Crne sjemenke koje se prešavaju za ulje crnog sjemena potječu iz Nigella sativa, cvjetnice koja se nalazi u zapadnoj Aziji, sjevernoj Africi i istočnoj Europi. Koriste se u tradicionalnoj medicini i kuhanju, sjeme je poznato kao:
- crno sjeme
- crna kumina
- crni kumin
- Nigella
Ključna komponenta ulja crnog sjemena, timokinon, pokazala je antioksidacijska svojstva koja mogu pomoći ublažavanju upale. Mnogi zagovornici ulja crnog sjemena koriste ga na kosi.
Ulje crnog sjemena za kosu
Prema pregledu iz 2016. godine, sjeme Nigella sativa idealan je sastojak za medicinu i kozmetiku. Studija detaljno opisuje svojstva ulja crnog sjemena kao:
- antibakterijski
- antifungalna
- protuupalni
- antioksidans
Zagovornici ulja crnog sjemena za kosu sugeriraju da ta svojstva mogu pomoći u održavanju zdravlja vlasišta rješavanjem problema poput peruti istovremeno održavajući vlažno vlasište. Međutim, klinička istraživanja ne podržavaju ovu tvrdnju.
Ti ljudi također sugeriraju da bi ulje crnog sjemena moglo pomoći u zatvaranju vlage u pojedinim osovinama za kosu jer je bogato masnim aminokiselinama.
Zagovornici ulja crnog sjemena kao lijeka protiv gubitka kose imaju neka istraživanja koja bi potkrijepila njihove tvrdnje.
Studija iz 2014. pokazala je da je mješavina kokosovog ulja i ulja crnog sjemena dovoljno učinkovita u poticanju rasta kose da opravda daljnje istraživanje.
Također, istraživanje iz 2017. pokazalo je da je biljno ulje za kosu koje sadrži Nigella sativa rezultiralo smanjenjem ispadanja kose do 76 posto.
Telogen effluvium
Telogen effluvium je stanje koje karakterizira privremeno prolijevanje ili stanjivanje kose.
Studija iz 2013. na 20 žena s telogenskim izlivom pokazala je značajno poboljšanje kada su se liječile losionom koji sadrži 0,5 posto ulja crnog sjemena.
Međutim, s obzirom na malu veličinu uzorka, potrebno je daljnje istraživanje kako bi se utvrdilo je li ulje crnog sjemena stvarno učinkovito za liječenje telogenim izlivom.
Ulje crnog sjemena blagotvorno djeluje na vašu kožu
Uz njegu kose, ulje crnog sjemena prepoznato je i po blagodatima za kožu. Prema pregledu iz 2015., ove prednosti mogu uključivati sljedeće:
- smanjenje plakova psorijaze
- smanjenje simptoma akni
- smanjuje upalu i bakterije u zacjeljivanju rana
- poboljšavajući vlažnost kože i hidrataciju
Ulje crnog sjemena za vaše zdravlje
Uz upotrebu za kosu i kožu, istraživanje sugerira da ulje crnog sjemena može biti korisno za liječenje određenih stanja, kao što su:
- astma
- visok kolesterol
- gojaznost
- visoki krvni tlak
- dijabetes
- reumatoidni artritis
- alergijski rinitis (sijena groznica)
Polet
Studije su pokazale da ulje crnog sjemena ima brojne karakteristike koje mu potencijalno mogu dati mjesto u liječenju ili olakšanju niza stanja.
Iako nije bilo mnogo studija usredotočenih na ulje crnog sjemena za kosu, čini se da bi ulje crnog sjemena moglo podržavati zdravo vlasište i suprotstaviti stanjivanju kose.
Ako razmišljate o korištenju ulja crnog sjemena za kosu, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može vam ponuditi specifične savjete o ulju crnog sjemena, uključujući potencijalne interakcije s bilo kojim lijekom koji trenutno uzimate.
