Dok se čini da kokosovo ulje, ekstrakt kokosovog mesa djeluje posve bijesno, postoji dio kokosovog oraha koji možda nudi razne blagodati vaše kose: kokosovo mlijeko.
Kokosovo mlijeko proizvodi se od bijelog mesa unutar zrelih školjki kokosovog oraha pomiješanog s vodom. To se razlikuje od vode od kokosa, koja je tekućina koja se nalazi već unutar kokosovih oraha.
Kokosovo mlijeko tradicionalno se koristi kao napitak ili se dodaje kavama, juhama i drugim jelima. Ipak, njegov prehrambeni profil privlači pažnju za primjenu u njima.
Kada je riječ o zdravlju kose, kokosovo mlijeko može vratiti vlagu i snagu, između ostalih mogućih prednosti. Takve su prednosti ponajprije povezane s kokosovim mesom (bogat izvor kokosovog ulja), a ne vodom koja se koristi za stvaranje kokosovog mlijeka.
Kokosovo mlijeko pogoduje vašoj kosi
Sama kokosova ulja naveliko su reklamirana kao prehrambeni izvor masnoća koja također mogu pomoći u održavanju kose, kože i noktiju u dobroj formi. Ulje je samo jedan od sastojaka kokosovog mlijeka.
Kada je riječ o zdravlju vaše kose, kokosovo mlijeko navodno ima sljedeće prednosti:
Udio laurinske kiseline
Laurinska kiselina jedan je od glavnih sastojaka kokosa. Ova masna kiselina dugog lanca / srednje lanca poznata je po sposobnosti da lako prodire u kosu i pomaže u jačanju kutikula.
Visoko proteina
Kosa vam je napravljena od keratina, vrste proteina koji je podržan vrstama proteina koje jedete. Kokosovo mlijeko ima visok proteinski profil koji potencijalno može održati vašu kosu jakom.
Te koristi možete dobiti konzumiranjem kokosovog mlijeka i lokalnom primjenom.
Visoko u vitaminima C, E, B-1, B-3, B-5 i B-6
Iako su bjelančevine, masti i ugljikohidrati makronutrijenti koje vaše tijelo treba da bi funkcioniralo ispravno, potrebna vam je i pomoć mikronutrijenata.
Teoretski, određeni mikronutrijenti koji se nalaze u kokosovom mlijeku mogli bi održati zdravu, jaku i vlažnu kosu. Tu spadaju antioksidativni vitamini C i E, kao i vitamini skupine B poput B-1, B-3, B-5 i B-6.
Ipak je potrebno još istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li mikronutrijenti značajno utjecati na zdravlje vaše kose.
Usporava gubitak kose
Kokosovo ulje primjećeno je za jačanje kutikule kose tako da štetne tvari i voda ne dovode do loma tako lako. Zauzvrat, možda ćete pronaći smanjenu stopu gubitka kose koja je povezana s oštećenjem.
Ipak, potrebno je više studija o kokosovom mlijeku kako bi se utvrdilo da li ta tvar zapravo usporava stopu gubitka kose.
Obnavlja suhu kosu i vlasište
Prirodni profil masnih kiselina kokosovog mlijeka ima ekstremno hidratantne učinke. One mogu obnoviti suhu kosu i vlasište, djelujući kao snažan regenerator i za oštećenu kosu.
Riješi se peruti
Kokosovo mlijeko je poznato po svojim hidratantnim učincima na stanje kose i vlasišta. Nadalje, otkriveno je da kokosovo ulje ima protuupalno djelovanje, što može pomoći u stanjima na vlasištu, poput peruti.
U tu svrhu, određenim šamponima protiv peruti u apotekama dodaju se kokosovo ulje, zajedno s konvencionalnijim sastojcima, poput piritiona cinka.
Korištenje kokosovog mlijeka za kosu
Kokosovo mlijeko i srodni proizvodi za zdravlje vaše kose možete koristiti na sljedeće načine:
- Nanesite domaću masku za kosu.
- Isprobajte šampone i balzame bez recepta napravljene od kokosovog ulja ili mlijeka za svakodnevnu upotrebu.
- Koristite čisto kokosovo mlijeko kao tretman vlasišta.
- Pijte kokosovo mlijeko za njegove hranjive sastojke kako biste pomogli vašoj kosi iznutra.
Imajte na umu da iako mnogi ljekarni u sebi sadrže kokosovo ulje, oni se ne smatraju jakim poput čistog kokosovog mlijeka. Za maksimalnu korist razmislite o korištenju čistog kokosovog mlijeka na kosi i vlasištu.
Koliko dugo možete ostaviti kokosovo mlijeko u kosi?
Koliko vremena ostavljate kokosovo mlijeko u kosi ovisi o upotrebljenoj formuli.
Ako koristite, na primjer, šampon infuziran s kokosovim mlijekom, jednostavno slijedite upute proizvođača, a proizvod ispraznite nakon što ste razvili dobru pjenu. Sredstvo za kokosovo ulje treba ostaviti nekoliko minuta prije nego što ga isperete pod tušem.
S druge strane, domaću masku za kosu možete ostaviti 15 do 20 minuta prije ispiranja. Proizvodi za oblikovanje kose napunjeni kokosovim mlijekom trebaju ostati tijekom cijelog dana ili do sljedećeg šampona.
Nuspojave i mjere opreza
Kokosovo mlijeko ima malo dokumentiranih nuspojava. No, uvijek je dobra ideja provesti kožni alergijski test samo u slučaju da ste osjetljivi na određeni oblik kokosovog mlijeka. Moguće je razvijati kožni osip, pa ćete se prije stavljanja mlijeka na kosu i vlasište provjeriti je li testno područje čisto.
Zbog visokog sadržaja masti kokosovo mlijeko ima masnu teksturu. To možda nije idealno ako već imate masnu vlasište i kosu.
Kako napraviti kokosovo mlijeko
Kokosovo mlijeko je dostupno u konzerviranom obliku, ali lako ga možete napraviti i kod kuće. Pomiješajte zajedno 1 šalicu usitnjene kokosove kaše na 2 šalice vruće vode. Procijedite dobro da uklonite preostale čestice.
Kako napraviti masku za kosu od kokosovog mlijeka
Maska za kosu od kokosovog mlijeka sastoji se od kombinacije domaćeg kokosovog mlijeka zajedno s drugim uljima koja potiču kosu kao što su arganovo, bademovo ili jojoba ulje. Slijedite korake kako napraviti kokosovo mlijeko gore, a zatim dodajte nekoliko kapi ulja za dodatnu vlagu.
Jednom kada pripremite masku od kokosovog oraha, nanesite je na čistu, mokru kosu. Upotrijebite češalj sa širokim zubima kako biste bili sigurni da proizvod ravnomjerno nanosi kosu. Ostavite da stoji 20 minuta, a zatim je potpuno isperite. Slijedite svoj redoviti uređaj za kosu.
Polet
Kokosovo mlijeko nastavlja se istraživati radi potencijalnih dobrobiti za zdravlje i ljepotu, uključujući zdravlje kose.
Iako kokosovo mlijeko vjerojatno neće naštetiti vašoj kosi, možda neće riješiti ni sve vaše krize kose. Ako i dalje imate suhu, oštećenu kosu, potražite pomoć dermatologa.
