Razgovarate o grčevima razdoblja i o tome kako razgovarate s prijateljima. Vjerojatno ste čak i povezani sa slučajnim neznancem u javnom toaletu zbog nevolja koji su zaboravili staviti menstrualni proizvod u torbu prije nego što krenete van.
Lako je shvatiti razdoblja, ali ne dobiva više stvarnosti od prdanja iz razdoblja. Da, prdne periode. Znamo da su stvar. I vi. Vrijeme je da razgovaramo o njima.
Čest je da vam je na mjesečnici posebno gadan, a takav je i miris. Taj miris koji vas natjera da pocrveni kada shvatite da bi nešto tako vlažno moglo izaći iz vašeg tijela.
Zašto se to događa
Plin prije menstruacije, kao i tijekom razdoblja, obično je uzrokovan fluktuacijama hormona, posebno estrogena i progesterona.
Povećana razina hormona u danima koji vode vašem mjesecu može se povećati na vašem želucu i tankom crijevu. Ove više razine estrogena uzrokuju plin, zatvor i zarobljeni zrak i plin u vašem crijevnom traktu.
Neposredno prije početka menstruacije, stanice u sluznici vaše maternice proizvode prostaglandine. To su masne kiseline koje djeluju slično kao hormoni.
Prostaglandini pomažu ugovoru maternice da svaki mjesec ispusti sluznicu. Ako vaše tijelo proizvodi previše, višak prostaglandina ulazi u vaš krvotok i uzrokuje sažimanje ostalih glatkih mišića u vašem tijelu - uključujući i one u crijevima.
To može dovesti do nadutosti i promjena u vašim crijevnim navikama, što je prilično zgodno za razgovor o prstima i zastrašujućim mjesečnicama.
To može biti i simptom nečeg drugog
Plin i druga pitanja probavnog trakta (GI) tijekom određenih faza menstrualnog ciklusa prilično su česta.
Ali u nekim slučajevima mogu biti znak osnovnog stanja.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
IBS je uobičajeno stanje debelog crijeva koje uzrokuje:
- grčevi
- nadutost
- plin
- bol u trbuhu
Nekoliko studija otkrilo je da se simptomi IBS-a, uključujući plinove, pogoršavaju tijekom mjesečnice. Osobe s IBS-om također imaju intenzivnije simptome povezane s razdobljem, poput jakih grčeva i teških razdoblja.
Endometrioza
Endometrioza uzrokuje da tkivo koje usmjerava maternicu raste izvan maternice, ponekad čak i izvan zdjelice. GI simptomi su česti u ljudi s endometriozom.
Poput IBS simptoma, simptomi endometrioze također se pogoršavaju tijekom mjesečnice. Ovi simptomi uključuju:
- plin
- nadutost
- zatvor
Bolna razdoblja, bol tijekom seksa i teška razdoblja također su uobičajeni simptomi.
Zašto tako loše mirišu
Miris. Oh, miris.
Postoji nekoliko razloga zbog kojih smiri prsa imaju tako jedinstven miris. Glavni razlog je taj što se vaše bakterije u crijevima mijenjaju tijekom razdoblja, što nadimanje može učiniti dodatnim mirisom.
Hrana koju jedete također pridonosi mirisu. Ali nisu sve vaše krivice što želite - a možda i učinite - pojesti sve smeće kad ste na mjesečnici.
Želja za razdobljem vrlo je stvarna. Postoje dokazi da visoka razina progesterona povezana s vašim razdobljem izaziva kompulzivno jedenje i nezadovoljstvo tijelom. Zajedno, to može otežati prikupljanje energije za brigu o tome što jedete.
Dosezanje za mliječne, škrobne ugljikohidrate i slatkiše mijenja miris vaših kravata i može prouzrokovati zatvor.
Govoreći o zatvoru, nakupljanje stapke može uzrokovati da se razviju i bakterije i miris, što stvara još slabije nadimanje.
Što možeš učiniti
Farting je biološki proces od kojeg se zapravo ne možemo izvući. Čak i smrdljive prdne su sasvim normalne. Međutim, to ne znači da vam je suđeno da čistite sobu tri do osam dana svakog mjeseca do menopauze.
Donja linija
Farting je potpuno prirodan. Obećavamo da niste jedini koji tijekom perioda proživljavaju neke ozbiljno funky prdne.
Nekoliko poteškoća u vašoj prehrani i načinu života koji su ionako dobri za vaše zdravlje možda je sve što je potrebno da biste zaustavili prinove u razdoblju.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o medicinskim opcijama, poput pilula za kontrolu rađanja, ako imate druge simptome koji mogu ukazivati na osnovno stanje.
