Pregled
Ako vaš teški ekcem ne reagira na tradicionalno liječenje, možda se pitate koje su vam druge mogućnosti. Uz terapije koje vam liječnik propisuje, možda ćete pokušati koristiti alternativnu ili komplementarnu medicinu.
Jedna vrsta komplementarne terapije koja bi vas mogla zanimati je uporaba esencijalnih ulja. Eterična ulja su visoko koncentrirani ekstrakti destilirani iz različitih biljaka. Koriste se u aromaterapiji ili se razrjeđuju nosačem ulja za lokalnu upotrebu.
Ekcem uzrokuje crvene, svrbež i suhe osipe koji se kreću od blagih do teških. Trajno grebanje zbog jakih ekcema može oštetiti vašu kožu, dovodeći vas u rizik od infekcije kože. Pronalaženje načina za uspješno upravljanje ovim stanjem može spriječiti komplikacije.
Evo nekoliko esencijalnih ulja koja potencijalno mogu olakšati simptome ekcema. Prvo, pogledajmo neke od rizika njihove upotrebe.
Potencijalni rizici
Iako esencijalna ulja mogu olakšati teške ekceme, koristite ih s oprezom. Neki ljudi imaju iritaciju zbog alergijskih reakcija ili osjetljivosti nakon nanošenja ulja.
Također, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li ta ulja ublažiti simptome ekcema.
Ako prvi put koristite eterično ulje, napravite test kože. Za provođenje kožnog testa:
- nanesite malu razrijeđenu masnu mrlju na kožu
- potražite znakove reakcije, poput uboda, peckanja ili crvenila
Ako kupujete esencijalno ulje, koristite ga prema uputama. Esencijalna ulja se nikad ne mogu konzumirati. Također ih morate razrijediti prije upotrebe. Razrijeđeni su nosačem. Jednom razrijeđena, mogu biti:
- nanosi se na kožu
- difuzno u zrak za aromaterapiju
- dodana u kupku
Ako vas zanima isprobavanje esencijalnog ulja, prvo razgovarajte s liječnikom. Oni vam mogu pomoći utvrditi da li upotreba esencijalnih ulja stvara bilo kakve probleme poput pogoršanja vašeg stanja.
Ulje čajevca
Ulje čajevca dolazi od lišća biljke čajevca. Često se koristi za različita stanja kože, kao što su atletsko stopalo, uši na glavi, gljivice na noktima i ubodi insekata.
U jednoj studiji, istraživači su usporedili različito bilje i minerale za liječenje kontaktnog dermatitisa, a otkrili su da je ulje čajevca najučinkovitije. Međutim, postoji ograničeno istraživanje koje kaže da je ulje čajevca korisno kada se primjenjuje lokalno za liječenje ekcema.
Jedna od važnih mjera opreza je da nikada ne smijete progutati ulje. Ako se guta, može izazvati zbrku i gubitak mišićne koordinacije.
Ulje čajevca je snažno. Postoji rizik od iritacije kože. Prije nanošenja na kožu uvijek ga razrijedite nosačem ulja, poput kokosovog, slatkog bademovog ulja ili arganovog ulja.
Ulje peperminta
Smatra se da ulje paprike ima brojne zdravstvene koristi, poput sposobnosti ublažavanja probavnih smetnji i smirivanja mučnine. Neki tvrde da se može primijeniti i lokalno za smanjenje svrbeža.
Ovo je ulje visoko koncentrirano. Prije upotrebe pomiješajte ga s nosačem ulja. Upotrijebite nekoliko kapi u početku kako ne bi došlo do iritacije. Nikada ga ne nanosite na lice. Također, izbjegavajte ga koristiti na prsima novorođenčadi ili male djece jer može uštetiti ako ga udišete.
Postoji vrlo ograničeno istraživanje o ulju peperminta i njegovih učinaka na ekcem, zato budite oprezni ako ga koristite. Razgovarajte s liječnikom prije nego što ga pokušate.
Ulje nevena
Ulje nevena potiče od cvijeta nevena ili nevena.
Neke male studije pokazale su da kalendula ima protuupalna svojstva kada se nanese na kožu i može smanjiti oticanje i bol. Nema istraživanja o ulju nevena posebno za ekcem, pa nije sigurno da će vam olakšati simptome.
Opet, da biste bili sigurni, razgovarajte sa svojim liječnikom i napraviti test kožnih flastera prije upotrebe.
Boražino ulje
Neke studije istražile su uporabu ulja boražine za umirujuću kožu sklonu ekcemima. Ulje boražine sadrži masnu kiselinu koju naša tijela pretvaraju u hormonsku tvar s protuupalnim svojstvima.
Neki tvrde da su vidjeli poboljšanja upale kože. Ali rezultati istraživanja su pomiješani. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo je li ulje boražine učinkovito za smanjenje simptoma ekcema.
Ostala botanička ulja
Pored gore navedenih esencijalnih ulja, dostupna su i druga biljna ulja koja mogu pomoći u liječenju teških ekcema. Oni se mogu nanijeti na kožu ili koristiti kao nosač esencijalnog ulja.
Ulje jojobe
Ulje jojobe dolazi iz sjemenki biljke jojobe. Koristi se kao sastojak u mnogim proizvodima za njegu tijela poput šampona, losiona i sredstava za čišćenje lica. Neke studije sugeriraju da je ulje jojobe također protuupalno i može se koristiti za smirivanje kože i smirivanje iritacije.
Također je moćan ovlaživač. Ulje jojobe usko podsjeća na ljudski sebum, masnu tvar koju luče koža i kosa.
Kokosovo ulje
Neki tvrde da kokosovo ulje ima razne prednosti, bilo da ga kuhate ili lokalno primjenjujete.
Kokosovo ulje ima neka antimikrobna svojstva, što može umanjiti šanse za infekciju kože. Također djeluje protuupalno, pa može pružiti olakšanje od suhe, ispucale kože uzrokovane upalom.
U studiji iz 2013. godine u kojoj je sudjelovalo 117 djece s ekcemima, primjenom djevičanskog kokosovog ulja lokalno tijekom osam tjedana, došlo je do izvrsnog poboljšanja njihove kože.
Ipak, ovo jedno istraživanje ne znači da kokosovo ulje može poboljšati vaš slučaj ekcema. Neki ljudi mogu imati alergiju na kokosovo ulje. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što nanesete bilo što novo na svoju kožu.
Suncokretovo ulje
Suncokretovo ulje je još jedno ulje nosača za koje neki tvrde da ima protuupalna svojstva. To pomaže u smanjenju suhoće i pojačanoj hidrataciji kože.
Ulje sjemenki suncokreta također je izvor antioksidansa vitamina E. Neka su istraživanja pokazala da vitamin E može smanjiti znakove upale kože. To može biti korisno kod ekcema, ali potrebno je još istraživanja.
Oduzeti
Neka od ovih ulja povezuju se sa smanjenjem upala i pojačavanjem vlage, što im može biti od koristi za kožu sklonu ekcemima. Ali još nema dovoljno istraživanja koja bi to potvrdila.
Koristite esencijalna ulja s oprezom, jer ponekad mogu dovesti do iritacije ili alergijske reakcije. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što nanesete na kožu nešto novo što on nije preporučio.
