SAHM-ovi: Očekivana Uloga, štetni Stereotipi I Mentalno Zdravlje

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

SAHP-ovi se sve češće događaju

SAHM znači ostati kod kuće mama. To je internetski akronim koji mama grupe i web stranice za roditelje koriste kako bi opisale majku koja ostaje kod kuće dok njezin partner financijski osigurava obitelj.

Prema TIME-u, termin se zaista pojavio u 1990-ima kada je sve više i više žena počelo raditi.

U Sjedinjenim Američkim Državama otprilike 18 posto svih roditelja smatra da ostaju kod kuće. To uključuje i očeve. Sedam posto svih očeva ne radi izvan kuće, u odnosu na 4 posto 1989. godine, uglavnom zbog recesije krajem 2000-ih.

A zbog recesije, moderni SAHP (roditelj koji živi kod kuće) može imati honorarni, fleksibilan posao ili posao od kuće, istovremeno vodeći brigu o svojoj obitelji.

Međutim, bez obzira na to da li je samoimenovan ili dodijeljen, titula SAHM-a može se stvoriti s puno očekivanja uloga, odgovornosti i očekivanja. Mnogi ljudi koji nisu SAHP mogu imati pogrešna mišljenja o tome što zaista znači ostati kod kuće.

Pa koja je točno uloga SAHM-a?

Tradicionalno, uloga i odgovornosti SAHM-a uključuju sljedeće:

• Briga za djecu ili briga o obitelji. To može uključivati izvođenje djece u školu i iz nje, izvanškolske aktivnosti i vikend sport. SAHM također može zakazati i koordinirati medicinske i druge sastanke za obitelj.
• Kućanski poslovi. Kuhanje jela, čišćenje, pranje rublja, održavanje kuće i kupovina namirnica obično se vide kao kućni poslovi.
• Radeći od kuće. U ovom gospodarstvu roditelj koji živi kod kuće može raditi od kuće za dodatni prihod, a pritom se brine i o djeci.
• Financije. Iako im SAHM nije osnovni skrbnik, oni mogu upravljati obiteljskim financijama. Na primjer, mogu stvoriti proračune za hranu i druge troškove.

Ali kad je u pitanju odlučivanje i odricanje odgovornosti, to prvo napravite sa svojim partnerom.

Na primjer, možda ćete svakodnevno naprezati namirnice jer vam ne smeta da pokupite djecu, ali partner je na putu kući iz ureda. Ili možda možete kompromitirati raspored radnog dana i vikenda za čišćenje kuće ili održavanje.

Definiranje zadataka nije nužno crno-bijelo. "Kuhanje obroka" može značiti drugačiju večer za jednog partnera, dok za drugo to jednostavno znači večeru na stolu, bez obzira na to.

Najbolje je ne pretpostaviti da se bilo koji od vas nalazi na istoj stranici onoga što te odgovornosti zaista znače, osim ako niste razgovarali o svakom scenariju. Nastavite čitati o nekim izazovima koje ćete uzeti u obzir i zabavite se sa svojim partnerom.

Ne postoji postavljeno pravilo da je SAHM

Zahvaljujući internetu i usponu "blogova o mamama", stvarnost biti SAHM promijenila se. Mnoge se obitelji bore protiv stereotipa i očekivanja dijeleći svoje priče, pokazujući koliko različita i teška obitelj može biti.

I dok ima više tata koji ostaju kod kuće nego ikada prije da se suprotstave seksističkom stereotipu da "žene pripadaju kuhinji", način na koji društvo može uokviriti naracije oko toga da je SAHP, naročito nanosi štetu ženama.

Neki od izraza i netočnih stereotipa koji su uobičajeni za SAHM uključuju:

• "Mora biti lijepo imati toliko vremena da ne radimo ništa." Ovo osjećaje obezvrijeđuje vrijeme i trud uloženo u kuću i obitelj i šalje poruku da se rad mora posvjedočiti kako bi se mogao vrednovati.
• "Ali kućanski poslovi nisu pravi posao jer ne zarađujete." Ovaj izraz podrazumijeva da jedan partner vrijedi više od drugog i naglašava novac kao mjerenje vrijednosti.
• "Kako možete izdvojiti vrijeme za sebe? Tko gleda tvoje dijete? " Prosuđujući ljude kako se brinu o vlastitom blagostanju, stvara atmosferu sramote i negativno potiče ljude da se istežu.
• "Imali ste toliko vremena da to sami napravite, zašto niste?" Izjave poput ove - odnosi li se na domaću večeru, poslastice u učionici ili kostime za Noć vještica - daju pretpostavke o ulozi ostanka kod kuće i pritisku na roditelje da se natječu protiv drugih.

Mnogi stereotipi o roditeljstvu kod kuće potječu iz roditeljstva starije generacije. Međutim, danas su situacije vrlo različite.

Na primjer, naš se prihod ne proteže toliko daleko, radni roditelj će možda morati raditi duže vrijeme, promet se može pogoršati i manje je podrške za roditelje koji ostaju kod kuće.

Ne postoji niti jedan nacrt postojanja majke i roditelja koji ostaju kod kuće. Ovisno o tome gdje živite, koliko vaš partner pravi i koliko djece (i koliko imaju!) Može svaki dan izgledati drugačije.

Ako se još niste odlučili postati kućni roditelj, vrijedno je prošetati potencijalnim ulogama i očekivanjima s partnerom prije nego što uđete.

Izazovi koje treba uzeti u obzir

Kao i bilo koji posao, također postoje prepreke za prijelaz kada postanu roditelji kod kuće. Koliko će glatko teći uloga ovisi o tome koliko ste komunicirali sa svojim partnerom.

Evo nekoliko uobičajenih izazova s kojima ćete razgovarati sa svojim partnerom:

Izazovi	rješenja
Gubitak plaće i financija	Planirati unaprijed. Spuštanje na jedan pouzdan prihod može biti izazov. Pomoću mrežnog kalkulatora možete shvatiti kako će prijelaz na SAHM utjecati na vaše financije.
Promjena dinamike partnera	Očekivanja se mogu razlikovati nakon što jedan roditelj ostane kod kuće. Komunikacija će biti ključna dok obojica navigirate na novo prilagođavanje.
Veštine za obavljanje više zadataka ili organizacije	Ako ste se za definiranje svojih dana oslanjali na svoj raspored rada, možda ćete trebati započeti s razvijanjem vlastitog organizacijskog sustava. Bullet journaling popularna je metoda praćenja vremena i zadataka.
Izolacija i usamljenost	Pohađanje događanja u lokalnoj zajednici, pridruživanje internetskim forumima i druženje vikendom, kada vaš partner može gledati djecu, može pomoći.
Pronalaženje vremena za "mene"	Nikad se nemojte osjećati krivima zbog potrebnog "ja" vremena. Samohrana je važna kako bi ih roditelji koji borave kod kuće mogli obraditi i ponovo uspostaviti ravnotežu.

Samo zato što ostajete kod kuće ne znači da vam vrijeme ne vrijedi novac

Možda ćete čuti argumente o tome kako boravak roditelja kod kuće može uštedjeti na troškovima brige o djeci ili dobiti više vremena za povezivanje sa svojom djecom. Međutim, važno je uzeti u obzir da ta razmjena nije jednaka.

Tvoje vrijeme također vrijedi novca, pogotovo ako biraš zadatke koji bi u protivnom bili dijeljeni ili plaćeni. Količina posla koju uložite kao roditelja kod kuće i dalje je dragocjena.

Ako vi ili vaš partner trebate vidjeti ovaj izračun, pokušajte koristiti ovaj internetski alat koji dodjeljuje novčanu vrijednost ostanku kod kuće.

Uostalom, briga o djeci i njegu kod kuće vrijedni su i oba partnera trebaju ih jednako cijeniti. Istraživači u Norveškoj otkrili su da starija djeca s najmanje jednim roditeljem koji ostanu kod kuće imaju prosjek više ocjene nego u kućanstvima u kojima su oba roditelja radila.

Međutim, roditelji bi također trebali biti realni ako boravak u kući zaista pruža kvalitetno vrijeme sa svojom djecom. Ako roditelj koji živi kod kuće također mora raditi skraćeno radno vrijeme i obaviti sve kućanske poslove, stres može smanjiti "kvalitetno vrijeme" s djecom.

Također ne boli probno trčanje s potpunim boravkom kod kuće. Možda ste uzeli porodiljni ili očinski dopust i testirate vode. U tom slučaju, potrudite se ostati povezani sa svojim kolegama u slučaju da vi i vaš partner odlučite da je zdravije za obitelj da se oba roditelja na kraju vrate na posao.

Dugoročni učinci boravka kod kuće

Glavna je životna odluka da odlučite trebate li ostati kući puno vremena sa svojom djecom. Možda vam se čini da je u početku velika prilagodba ili je to lagan prijelaz. Bilo kako bilo, komunikacija s partnerom o financijama i očekivanjima važno je jer ste prešli na SAHP.

Jedan od najčešćih događaja mentalnog zdravlja koji se događa kod roditelja koji ostaju kod kuće je depresija.

Prema analizi iz 2012. godine na više od 60.000 žena, mame koje borave kod kuće imaju veću vjerojatnost da im se dijagnosticira depresija - bez obzira na razinu prihoda. Nezaposlene mame imale su još veću vjerojatnost da će osjetiti brigu, stres, tugu i bijes.

Studija iz 2013. godine također je otkrila da intenzivno uvjerenje o majčinstvu (vjerovanje da su žene osnovni roditelj) može dovesti do negativnih ishoda mentalnog zdravlja.

Ako odlučite ostati kod kuće sa svojom djecom, možda će vam pomoći pronaći zajednicu ostalih roditelja koji borave kod kuće s djecom slične dobi kao i vaša. Možete potražiti i događaje u lokalnoj knjižnici ili centru zajednice koji se mogu odvijati tijekom dana.

Pogledajte ima li promjena u načinu života s kojima vam partner može pomoći kako biste mogli nastaviti otkrivati iskustva koja vam pomažu u napredovanju, smijehu, učenju i sreći. Samo zato što ostajete kod kuće ne znači da vaša djeca moraju biti jedini način na koji doživljavate radost.

Briga o sebi također bi trebala biti prioritet. Ako vam treba samo vrijeme, razgovarajte sa supružnikom o tome kako ih vikendom ili večernjim satima gledati s djecom kako biste mogli vježbati, ići u teretanu ili izaći neko vrijeme sami ili s prijateljima.

Ako počnete prepoznavati simptome depresije, izrazite zabrinutost sa svojim partnerom ili potražite stručnjaka.