Što je opadanje dojki?
Povećanje grudi je oticanje dojke što rezultira bolnim, nježnim grudima. To je uzrokovano povećanjem protoka krvi i opskrbe mlijekom u vašim dojkama, a javlja se u prvim danima nakon porođaja.
Ako ste odlučili ne dojiti, još uvijek možete osjetiti naprezanje dojki. To se može dogoditi u prvih nekoliko dana nakon poroda. Vaše će tijelo proizvoditi mlijeko, ali ako ga ne izrazite medicinskom sestrom, proizvodnja mlijeka će s vremenom prestati.
Što je uzrok?
Nagnječenje dojke rezultat je povećanog protoka krvi u vašim grudima u danima nakon porođaja. Pojačani protok krvi pomaže vašim grudima da proizvode dovoljno mlijeka, ali također može uzrokovati bol i nelagodu.
Proizvodnja mlijeka ne može se dogoditi prije tri do pet dana nakon porođaja. Izgaranje se može pojaviti prvi tjedan ili dva nakon porođaja. Može se ponoviti i u bilo kojem trenutku ako nastavite dojiti.
Ne proizvodi dovoljno mlijeka? Evo 5 savjeta za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka.
Određeni uvjeti ili događaji mogu vam vjerovatnije osjetiti natečenu punoću koja je obično povezana s nakupljanjem grudi. Ti uzroci uključuju:
- nedostaje hranjenje
- preskakanje sesije crpljenja
- stvarajući prekomjerno mlijeko za bebin apetit
- dopunjavanje formulom između sestrinstva, što kasnije može smanjiti njegu
- prebrzo oduzimanje
- dojiti dijete koje je bolesno
- poteškoće s kopčanjem i sisanjem
- ne iskazivati majčino mlijeko kad prvo dođe, jer ne planirate dojiti
Koji su simptomi?
Simptomi opadanja grudi bit će različiti za svaku osobu. Međutim, grudi koje se nakupljaju mogu osjetiti:
- tvrdo ili čvrsto
- nježna ili topla na dodir
- teška ili puna
- pijan
- natečen
Oteklina može biti sadržana na jednoj dojci ili se može pojaviti u obje. Oticanje se također može proširiti dojkom i do obližnjeg pazuha.
Vene koje prolaze ispod kože dojke mogu postati uočljivije. To je rezultat povećanog protoka krvi, kao i zategnutosti kože preko vena.
Neki s nakupljanjem dojke mogu osjetiti nisku temperaturu i umor u prvim danima stvaranja mlijeka. To se ponekad naziva i "mliječna groznica". Ako imate ovu groznicu, možete nastaviti dojiti.
No, dobra je ideja upozoriti svog liječnika na vašu povišenu temperaturu. To je zato što neke infekcije dojke mogu uzrokovati i groznicu, pa ih je potrebno liječiti prije nego što postanu veći problemi.
Na primjer, mastitis je infekcija koja uzrokuje upalu tkiva dojke. Najčešće je uzrokuje mlijekom zarobljenim u dojci. Neliječen mastitis može dovesti do komplikacija poput nakupljanja gnoja u začepljenim mliječnim kanalima.
Izvijestite svog liječnika o vrućici i svim ostalim simptomima koje ste nedavno imali. Oni će vas htjeti nadzirati zbog znakova bolesti ili infekcije kako biste odmah mogli potražiti liječenje.
Kako se mogu liječiti?
Tretmani prokrvljenja dojke ovisit će o tome dojite li ili ne.
Za one koji doje, tretmani povećavanja grudi uključuju:
- toplim oblogom ili toplim tušem kako biste potaknuli spuštanje mlijeka
- hranjenja redovitije, ili barem svaka tri do tri sata
- dojiti sve dok dijete nije gladno
- masirajući grudi dok dojite
- primjenom hladnog obloga ili pakovanja leda za ublažavanje boli i oteklina
- naizmjenični položaji hranjenja kako bi se mlijeko izbacilo iz svih područja dojke
- izmjenjujući grudi na hranjenju kako bi beba ispraznila zalihe
- ručno izražavanje ili korištenje pumpe kad ne možete dojiti
- uzimanje lijekova protiv bolova koje je odobrio liječnik
Za one koji ne doje, bolno natezanje obično traje oko jedan dan. Nakon tog razdoblja, grudi će vam se još uvijek osjećati pune i teške, ali nelagoda i bol trebaju se smiriti. Možete pričekati ovo razdoblje ili možete koristiti neki od sljedećih tretmana:
- hladnim oblogom ili pakovanjem leda da biste olakšali oticanje i upalu
- uzimanje lijekova protiv bolova koje je odobrio vaš liječnik
- nošenje potpornog grudnjaka koji sprečava da se grudi značajno kreću
Kako to mogu spriječiti?
Ne možete spriječiti stvaranje prsa u prvim danima nakon poroda. Dok vaše tijelo ne zna regulirati proizvodnju mlijeka, možda ćete prekomjerno proizvoditi.
Međutim, kasnije savjete o nakupljanju dojke možete spriječiti pomoću ovih savjeta i tehnika:
- Redovito hranite ili pumpajte. Vaše tijelo redovito proizvodi mlijeko, bez obzira na raspored dojenja. Njegujte dijete barem svakih jedan do tri sata. Pumpajte ako dijete nije gladno ili nemate.
- Upotrijebite pakovanje leda da smanjite opskrbu. Osim hlađenja i smirivanja upaljenog tkiva dojke, paketići leda i hladni oblozi mogu pomoći u smanjenju opskrbe mlijekom. To je zato što hladni paketi isključuju signal "spušten" u vašim grudima koji govori tijelu da stvara više mlijeka.
- Uklonite male količine majčinog mlijeka. Ako trebate osloboditi pritisak, možete iscijediti majčino mlijeko ili malo napumpati. Međutim, nemojte pumpati ili izražavati previše. Moglo bi doći do požara i vaše će tijelo možda pokušati proizvesti više mlijeka da nadoknadi ono što ste upravo uklonili.
- Polako oduzima. Ako ste prebrzi za prestanak dojenja, vaš plan odvikavanja može rezultirati povratnim reakcijama. Mogli biste završiti s previše mlijeka. Polako odvojite dijete kako bi se vaše tijelo prilagodilo smanjenim potrebama.
Ako ne dojite, možete pričekati s proizvodnjom majčinog mlijeka. Za nekoliko dana vaše će tijelo shvatiti da ne treba proizvoditi mlijeko i zaliha će se osušiti. To će zaustaviti nabujalost.
Nemojte biti u iskušenju da ispijate ili pijete mlijeko. Signirat ćete tijelu da treba proizvoditi mlijeko i možete produžiti nelagodu.
Donja linija
Nagnječenje dojke je oteklina i upala koja se pojavljuju u vašim grudima zbog povećanog protoka krvi i opskrbe mlijekom. U danima i tjednima nakon poroda vaše će tijelo početi proizvoditi mlijeko.
Dok vaše tijelo ne zna koliko vam treba, ono može proizvesti previše. To može dovesti do stvaranja grudi. Simptomi uključuju tvrde i zategnute grudi koje su natečene i nježne. Redovito dojenje ili pumpanje mogu pomoći u sprječavanju nakupljanja grudi.
Ako i dalje osjetite bolno oticanje dojenja, obratite se savjetniku za dojenje ili grupi za dojenje u vašoj lokalnoj bolnici. Oba ova resursa mogu vam pomoći u pitanjima i pružiti vam podršku.
Također, nazovite svog liječnika ako pothlađivanje ne prestane za tri do četiri dana ili ako razvijete temperaturu. Zamolit će vas da nadgledate druge znakove koji mogu ukazivati na ozbiljniji problem, poput infekcije dojke.
