije pogledati najčešće uzroke tamnih mrlja na nogama, što možete poduzeti u vezi s tim i znakove upozorenja koji znače da biste trebali posjetiti liječnika.
Što uzrokuje tamne mrlje na nogama?
Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati tamne mrlje na nogama. Iako su najvjerojatnije bezopasni, neke tamne mrlje mogu biti znak nečeg ozbiljnijeg.
Oštećenja od sunca
Koža reagira na sunčevu svjetlost stvarajući više melanina. Neke mrlje na koži mogu stvarati melanin u izobilju, a obližnje kože manje.
Previše sunca je čest uzrok tamnih mrlja. Prema Američkoj akademiji za dermatologiju, to je vodeći uzrok ljudima sa svijetlom kožom.
Ako imate tamne mrlje na nogama, postoji šansa da je to zbog oštećenja od sunca.
Post-upalna hiperpigmentacija
Ako ste imali akne, ekceme, psorijazu ili ozljede vaše kože, to može uzrokovati upalu i povećanje melanina na područjima gdje su se pojavile lezije na koži. Američka akademija za dermatologiju primjećuje da su ove vrste tamnih mrlja najčešće kod ljudi s tamnijom kožom.
Dijabetes
Neki ljudi koji imaju dijabetes razvijaju otpornost na inzulin. To može spriječiti tijelo da pravilno upotrebljava inzulin koji proizvodi gušterača.
Kao rezultat toga, prekomjerna količina inzulina može se nakupiti u krvotoku. To može uzrokovati tamnu vrpcu kože koja se vjerojatno pojavljuje oko vrata. To je poznato kao acanthosis nigricans i uglavnom se ne pojavljuje na nogama.
Melanoma
Melanom je vrsta raka kože. Kod muškaraca ima tendenciju pojavljivanja na licu ili trupu. U ženki ima tendenciju razvoja na nogama. Melanom može biti u više oblika i može otkriti vizualni pregled od dermatologa radi otkrivanja.
Melanom se također može razviti iz postojećeg madeža ili kao nova lezija. Znakovi na koje treba paziti uključuju krtice koje:
- ima nepravilan oblik ili nepravilnu obrub
- je višebojna
- svrbež ili krvarenje
- veća je od četvrtine inča
- promjene veličine, oblika ili boje
Ostali uzroci
- Addisonova bolest: Ovaj rijetki poremećaj može izazvati generaliziranu hiperpigmentaciju, posebno na koži i točkama pritiska izloženih suncu. Zbog toga možete imati tamniju kožu na koljenima.
- Tinea versicolor: Ova infekcija kvascem može uzrokovati svjetlije ili tamnije mrlje na koži, najčešće na gornjem dijelu trupa i rukama. To obično ne utječe na noge. Flasteri mogu postati uočljiviji ako dobijete preplanuli ten.
Kućni lijekovi
Zaštita od sunca
Sunčana krema neće osvijetliti tamne mrlje na nogama, ali može vam pomoći da spriječe da postanu tamnije. Također može spriječiti stvaranje novih tamnih mrlja.
Čuvajte svoju kožu od sunca tijekom cijele godine. Ako će vam noge biti izložene, koristite kremu širokog spektra sa SPF od 30 ili više. Sunčana krema vam također može pomoći da najbolje iskoristite sve proizvode za osvjetljavanje kože koje koristite.
Aloe vera
Jedno istraživanje pokazuje da aloin, aktivni sastojak aloe vere, ima potencijal osvjetljavanja kože. Međutim, nema dovoljno dokaza koji ukazuju da je aloe vera učinkovita za posvjetljivanje tamnih mrlja. Potrebno je više studija na ljudima da bi se istražila upotreba aloe vere.
Aloe vera gelovi i losioni mogu pružiti olakšanje od suhe, opekline od sunca. Možete otvoriti list biljke aloe vere i nanijeti gel izravno na kožu. Alternativno, možete kupiti losione i gelove koji sadrže aloe.
No, to vjerojatno neće biti korisno za posvjetljivanje tamnih mrlja na koži.
Tretmani bez recepta (OTC)
Postoji mnogo OTC proizvoda koji tvrde da posvjetljuju kožu, iako su dokazi ograničeni. Neki djeluju bolje od drugih, tako da ćete možda morati isprobati nekoliko da biste vidjeli kako djeluju za vas.
Pročitajte umetanje za pakiranje kako biste znali koliko često trebate nanositi proizvod i koliko dugo može proći prije nego što primijetite poboljšanje.
Studije pokazuju da ti sastojci mogu biti korisni u liječenju hiperpigmentacije:
- soja
- niacinamide
- vitamin C
- kojinska kiselina
- arbutin
- ekstrakt emblica
- glutation
- ekstrakt sladića
- lignin peroksidaza
- n-acetilglukozamin
- aktualni hidrokinon
- aktualni adapalen 0,1%
Arbutin, kojinska kiselina i slatki slatkiš mogu kod nekih ljudi izazvati alergijsku reakciju. Ako se to dogodi, odmah prestanite koristiti proizvod i slijedite liječnika.
Nijedan od ovih proizvoda nije FDA odobren za osvjetljavanje kože. Mnogi OTC dodaci i ekstrakti nisu dobro regulirani, a neki proizvodi nemaju dobro utvrđene smjernice za sigurnu upotrebu. Važno je prije uporabe razgovarati s liječnikom.
Laserski tretmani
Vaš liječnik ili dermatolog može preporučiti tretman laserom, ovisno o uzroku vaše tamne mrlje. Možda će vam trebati više tretmana da biste vidjeli poboljšanje.
Laserski tretman može se izvesti sam ili u kombinaciji s lokalnom terapijom za posvjetljivanje kože. Način rada lasera ovisi o vrsti korištenog lasera i vašem specifičnom uzroku hiperpigmentacije.
Jedna vrsta postupka koristi ciljane zrake svjetlosti za uklanjanje slojeva kože. Druga vrsta postupaka cilja dermis za promicanje rasta kolagena i zatezanje kože.
Laserski tretmani možda nisu dobra opcija ako imate tamniju kožu jer možete zacijeliti pigmentacijom koja je tamnija nego što je bila izvorno. Laserske tretmane smije izvoditi samo kvalificirani liječnik.
krioterapija
Krioterapija je postupak u kojem se tekući dušik koristi za uništavanje pigmentnih stanica kože. Kako se koža zacjeljuje, mrlje se mogu početi posvjetljivati. Krioterapiju treba provoditi samo iskusni dermatolog.
Tretmani na recept
Ako OTC proizvodi ne djeluju, liječnik vam može propisati jače kreme za izbjeljivanje koje sadrže hidrokinone veće jačine, sredstva za posvjetljivanje kože. Oni se mogu kombinirati s retinoidima na recept i blagim steroidima.
Pomoću ovih tretmana na recept tamne mrlje mogu postupno izblijedjeti u rasponu od nekoliko mjeseci do jedne godine.
Međutim, hidrokinon se ne smije primjenjivati više mjeseci bez pauze, jer to zapravo može dovesti do zamračenja.
Kemijski pilingi
Ako lokalna terapija sama po sebi ne uspije, kombiniranje s površinskim kemijskim pilingom može biti opcija. Sastojci koje treba potražiti uključuju:
- glikolna kiselina
- kojinska kiselina
- mliječna kiselina
- rezorcinola
- salicilna kiselina
- tretinoin
Prije ispiranja kemijskih pilinga, obratite se svom liječniku iz primarne njege ili dermatologu.
Kada posjetiti liječnika
Tamne mrlje na nogama obično nisu razlog za zabrinutost, ali možda biste ih željeli spomenuti prilikom sljedećeg posjeta liječniku.
Ako ste zabrinuti zbog pojave tamnih mrlja na svojoj koži, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o najsigurnijim i najučinkovitijim vrstama liječenja.
Znakovi da biste trebali odmah posjetiti liječnika uključuju:
- mjesta koja su podignuta i nisu glatka
- molovi koji se mijenjaju u izgledu
- tamne mrlje na dlanovima, prstima, stopalima, nožnim prstima, ustima, nosu, vagini ili anusu
- druge vrste neobičnih lezija na vašem tijelu
Donja linija
Tamne mrlje na nogama mogu biti bezopasne. Ali ako vas muče, postoje OTC proizvodi i kućni lijekovi koji će im pomoći da izblijedjele. Daljnjim potamnjenjem i dodatnim tamnim mrljama možete spriječiti cijelu godinu koristeći kremu za sunčanje.
Ako se želite riješiti tamnih mrlja na koži, potražite liječnika ili dermatologa. Mogu vam pomoći da vas vode do liječenja s najviše potencijala.
