Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) uobičajeni je poremećaj hormona koji može uzrokovati niz simptoma, uključujući hirzutizam, a to je višak dlaka na licu i tijelu.
Dok mnogi sa PCOS-om rastu deblje dlake na licu i tijelu, neki doživljavaju stanjivanje i gubitak kose, što se naziva gubitkom kose ženskog uzorka.
Zašto PCOS uzrokuje gubitak kose?
Žensko tijelo proizvodi muške hormone, koji se nazivaju i androgeni. To uključuje testosteron. Androgeni igraju ulogu u pokretanju puberteta i poticanju rasta dlaka u području pazuha i stidnih područja. Oni imaju i druge važne funkcije.
PCOS uzrokuje dodatnu proizvodnju androgena, što rezultira virilizacijom. To se odnosi na razvoj više muških osobina, uključujući višak kose na mjestima gdje obično ne raste, kao što su:
- lice
- vrat
- grudi
- trbuh
Ovi dodatni androgeni također mogu uzrokovati da se kosa na glavi počne stanjivati, posebno u blizini prednjeg dijela vašeg vlasišta. To je poznato kao androgena alopecija ili gubitak kose ženskog uzorka.
Hoće li rasti?
Svaka kosa koju izgubite zbog PCOS-a neće sama rasti. No, liječenjem ćete možda moći potaknuti rast nove kose. Uz to, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste maskirali gubitak kose povezan sa PCOS-om.
Koji medicinski tretmani mogu pomoći?
PCOS gubitak kose uzrokovan je hormonskom neravnotežom, pa je hormonska regulacija važan dio liječenja. To se može učiniti s raznim lijekovima.
Imajte na umu da ćete možda trebati isprobati nekoliko lijekova prije nego što pronađete onaj koji djeluje za vas. A većina ljudi ima najbolje rezultate uz kombinaciju lijekova.
Evo nekoliko uobičajenih mogućnosti liječenja gubitka kose u vezi s PCOS-om.
Oralne kontracepcijske pilule
Kontrole rađanja mogu sniziti razinu androgena, što može pomoći u smanjenju viška kose i usporiti gubitak kose. Pomaže i kod ostalih PCOS simptoma, poput nepravilnih razdoblja i akni. Lijek protiv androgena često se propisuje u kombinaciji s oralnim kontraceptivima za gubitak kose povezan s PCOS-om.
Spironolakton (Aldactone)
Spironolakton je oralni lijek koji je poznat kao antagonist receptora aldosterona. Odobreno je od američke Agencije za hranu i lijekove (FDA) kao diuretik za liječenje zadržavanja tekućine. Međutim, učinkovit je i za liječenje androgenetske alopecije. To je ono što je poznato kao uporaba izvan natpisa.
Blokira učinke androgena na koži i obično se propisuje zajedno s oralnim kontraceptivom.
Minoksidil (Rogaine)
Minoksidil je jedini lijek koji je odobrio FDA za liječenje ćelavosti. To je aktualni tretman koji svakodnevno primjenjujete na vlasištu. Potiče rast kose i može joj čak dati deblji izgled.
Finasterid (Propecia) i dutasterid (Avodart)
I finasterid i dutasterid odobren je od strane FDA-e za liječenje gubitka kose u muškom uzorku. Iako još nisu odobreni za gubitak kose ženskog uzorka, neki liječnici ih još uvijek propisuju onima koji imaju PCOS.
Iako postoje dokazi da ovi lijekovi mogu pomoći kod gubitka kose kod žena, mnogi stručnjaci ne smatraju ih dobrom opcijom koja se temelji na mješovitim rezultatima u drugim studijama i poznatim nuspojavama kod žena. Herskovitz I, i sur. (2013). Gubitak kose ženskog uzorka. DOI:
10.5812 / ijem.9860 Konsenzus o ženskim zdravstvenim aspektima sindroma policističnih jajnika (PCOS). (2012). DOI:
10.1093 / humrep / der396
Transplantacija kose
Transplantacija kose je kirurški postupak koji se koristi za implantaciju kose na vlasištu. Kosi i folikuli dlake uklanjaju se s jednog područja s puno kose i presađuju u područje stanjivanja ili ćelavosti. Obično je potrebno nekoliko postupaka.
Transplantacija kose može koštati i do 15.000 dolara. Ne pokrivaju je davatelji osiguranja jer se to smatra kozmetičkim postupkom. Također nema garancije da će uspjeti.
Što je s kućnim lijekovima?
Ako želite ići prirodnijim putem, postoje neki kućni lijekovi koji mogu pomoći smanjiti razinu androgena, umanjujući njihov učinak na kosu.
Cinkov
Uzimanje dodatka cinka može pomoći kod gubitka kose vezanog uz PCOS, prema studiji iz 2016. godine. Jamilian M, et al. (2016). Učinci suplementacije cinka na endokrine ishode kod žena sindromom policističnih jajnika: randomizirano, dvostruko slijepo, placebo kontrolirano ispitivanje. DOI:
10.1007 / s12011-015-0480-7 Studija je proučavala učinke dodatka cinka na PCOS i otkrila je da korištenje 50 mg elementarnog cinka dnevno tijekom 8 tjedana ima blagotvorne učinke na gubitak kose. Otkriveno je i da pomaže hirzutizmu.
Dopune cinka možete kupiti na Amazonu.
Gubitak težine
Postoje značajni dokazi da gubitak kilograma može sniziti razinu androgena i umanjiti učinke viška androgena kod žena s PCOS. Moran LJ, i sur. (2011). Promjene u načinu života kod žena sa sindromom policističnih jajnika. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 To može dovesti do manjeg gubitka kose, kao i smanjenja drugih simptoma PCOS.
Gubitak samo 5 do 10 posto tjelesne težine može značajno smanjiti simptome PCOS-a. Započnite s 13 savjeta za gubitak kilograma pomoću PCOS-a.
biotin
Biotin je popularni dodatak koji se često koristi za zdravlje i rast kose. Nema mnogo dokaza da posebno pomaže kod gubitka kose u vezi s PCOS-om, ali možda bi bilo vrijedno pokušati.
Studija iz 2015. utvrdila je da uzimanje morskog proteinskog dodatka koji sadrži biotin tijekom 90 dana rezultira značajnim rastom kose. Ablon G. (2015). Tromjesečna, randomizirana, dvostruko slijepa, placebo kontrolirana studija kojom se procjenjuje sposobnost morskog proteina dodatne snage za jačanje kose i smanjenje propadanja kod žena sa vlastitom opažanjem stanjivanja kose. DOI:
10.1155 / 2015/841570
Dopune biotina možete kupiti na Amazonu.
Kako mogu učiniti gubitak kose manje uočljivim?
Sigurno nema medicinske potrebe za liječenjem gubitka kose vezanim za PCOS. A u mnogim slučajevima možete smanjiti pojavu gubitka kose povezano sa PCOS-om, uz neke izmjene u stilu kose.
Za širi dio pokušajte:
- eksperimentirate s razdvajanjem kose na drugim područjima
- uzimajući šiške koje počinju dalje na vrhu glave
- nanesite korijen zaštitnog praha na vlasište, poput ovog, koji je vodootporan i dostupan u različitim nijansama
Za stanjivanje kose pokušajte:
- nosite djelomičnu periku, koja se ponekad naziva i padanje perike, kako biste prekrili stanjivanje kose bez oštećenja ljepilom ili kopčama
- koristeći voluminozne proizvode za kosu kako biste dodali lift i učinili da vam kosa izgleda punije
- dobivanje kraće, slojevitije frizure za dodavanje volumena i punoće
Za ćelave mrlje pokušajte:
- frizura koja će zadržati kosu iznad ćelavog područja, poput gornjeg čvora ili niskog konjskog repa
- traka za kosu ili šal dovoljno širok da prekriva mjesto
- djelomični pad perike ili perike
podrška
PCOS može uzeti danak i na vaše fizičko i psihičko zdravlje, posebno kad izaziva vidljive simptome.
Povezivanje s drugima koji znaju kroz što prolazite može vam biti od velike pomoći. Grupe i forumi za internetsku podršku nude priliku i odužiti i dobiti uvid u stvarni život o tome koji tretmani i lijekovi izgledaju najbolje. Možda čak pokupite nekoliko novih savjeta.
Pogledajte ove zajednice podrške putem interneta:
- Projekt ženskog gubitka kose nudi forum, resurse i priče stvarnih žena koje se bave gubitkom kose.
- Soul Cysters je internetski forum za sve stvari vezane uz PCOS.
- myPCOSteam je društvena mreža posvećena pružanju emocionalne podrške i praktičnih savjeta za bavljenje PCOS-om.
