Priprema Za Putovanje Na Visoku Visinu S KOPB-om

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Kronična opstruktivna bolest pluća (KOPB) je vrsta plućne bolesti koja otežava disanje. Stanje je obično uzrokovano dugotrajnom izloženošću plućnim iritantima, poput cigarete dima ili onečišćenja zraka.

Osobe sa KOPB obično imaju kratkoću daha, piskanje i kašalj.

Ako imate KOPB i volite putovati, možda već znate da velika visina može pogoršati simptome KOPB-a. Na većim povišenjima vaše tijelo mora napornije raditi da bi uzelo istu količinu kisika kao i na povišenjima koja su bliža razini mora.

To vam opterećuje pluća i otežava disanje. Disanje na većim nadmorskim visinama može biti posebno teško ako imate KOPB kao i neko drugo stanje, poput visokog krvnog tlaka, srčanih bolesti ili dijabetesa.

Izloženost visinskim uvjetima duže od nekoliko dana može utjecati i na srce i bubrege.

Ovisno o težini simptoma KOPB-a, možda ćete trebati nadopuniti svoje disanje kisikom na velikim povišenjima, posebno iznad 5000 stopa. To može pomoći u sprječavanju nedostatka kisika.

Standardni tlak zraka na komercijalnim avionskim letovima ekvivalentan je 5000 do 8000 stopa nadmorske visine. Ako trebate donijeti dodatni kisik na brod, prije leta ćete se morati dogovoriti s zračnom linijom.

Što je velika nadmorska visina?

Zrak na većim visinama je hladniji, manje gust i sadrži manje molekula kisika. To znači da morate udahnuti više da biste dobili istu količinu kisika kao i na nižim visinama. Što je viša visina, postaje teže disanje.

Prema Cleveland Clinic, visine nadmorske visine kategorizirane su kako slijedi:

• velika nadmorska visina: od 8.000 do 12.000 stopa (2.438 do 3.658 metara)
• vrlo velika visina: 12.000 do 18.000 stopa (3.658 metara do 5.486 metara)
• ekstremna visina: veća od 18.000 stopa ili 5.486 metara

Što je visinska bolest?

Tijekom prilagodbe promjenama u kvaliteti zraka na većim visinama može se razviti akutna planinska bolest, poznata i kao visinska bolest. Najčešće se javlja na oko 8000 stopa, odnosno 2.438 metara nadmorske visine.

Visinska bolest može utjecati na ljude bez KOPB-a, ali može biti ozbiljnija kod ljudi koji imaju KOPB ili neku drugu vrstu pluća. Ljudi koji se tjelesno opterećuju također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti visinsku bolest.

Visinska bolest može biti blaga do teška. Njeni rani simptomi mogu uključivati:

• kratkoća daha
• vrtoglavica
• umor
• lakomislenost
• glavobolja
• mučnina
• povraćanje
• brzi puls ili otkucaji srca

Kada osobe s nadmorskom visinom ostanu na višim povišenjima, simptomi mogu postati ozbiljniji i dodatno utjecati na pluća, srce i živčani sustav. Kad se to dogodi, simptomi mogu uključivati:

• zbunjenost
• kongestija
• kašalj
• stezanje u prsima
• smanjena svijest
• blijedost ili promjena boje kože zbog nedostatka kisika

Bez dodatnog kisika, visinska bolest može dovesti do opasnih stanja, kao što su visokogradni moždani edemi (HACE) ili plućni edemi na većoj visini (HAPE).

HACE nastaje kada se previše pluća nakuplja u plućima, dok se HAPE može razviti zbog nakupljanja tekućine ili oticanja u mozgu.

Osobe sa KOPB-om uvijek trebaju donijeti dodatni kisik sa sobom tijekom dugih letova aviona i putovanja u planine. Ovo može pomoći u sprečavanju razvoja visinske bolesti i sprečavanju pojave simptoma KOPB-a.

Kada razgovarati sa svojim liječnikom

Prije putovanja važno je da se sastanete sa svojim liječnikom kako biste razgovarali o tome kako vaše putovanje može utjecati na simptome KOPB-a. Vaš liječnik može dodatno objasniti visinsku bolest, kako može utjecati na vaše disanje i kako se možete bolje pripremiti.

Oni će vam možda reći da uzimate dodatne lijekove ili da sa sobom donosite dodatni kisik tijekom putovanja.

Ako vas brine kako bi se vaši simptomi KOPB mogli pogoršati uslijed velike nadmorske visine, pitajte svog liječnika da izvrši mjerenje hipoksije na velikoj visini. Ovaj test će procijeniti vaše disanje na razini kisika koje su simulirane da nalikuju onima na većim visinama.

Mogu li se osobe s KOPB-om preseliti u područja visine?

Općenito, najbolje je da osobe s KOPB-om žive u gradovima ili mjestima koja su bliža razini mora. Zrak postaje tanji na velikim visinama, što otežava disanje. To se posebno odnosi na osobe sa KOPB-om.

Moraju se pokušati snažnije uvući dovoljno zraka u pluća, što može istegnuti pluća i dovesti do drugih zdravstvenih stanja s vremenom.

Liječnici često savjetuju da se ne premještaju na velike visine. Često znači smanjenu kvalitetu života oboljelih od KOPB-a. Ali učinci velike nadmorske visine na simptome KOPB mogu varirati od osobe do osobe.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate da se trajno premjestite u neki grad ili mjesto na višoj visini. Možete razgovarati o rizicima takvog poteza i utjecaju koji može imati na simptome KOPB-a.