Kao bogat izvor vitamina C i limunske kiseline, limuni su poznati po svojim detoksikacijskim učincima, pogotovo kada u pitku vodu dodate nekoliko svježe rezanih klinova.
Zbog zdravstvenih dobrobiti jedenja limuna, sve je veća popularnost upotrebe limuna kao prirodnog liječenja za kožna stanja poput dobnih mrlja i akni.
Međutim, korištenje limuna na licu može na vašoj koži nanijeti više štete nego koristi. Ovdje važemo rizike i koristi limunovog soka na koži.
Moguće prednosti korištenja limuna na vašoj koži
Navodne prednosti korištenja limuna na vašoj koži imaju veze s prirodnom kiselošću ovog agruma, kao i njegovim sadržajem vitamina C. Limuni se ponekad koriste za:
Liječenje akni
Limunov sok ima adstrigentne kvalitete zbog kisele razine. Sastojci s visokom razinom pH poput limuna mogu pomoći u smanjenju upala i ulja koje mogu pridonijeti stvaranju akni.
Nadalje, limunska kiselina, vrsta alfa hidroksi kiseline (AHA), može pomoći u razbijanju mrtvih stanica kože koje dovode do nezapaljivih oblika akni poput mitesera.
Antimikrobni učinci
Limune imaju i antimikrobne učinke, što može pomoći ukrotiti bakterije Propionibacterium acnes koje dovode do upalnih akni.
U isto vrijeme, limun ima i antifungalne učinke, što može pomoći u liječenju osipa Candide kao i gljivica na vlasištu koja se ponekad javlja kod seboroičnog dermatitisa.
Osvjetljavanje kože ili kose
Citrusni sastojci poput limuna mogu također dobro djelovati na osvjetljavanju dobnih mrlja ili ožiljaka od akni, kao i na bilo kojoj dlaci na licu.
Liječenje psorijaze i peruti
Budući da se limunovim sokom mogu riješiti mrtve stanice kože, teorija je da bi mogao ublažiti i mrlje na koži koje se pripisuju psorijazi i perut.
Učinak odumiranja pripisuje se prirodnoj razini limunske kiseline u limunu jer AHA djeluje piling na kožu.
Povećani kolagen
Neki zagovornici upotrebe limuna na koži kažu da je agrumi prirodna metoda povećanja kolagena u vašem licu.
Sam kolagen je protein koji se prirodno razgrađuje s godinama, što može rezultirati sitnim linijama i borama.
Kao antioksidans, vitamin C može vam pomoći u sprečavanju slobodnih radikala koji mogu oštetiti kolagen, ostavljajući vam glatku kožu.
Nuspojave i mjere opreza pri upotrebi limuna na licu
Limun ima više nuspojava nego koristi za kožu, što čini rizičnu DIY opciju za njegu kože u kući. Rizici mogu biti i veći ako imate osjetljivu kožu ili izložite lice suncu nakon nanošenja limuna.
Iritacija kože
Nadraživanje kože je najčešća nuspojava korištenja voćnih kiselina. Limun je izuzetno kiseo, što može iritirati vašu kožu.
Možete osjetiti prekomjernu suhoću, crvenilo i ljuštenje kože. Ti efekti mogu biti gori ako imate osjetljivu kožu. U pravilu, osobe s osjetljivom kožom trebaju se držati podalje od aktualnih primjena limuna.
Phytophotodermatitis
Fitohotodermatitis je vrsta kožne reakcije na agrume, kao i druge krivce poput biljaka peršina, celera i mrkve.
Kada na svojoj koži imate agrumske tvari, a koža je tada izložena UV zracima, može se pojaviti upalna reakcija. To može rezultirati simptomima poput crvenila, oteklina i stvaranja plikova.
leukoderme
Leukoderma, poznata i kao vitiligo, nastaje kada vam je koža osvijetljena zbog gubitka melanina, tvari koja je odgovorna za stvaranje vaše prirodne boje kože.
Dok neki ljudi koriste limun na koži za posvjetljivanje tamnih mrlja, umjesto toga mogu se razviti velike, raširene bijele mrlje od leukoderme.
opekotina od sunca
Agrumi koji se lokalno primjenjuju također mogu povećati rizik od opeklina od sunca. Nikada ne nanesite limun prije izlaska na izravnom suncu i ne upotrebljavajte ga nekoliko dana prije planiranih aktivnosti na otvorenom.
Možete li svakodnevno stavljati limun na lice?
Ako se odlučite isprobati svježi limun kao tretman za lice, možda ćete početi s aplikacijama jednom dnevno. U idealnom slučaju, prestali biste s korištenjem limuna kad primijetite poboljšanja u svojoj koži.
Ne biste trebali koristiti limun ako znate da ćete biti na suncu, jer to može povećati rizik od opeklina od sunca i drugih nuspojava.
Možete li ostaviti limun na licu preko noći?
Limun je vrlo kiseo, pa može biti teško uhvatiti bilo kakve nuspojave koje se počinju razvijati preko noći. Najbolje je započeti s proizvodom tijekom dana, kada možete nadzirati svoju kožu.
Također, ostavljanje limuna na licu preko noći nije dobra opcija ako imate osjetljivu kožu.
Kako sigurno koristiti limun na licu
Kada nanosite limun izravno na lice, voće ćete htjeti tretirati kao bilo koji novi proizvod za njegu kože. Zbog svoje potencije i potencijalnih nuspojava, limun treba koristiti samo kao spot tretman.
- Napravite flaster test na području kože udaljenom od lica, kao što je unutrašnjost lakta. Pričekajte jedan do dva dana kako biste osigurali da se ne pojave nuspojave prije nego što nastavite s primjenom limuna na licu.
- Na pamučnu kuglu iscijedite malu količinu soka od svježeg limuna. Nježno nanesite na željeni dio kože laganim pritiskom (ne trljajte).
- Nakon što se limunov sok osuši, možete nastaviti s ostatkom rutine njege kože.
- Započnite s jednom dnevnom aplikacijom, koja će potencijalno biti vaš put do dva puta dnevno.
- Prekinite upotrebu ako imate nuspojave.
Drugi lijekovi za liječenje kože lica
Zbog rizika povezanih s nanošenjem limuna na lice, bolje je koristiti druge lijekove za koje se zna da pomažu koži bez da je ozlijede. Razgovarajte s dermatologom o sljedećem:
- aloja
- kokosovo ulje
- ulje lavande
- limunovo eterično ulje (razrijeđeno prvo uljem)
- ulje čajevca (prvo razrijeđeno uljem)
- kurkuma
- jogurt
Polet
Iako vam primjena prirodnih limuna na licu može biti privlačna, samo su male količine sigurne kao povremeni spot tretman - ako vaša koža može podnijeti citrusno voće s početka.
Ako i dalje želite koristiti limun, razmislite o upotrebi proizvoda bez recepta koji umjesto toga sadrže ekstrakte voća, tako da još uvijek imate koristi od AHA-a i vitamina C.
Također možete vidjeti dermatologa za liječenje bilo kojeg specifičnog stanja kože. Oni će znati koji su tretmani sigurni za vašu kožu, kao i one koje biste trebali izbjegavati.
