Što je zajedničko roditeljstvo?
Zajedničko roditeljstvo je zajedničko roditeljstvo djece od strane njihovih roditelja ili roditeljskih osoba koje nisu u braku ili žive odvojeno.
Su-roditelji se mogu razvesti ili se možda nikad nisu vjenčali. Oni nemaju romantične povezanosti jedno s drugim. Zajedničko roditeljstvo naziva se i zajedničko roditeljstvo.
Supružnici ne dijele samo tipičnu brigu o svojoj djeci, već se i odlučuju o glavnim odlukama o odgoju, uključujući:
- obrazovanje
- medicinska pomoć
- vjeronauka
- druga važna pitanja
Zajedničko roditeljstvo je uobičajeno. Pregled iz 2014. procjenjuje da 60 posto djece u Sjedinjenim Državama živi s bračnim biološkim roditeljima. Ostalih 40 posto živi u različitim situacijama, od kojih mnoge uključuju zajedničko roditeljstvo.
Čitajte dalje kako biste naučili više o zajedničkom roditeljstvu, uključujući savjete, stvari koje treba izbjegavati i još mnogo toga.
Kako zajednički roditelj
Uspješno zajedničko roditeljstvo koristi djeci na brojne načine.
Istraživanje objavljeno u Interdisciplinarnom časopisu primijenjene obiteljske znanosti otkrilo je da djeca koja su odgajani od strane kooperanata imaju manje problema s ponašanjem. Oni su također bliži svojim očevima od djece koju odgajaju neprijateljski supružnici ili samohrani roditelji.
Evo kako povećati svoje šanse za uspjeh zajedničkog roditelja:
1. Prepustite se prošlosti
Nećete biti u mogućnosti uspješno surađivati ako nemate samo prezrelosti prema bivšem. Svoje frustracije još uvijek možete oduškati prijateljima, obitelji ili terapeutom, ali nikad ne možete o drugom roditelju razmišljati o svojoj djeci.
2. Usredotočite se na svoje dijete
Što god se u vašoj vezi možda dogodilo, zapamtite, to je u prošlosti. Vaš bi sadašnji fokus trebao biti na onome što je najbolje za vaše dijete ili djecu.
3. Komunicirajte
Dobro zajedničko roditeljstvo ovisi o dobroj komunikaciji. Evo nekoliko smjernica:
- Budite jasni, sažeti i poštujući. Nemojte kritizirati, optuživati, optuživati ili prijetiti. Vaša bi komunikacija trebala biti poslovna.
- Budite kooperativni. Prije nego što komunicirate, razmislite kako će vaše misli naići. Hoćete li zvučati nerazumno ili poput nasilnika?
- Neka tekst bude kratak. Ako šaljete SMS-om ili šaljete e-poštom u svoju komunikaciju, budite kratki, pristojni i detaljni. S roditeljem postavite granice o tome koliko je poruka e-pošte ili teksta prikladnih u danu.
- Komunicirajte izravno. Kada prolazite preko posrednika poput očuha, djeda ili nekog drugog, riskirate da stvari ne budu komunicirane. Također možete učiniti da se vaš roditelj osjeća marginaliziranim.
4. Aktivno slušajte
Drugi dio komunikacije je slušanje. Da biste svom roditelju pomogli da se razumije i čuje, uzmite u obzir sljedeće:
- Zauzvrat govorite.
- Ne prekidajte.
- Prije nego što dođete na red za riječ, ponovite vlastitim riječima ono što je vaš suprug rekao, i pitajte jeste li ga pravilno razumjeli. Ako ne, zamolite sugovornika da ga preformulira.
5. Podržavajte jedni druge
Prepoznajte da su najbolji roditelji oni koji rade zajedno. Kad vidite drugog roditelja da radi nešto što volite, pohvalite im. Pozitivno pojačanje je ključni sastojak pozitivnog zajedničkog roditeljstva.
Isto tako, slijedite uzajamno dogovorena pravila. Ako ste se dogovorili o ograničenju policijskog sata, vremena za spavanje ili ograničenju vremena koje vaše dijete mora slijediti bez obzira s kojim roditeljem su, pridržavajte se ovih pravila kada je dijete s vama.
6. Planirajte odmor i odmor
Odmor i odmori mogu biti poteškoće za suradnike, ali komunikacija i planiranje mogu olakšati ova vremena. Evo nekoliko savjeta:
- Dajte što je moguće ranije unaprijed
- Omogućite svom supružniku podatke za kontakt gdje ćete biti.
- Držite djecu u svojim uobičajenim blagdanskim rutinama. Ako ste se prije rastave, Dan zahvalnosti obično provodili s obitelji i Božić s bivšim, držite se rutine iste. Opet, konzistencija je dobra za djecu.
- Kad ne možete dijeliti blagdane, pokušajte ih zamijeniti.
- Pokušajte ne planirati godišnji odmor u vrijeme kada supružnik brine o djeci.
7. Kompromis
Nijedan roditelj ne vidi oči u oči, bilo da su zajedno ili odvojeno. Kad se ne možete složiti oko problema, pokušajte iznaći rješenje s kojim možete živjeti.
Na primjer, ako mislite da je zaista važno da vaše dijete pohađa crkvene službe kada je s nereligioznim suprugom roditeljem, pogledajte hoće li vaš suprug roditelj izbaciti dijete iz službe i potom ih pokupiti. Ili se možda možete složiti da će supružnik svaki put dobiti dijete na usluge.
6 stvari koje treba izbjegavati
Za učinkovito zajedničko druženje imajte na umu ovih šest smjernica:
- Nemojte negativno razgovarati o svom roditelju sa svojom djecom.
- Ne tražite svoje dijete da zauzme strane.
- Ne čuvajte svoje dijete od svog drugog roditelja od bijesa ili zlobe. Jedini opravdan razlog za uskraćivanje djeteta je njihova sigurnost.
- Nemojte kao dijete "špijunirati" supruga.
- Nemojte biti u neskladu s roditeljskim planom koji se međusobno dogovara.
- Ne dozvolite da obećanja propadnu.
Kako stvoriti roditeljski plan
Postavljanje osnovnih pravila i izričite očekivanja pomoći će osigurati glatko iskustvo zajedničkog roditeljstva.
Ako plan koji ste prvotno razvili ne djeluje dobro, nemojte se bojati raditi sa svojim roditeljem kako biste ga prilagodili prema potrebi. I zapamtite da će plan koji funkcionira kad je dijete mlađe možda biti potrebno prilagoditi kako dijete raste.
Evo nekoliko točaka koje treba uzeti u obzir pri izradi plana:
- Znajte kada će vaše dijete ili djeca prebaciti domove, gdje i kada će biti pokupljeni te kakvo se ponašanje očekuje u svakom domu.
- Dogovarajte se sa svojim roditeljem hoće li vas djeca nazvati ili poslati SMS dok su s roditeljem. Ako hoće, onda postavite određeno vrijeme.
- Obavezno budite jasni kada su u pitanju uloge u njezi djeteta. Na primjer, možda želite prihvatiti sve odgovornosti kada je vaše dijete s vama. Ili, vi i vaš roditelj možda želite podijeliti ili na neki drugi način prenijeti neke dnevne obveze, poput povezivanja djece u školu, dovođenja u vannastavne aktivnosti itd.
- Slijedite slične rutine u svakom pojedinom domu. Na primjer, domaći zadatak u 17 sati, a prije spavanja u 20 sati, ili nema televizije u školskim noćima. Djeca bolje funkcioniraju dosljednošću.
- Dogovorite se oko toga što i kako ćete disciplinirati. Postavite pravila o uzajamnom domaćinstvu, poput policijskih sati i poslova. Prilikom njihove primjene prikažite jedinstvenu prednju stranu.
Budite spremni promijeniti i prilagoditi roditeljski plan kako se mijenjaju godina i okolnosti vaše djece.
Rad s terapeutom
Potražite stručnu pomoć ako primijetite znakove stresa kod svog djeteta. Ovi znakovi se mogu pojaviti kao:
- problemi sa spavanjem ili jedenjem
- osjećaji tuge ili depresije
- pad ocjena
- ćudljivost
- strah od udaljenosti od roditelja
- kompulzivno ponašanje
Pomoć potražite i ako imate sukoba s roditeljem ili ste pronašli sebe:
- osjećajući se depresivno ili tjeskobno
- čineći da vaša djeca budu glasnik za vas i vaše roditelje
- oslanjajući se na svoju djecu zbog emocionalne podrške
- opetovano loše osakaćivanje svog supružnika
Koji ćete oblik terapije odabrati, ovisit će o tome koliko je staro dijete, zašto tražite stručnu pomoć i vašem odnosu s roditeljem.
Nakon početnih savjetovanja sa stručnjakom, trebali biste moći suziti svoj izbor. Za preporuke terapeuta možete pitati svoje prijatelje, liječnika, pedijatra vašeg djeteta ili program pomoći zaposlenima.
Briga za samoga sebe
Gubitak odnosa i navigacija do uspješnog zajedničkog roditeljstva mogu stvoriti ogromnu količinu stresa. Pomozite sebi da se nose sa ovim savjetima:
- Ožalujte vezu razgovarajući o njoj s prijateljima koji pružaju podršku, obitelji ili terapeutom - a ne svojoj djeci. Možda će vam pomoći da to napišete.
- Nemojte se personalizirati ili kriviti sebe za raskid.
- Uspostavite rutinu. To će vam pomoći da se osjećate više u kontroli.
- Priuštite si nešto lijepo kad stres prevlada. To bi mogao biti buket cvijeća, masaža ili ono što god uživate, što se čini posebnim.
- Budite dobri prema sebi. Prihvatite da možda griješite i to je u redu. Uzmite ih kao priliku za učenje i krenite dalje.
Polet
Zajedničko roditeljstvo može biti izazovno, ali s pravim alatima možete uspješno surađivati. Ključevi učinkovitog zajedničkog roditeljstva su dobra komunikacija s bivšim, kao i jasan, zamišljeno osmišljen plan roditeljstva.
Kao i sva roditeljstva, bez obzira radi li se o jedinici ili ne, uvijek bi se trebalo fokusirati na ono što je najbolje za vašu djecu.
