Pregled
Zatvor je kada imate stolice koje je teško proći, ne osjećate se kao da ste prošli svu svoju stolicu ili je između jednog pokreta crijeva i drugog ostalo četiri ili više dana.
Zatvor može učiniti da se stalno osjećate otečen ili nelagodno. Možete također osjetiti štetne nuspojave, poput začepljenja crijeva, zbog kroničnog opstipacije.
Procjenjuje se da 15 posto Amerikanaca ima problema s konstipacijom.
Ovaj članak će istražiti kako se zatvor može osjećati i što možete učiniti za njega, uključujući i ako ste trudni ili imate hemoroide.
To bi moglo pomoći da prvo pogledate put koji vaša hrana vodi kada se probavlja.
Vaša probava autocestom
Digestivni trakt se proteže od usta do vašeg rektuma. Neki od glavnih organa koji sudjeluju u probavi su:
- trbuh
- tankog crijeva
- debelog crijeva, gdje stolica na kraju izlazi preko rektuma
Duž svake točke gastrointestinalnog trakta hranjive tvari se apsorbiraju, a otpad iz razgradnje hrane na kraju se oslobađa iz tijela.
Posebni pokreti koji uključuju trljanje u želucu i peristaltiku (ritmički pokret) u crijevima pomažu u poticanju prehrambene tvari naprijed kroz probavni trakt.
Što je stolica mekša i glomaznija, to je veća vjerojatnost da će aktivirati pokrete crijeva i krenuti prema naprijed. Kad dođete do kupaonice, mišići vašeg zdjeličnog dna djeluju zajedno kako bi pomogli da se stolica izbaci iz rektuma.
Kako se osjeća zatvor?
Zatvor se može dogoditi zbog jedne ili više rušenja očekivanog puta na kojem se izlučuje stolica.
Oni mogu uključivati usporenu stolicu, tvrde stolice ili problem s mišićima i živcima potrebnim za prolazak crijeva.
Kao rezultat toga, zatvor može "osjetiti" poput mnogih simptoma. Primjeri uključuju:
- punoća u regiji želuca ili zdjelice
- grčeve crijeva
- osjećajući kao da stolica ostaje u rektumu, ali ne može proći
- osjećaji težine ili nelagode u predjelima želuca i trbuha
- bol u leđima
Ponekad je teško razlikovati nelagodu u želucu i crijevima. Možda ćete osjetiti grčeve ili naduvenost u crijevima koja vas gura prema gore na trbuhu.
Kao rezultat toga, mogli biste osjetiti nelagodu u želucu, dok je područje opstipacije zaista u vašim crijevima.
Kada zatvor može biti hitan slučaj?
Ponekad zatvor može biti hitno na medicini.
Idite odmah na liječenje ako osjetite nešto od sljedećeg:
- krvi u stolici koja je više nego mala količina
- tamne ili katranske stolice
- jaka bol u trbuhu
Potražite hitan medicinski savjet i liječenje ako osjetite sljedeće:
- simptomi se ne poboljšavaju ili se pogoršavaju čak i nakon pokušaja mjera samozadovoljavanja kod kuće, uključujući laksative
- stalna bol nakon pokušaja pokreta crijeva ili bol koja se pogoršava
- zatvor koji se izmjenjuje s proljevom
Ovi simptomi mogu biti znak krvarenja u probavnom traktu ili što imate začepljenje crijeva. To mogu biti opasni po život opasnosti.
Koji su tretmani za zatvor?
Tretmani opstipacije mogu se kretati od načina života do liječenja lijekovima. Ako imate opstrukciju ili ožiljke koji blokiraju kretanje vaše stolice, možda će vam trebati operacija.
Neke mjere kućne njege koje možete koristiti za smanjenje učestalosti opstipacije uključuju:
- Pijte puno vode do mjesta gdje bi vam urin trebao biti blijedo žute boje.
- Jedite najmanje 25 grama vlakana dnevno iz izvora poput povrća, integralnih žitarica i voća.
- Bavljenje redovnom fizičkom aktivnošću, kao što je hodanje, vožnja bicikla ili ples. Ti elementi tjelesne aktivnosti mogu oponašati prirodno kretanje stolice i pomoći stolici brže kretanje.
- Razgovarajte s liječnikom o lijekovima koji možda uzimate koji utječu na zatvor. Ipak, ne biste trebali prestati uzimati svoje lijekove bez prethodnog razgovora s liječnikom.
Postoje i lijekovi bez recepta koji mogu bez recepta smanjiti zatvor, poput dodataka vlaknima.
Kakav je zatvor kod trudnoće?
Trudnice doživljavaju zatvor kod veće stope od opće populacije. Procjenjuje se da 11 do 38 posto trudnica ima problema sa konstipacijom.
Neki od faktora koji čine vjerojatnije da će trudnice imati zatvor su:
- povećana razina progesterona i smanjeni hormoni zvani motilin koji usporavaju crijevno kretanje
- povećana apsorpcija vode u crijevima zbog čega se stolica isušuje
- povećani dodaci kalcija i željeza koji mogu povećati rizik od opstipacije
- proširena maternica koja pritišće crijeva, usporavajući njihovo kretanje
- smanjena tjelesna aktivnost
Zatvor može biti teško prepoznati u početku ako ste trudni, jer možda niste sigurni da su vaši simptomi povezani s trudnoćom. Primjeri mogu uključivati napuhanost ili osjećaj punine trbuha i pritiska.
Kada ste trudni, ne možete uzimati iste lijekove kao i kad niste očekivali, zbog zabrinutosti da lijekovi mogu utjecati na dijete.
Također, nema puno podataka o sigurnosti upotrebe laksativa za promicanje rada crijeva tijekom trudnoće.
Međutim, neki tretmani za koje se čini da nisu povezani s štetnim nuspojavama uključuju:
- sredstva za formiranje na veliko (iako mogu uzrokovati pojavu plinova, grčeve i naduvenost u nekih trudnica)
- laksativa maziva, kao što je mineralno ulje
- omekšivači stolice, kao što je dokukat natrij (Colace)
Ponekad laksativi mogu dovesti do neravnoteže elektrolita zbog čega se možete osjećati loše i potencijalno utjecati na vaše dijete.
Iz tog razloga, važno je da ako ste trudni, uzimate ove lijekove kratko vrijeme i isprobate životne tehnike, poput više vlakana, povećanog unosa vode i više tjelesne aktivnosti (ako se tolerira).
Kad se zatvorite i imate hemoroide
Hemoroidi su natečene krvne žile koje se javljaju unutar ili izvan rektuma. Mogu krvariti i učiniti crijevne poteze bolne za prolazak.
To može biti posebno teško ako imate hemoroide sa konstipacijom, jer vam crijevni pokreti već mogu sporije prolaziti ili je teško proći. Kombinacija dva uvjeta može učiniti odlazak u kupaonicu izuzetno neugodnim iskustvom.
Međutim, ako ste zatvoreni i imate hemoroide, ne biste trebali pokušavati odlagati odlazak u kupaonicu kada nagon postane jak. Ako to učinite, možete dodatno napregnuti crijeva i pogoršati hemoroide kada na kraju prođete stolicu.
Kada imate hemoroide, promjena položaja tijela dok koristite kupaonicu može vam pomoći smanjiti pritisak na rektum. Primjer može biti sadnja stopala na stolicu malog koraka dok idete u kupaonicu. Ovo može olakšati prolazak stolice.
Liječenje opstipacije hemoroidima
Poduzimanje koraka za liječenje konstipacije i hemoroida može pomoći smanjiti učestalost oba stanja. Primjeri uključuju:
- Čišćenje analnog područja nježno i temeljito nakon odlaska u kupaonicu. Neki bi ljudi mogli koristiti otrovne maramice ili ispiranje područja.
- Piti puno vode da stolica postane manje tvrda.
- Nanošenje protuupalnih krema (npr. Steroida poput OTC preparata H) na područje za smanjenje svrbeža i iritacije kože.
- Jedenje prehrane s visokim vlaknima, poput voća, povrća i žitarica, pomaže prirodnom dodavanju mase stolici i olakšava prolazak.
Ako i dalje imate problema s hemoroidima, uključujući krv u stolici, obratite se svom liječniku.
Što uzrokuje zatvor?
Zatvor može nastati iz nekoliko osnovnih razloga. Tu mogu biti:
- starenje
- dijabetes
- prehrambene promjene, kao što su manje vlakana ili ako se ne pije dovoljno tekućine
- povijest operacije debelog crijeva
- povijest gastrointestinalnih poremećaja, poput sindroma iritabilnog crijeva
- povijest poremećaja zdjeličnog dna
- crijevne opstrukcije
- trudnoća
Može nastati i uzimanjem određenih lijekova kao što su:
- antacidi koji sadrže aluminij i kalcij
- antikonvulzivi
- blokatori kalcijevih kanala
- diuretici
- dodaci željeza
- opojni lijekovi protiv bolova
- lijekovi koji se koriste za liječenje Parkinsonove bolesti
Ponekad se kretanje debelog crijeva usporava bez poznatih razloga i rezultira zatvorom.
Polet
Bilo da je privremena ili kronična, zatvor može biti neugodna pojava čiji se simptomi ne događaju uvijek tamo i kada mislite da hoće.
Srećom, većina slučajeva zatvor može se riješiti kućnim mjerama samoozdravljenja. Ako se vaši simptomi ne riješe ili osjetite bol i krvarenje, nazovite liječnika.
Ako imate manje od tri pokreta crijeva tjedno u kombinaciji s poteškoćama u crijevima ili drugom neugodom, možda bi bilo vrijedno razgovarati s liječnikom.
