Grudi su vam jedinstvene
Kada ljudi govore o veličini grudi, često ga opisuju u smislu veličine grudnjaka.
Prosječna veličina grudnjaka u Sjedinjenim Državama je 34DD. Ovaj se broj može razlikovati od zemlje do zemlje. Na primjer, u Velikoj Britaniji prosjek je 36DD.
Ali postavljanje tačne brojke za ono što je "normalno" ili "prosječno" nije tako lako kao što možda mislite.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome kako se mjere grudi, koji faktori utječu na veličinu grudi, razloge fluktuacije i još mnogo toga.
Jesu li ove brojke zapravo pouzdane?
Da biste koristili veličine grudnjaka za precizno mjerenje prosječne veličine grudi, svi bi trebali biti na istoj stranici o tome koje veličine grudnjaka idu na koje grudi.
Ali nemamo baš univerzalno razumijevanje ispravne veličine grudnjaka.
U stvari, oko 80 posto ljudi nosi pogrešnu veličinu grudnjaka. Većina to ne shvaća iz više razloga.
Na primjer, moguće je da vam je veličina grudnjaka izmjerena pogrešno.
Različite prodavaonice mogu koristiti različite metode mjerenja, a ljudska pogreška također vas može zalutati. Veličine grudnjaka mogu se razlikovati ovisno o robnoj marki.
Grudi se s vremenom mogu mijenjati i u veličini.
Dakle, ako već dugo vremena nosite 38C ili mijenjate marke, možda biste trebali razmotriti mogućnost promjene veličine.
Kako odrediti veličinu grudnjaka
Trebat će vam tri različita mjerenja kako biste odredili ukupnu veličinu dojke, uključujući:
- dužina preko grudi (poprsje)
- dužina oko vašeg torza (pojas)
- ukupni volumen grudi (šalica)
Veličina grudi možete pronaći tako što ćete omotati mjernu vrpcu oko tijela tamo gdje su vam grudi punije - obično preko bradavica - dok nosite grudnjak.
Vaša veličina trake je duljina oko vašeg torza, što možete pronaći tako da omotate mjernu vrpcu oko tijela odmah ispod poprsja.
Možete pronaći veličinu svoje šalice izračunavanjem razlike između veličine vašeg poprsja i veličine vašeg benda. Pogledajte tablicu veličine kako biste utvrdili kojem slovu šalice odgovara ova brojka.
Postoji li idealna veličina?
Jedno je znati kako se veličina grudi uspoređuje s prosjekom. Jesu li vaše grudi "prave" veličine?
To ovisi o tome kako se osjećate. Najvažnije je uzeti u obzir da li vam je ugodno s veličinom grudi.
Neki istraživači s medicinskih stranica Zava pokušali su otkriti što ljudi smatraju idealnom veličinom grudi.
Istraživanje na više od 2.000 ljudi otkrilo je da oko 60 posto muškaraca i 54 posto žena smatra da su grudi prosječne veličine atraktivnije.
S tim u vezi, gotovo 70 posto ispitanika reklo je da je zadovoljno veličinom grudi svog partnera.
Na kraju dana nije važno kako se drugi ljudi osjećaju. Vaša najvažnija udobnost i povjerenje su najvažniji.
Što određuje veličinu dojke?
Genetika igra najveću ulogu u određivanju veličine i oblika vaših grudi.
Ostali čimbenici uključuju:
- Težina. Masnoća igra veliku ulogu u tkivu i gustoći dojke, pa težina čini razliku.
- Vježba. Pektoralne vježbe, poput potiskivanja i pritiskača na klupi, mogu izgraditi mišiće iza tkiva dojke. To zapravo ne mijenja veličinu grudi, ali može učiniti da izgledaju perkije.
- Dojenje i trudnoća. Hormonske promjene mogu učiniti da vam se grudi nabreknu tijekom trudnoće, a mogu postati i veće ako dojite.
Može li se veličina grudi mijenjati s vremenom?
Kako vaše tijelo prolazi kroz prirodne promjene, tako će se povećati i vaše grudi.
Možda ćete primijetiti da vam veličina grudi varira tijekom mjeseca. To se obično vezuje za mjesto na kojem se nalazite u menstrualnom ciklusu.
Na primjer, mnogi ljudi smatraju da im se dojke nabreknu u danima što dovode do menstruacije.
Također možete otkriti da se vaše grudi nakon trudnoće ili dojenja naseljavaju u novu veličinu ili oblik.
Iako se neki vraćaju svojoj veličini trudnoće, uobičajeno je da doživi trajne promjene.
Grudi su djelomično sastavljene od masnog tkiva, pa bi svako povećanje ili smanjenje tjelesne težine također moglo utjecati na veličinu grudi.
Imajući više masnoće u tijelu moglo bi povećati grudi, dok manje masti može značiti i manje grudi.
Tkivo dojke također se vremenom gubi, tako da ćete možda primijetiti veličinu i ukupni oblik grudi kako se mijenjaju.
Postoji li veza između veličine dojke i raka dojke?
Možda ste vidjeli naslove koji tvrde da veće grudi nose veći rizik za karcinom dojke, ali taj je zaključak prilično pogrešan.
Pobliži pogled otkriva da je povećani rizik za rak dojke vezan za stvari poput genetske povijesti, težine i razine estrogena, a ne da ima određenu veličinu dojke.
Znanstvenici nisu pronašli konačnu vezu između veličine dojke i karcinoma dojke.
Postoje li druga stanja povezana s veličinom grudi?
Postoje brojna zdravstvena stanja koja mogu utjecati na vaše grudi, uključujući ciste, upale (mastitis) i stanja kože poput ekcema i akni.
Ovi uvjeti su također povezani s drugim faktorima rizika poput genetike i hormona - ne veličine dojke.
Međutim, ljudi koji imaju velike, velike grudi mogu kao rezultat doživjeti neke neželjene nuspojave.
Veće grudi mogu uzrokovati bol u ramenima, vratu i leđima, kao i glavobolje, kratkoću daha i probleme s držanjem.
Što ako želite promijeniti veličinu grudi?
Želite manje ili veće grudi? Možete razmotriti smanjenje ili povećanje.
Ako želite smanjenje
Ako želite manje grudi, možete potražiti smanjenje dojki.
Plastični kirurg ukloniće dodatno tkivo, masnoću i kožu kako bi stvorio manje poprsje.
Proces možete započeti tako što ćete kontaktirati plastičnog kirurga preko Američkog društva plastičnih kirurga ili Američkog odbora plastične kirurgije.
Vaš će kirurg zakazati konzultaciju kako bi pregledao vaše dojke, procijenio jeste li dovoljno zdravi za operativni zahvat i utvrdio je li smanjenje pravo rješenje za vas.
Ako želite povećanje
Ako želite veće grudi, možete potražiti povećanje grudi, poznato i kao implantati ili "posao s prsa".
Plastični kirurg će dodati veličinu vaših grudi umetanjem umjetnih implantata ili prijenosom masti s drugog područja vašeg tijela.
Kao i kod svih drugih operativnih zahvata, važno je da kvalificirani, certificirani kirurg izvrši vašu pomoć.
Potencijalne kandidate možete pronaći preko Američkog društva plastičnih kirurga ili Američkog odbora plastične kirurgije. Jednom kada imate u vidu kirurga, pročitajte njihove preglede pacijenata.
Također biste trebali zakazati savjetovanje s kirurgom prije nego što krenete naprijed s postupkom. To će vam omogućiti da postavite bilo kakva pitanja i osigurate da vam je ugodno.
Donja linija
Kada je riječ o vašem zdravlju i blagostanju, uklapanje u prosječni raspon veličina grudi nije toliko važno kao uklapanje u vašu individualnu razinu udobnosti.
Možda ste savršeno zadovoljni veličinom grudi, bez obzira na način na koji se mjere s drugima.
Također možete istražiti različite stilove odjeće, vrste grudnjaka, pa čak i šminku kako biste promijenili izgled svojih grudi i povećali samopouzdanje.
Bez obzira na to želite li ih nazvati svojim bombonima, sisama ili im dati svoje nadimke, poput Thelme i Louise, grudi su vaše koje treba zagrliti.
Maisha Z. Johnson pisac je i zagovaratelj koji je preživio nasilje, ljude u boji i LGBTQ + zajednice. Živi s kroničnom bolešću i vjeruje u poštovanje jedinstvenog puta svake osobe do ozdravljenja. Pronađite Maishu na njezinoj web stranici, Facebooku i Twitteru.
