Otečene desni
Otekle desni su relativno česte. Dobra vijest je da u kući možete učiniti puno toga kako biste ublažili oticanje i smanjili nelagodu.
Ako vam desni ostanu natečene duže od tjedan dana, zakažite sastanak kod svog stomatologa. Mogu dijagnosticirati točan uzrok oteklina i preporučiti plan liječenja.
Kućna njega za bubrenje desni
Ako ste primijetili da su vam desni natečene, pokušajte sa sljedećim koracima kućne njege:
- Četkajte najmanje dva puta dnevno i redovito mazite. Većina natečenih desni uzrokovana je gingivitisom, dobra oralna higijena jaka je obrana.
- Pazite da pasta za zube (ili sredstvo za ispiranje usta) ne iritira vaše desni. Ako mislite da vam sredstva za oralnu higijenu iritiraju desni, pokušajte s drugom markom.
- Izbjegavajte duhanske proizvode. Duhan može nadražiti desni.
- Izbjegavajte alkoholna pića jer mogu dodatno iritirati vaše desni.
- Dodajte dodatno voće i povrće svojim obrocima kako biste bili sigurni da imate uravnoteženu prehranu.
- Ne jedite hranu poput kokica koje mogu biti smještene između zuba i desni.
- Držite se dalje od slatkih pića i hrane.
Ono što je najvažnije, nemojte zanemariti svoje natečene desni. Pokušajte s lijekovima za kućnu njegu, ali ako nisu učinkoviti, potražite svog stomatologa kako bi osigurali da oticanje nije simptom nečeg ozbiljnijeg.
Kućni lijekovi za natečene desni
Isprobajte jedan od ovih kućnih lijekova koji će vam olakšati nadimanje otečenih desni:
Slana voda
Ispiranje morskom vodom može umiriti upalu desni i potaknuti zacjeljivanje prema studiji iz 2016. godine.
Upute:
- Pomiješajte 1 žličicu soli i 8 unci mlake tople vode.
- Isperite usta ovom otopinom slane vode 30 sekundi.
- Ispljuni; nemojte ga progutati.
- Radite to 2 do 3 puta dnevno dok oteklina ne nestane.
Topli i hladni oblozi
Topli i hladni oblozi mogu ublažiti bol i oticanje na otečenim desni.
Upute:
- Nakon što natopite čistu krpu ili ručnik u toploj vodi, iscijedite višak vode.
- Držite toplu krpu na licu - izvan usta, a ne izravno na desni - oko 5 minuta.
- Umotajte vrećicu zdrobljenog leda u čistu krpu ili ručnik i držite je oko lica oko 5 minuta.
- Ponovite ciklus toplo / hladno još 2 do 3 puta.
- Učinite to 2 do 3 puta dnevno prva dva dana nakon otkrića natečenih desni.
Kurkuma gel
Kurkuma sadrži kurkumin, koji ima antioksidacijska i protuupalna svojstva. Prema studiji iz 2015., kurkuma gel može spriječiti plak i gingivitis. (Gingivitis je čest uzrok natečenih desni.)
Upute:
- Nakon pranja zuba isperite usta slatkom vodom.
- Nanesite kurkuma gel na desni.
- Ostavite da gel sjedi na vašim desni oko 10 minuta.
- Zakuhajte slatku vodu oko usta da biste isprali gel.
- Ispljuni; nemojte ga progutati.
- To radite 2 puta dnevno dok oteklina ne nestane.
Vodikov peroksid
State of Health State Department of Health predlaže da se crvene, upaljene ili natečene desni moraju temeljito isprati otopinom vode i vodikovog peroksida koristeći samo hranu, 3% -tnu otopinu vodikovog peroksida.
Upute:
- Pomiješajte 3 žlice 3% vodikovog peroksida s 3 žlice vode.
- Zvijte smjesu oko usta oko 30 sekundi.
- Ispljuni; nemojte ga progutati.
- Radite ovo 2 do 3 puta tjedno dok oteklina ne nestane.
Esencijalna ulja
Prema članku iz 2013. godine u Europskom časopisu za stomatologiju, paprena metvica, čajevce i timijanino ulje djelotvorni su u sprječavanju rasta mikroorganizama koji uzrokuju bolest u ustima.
Upute:
- Pomiješajte tri kapi eteričnog ulja paprike, timijana ili čajevca s 8 unci tople vode.
- Isperite usta tako što ćete smjesu maziti oko 30 sekundi.
- Ispljuni; nemojte ga progutati.
- To radite 2 puta dnevno dok oteklina ne nestane.
Aloe vera
Aloe vera za ispiranje usta, prema članku iz 2016. godine u časopisu Journal of Clinical and Experimental Dentistry, jednako je učinkovit kao klorheksidin - liječenje gingivitisa na recept - u liječenju i sprečavanju gingivitisa.
Upute:
- Swish 2 žličice vode za ispiranje aloe vere
- Ispljuni; nemojte ga progutati.
- Učinite to 2 puta dnevno 10 dana.
Zbog čega su mi desni nabrekle?
Uobičajeni uzroci natečenih desni su:
- gingivitis (upaljene desni)
- infekcija (virus ili gljiva)
- pothranjenost
- loše uklapanje proteza ili zubnih uređaja
- trudnoća
- osjetljivost na zube ili sredstvo za ispiranje usta
- Čestice hrane zaglavile su se između zuba i desni
- nuspojava lijeka
Postoje i drugi mogući uzroci upale desni i oteklina.
Najbolji način za utvrđivanje uzroka natečenih desni je pregledom simptoma kod svog stomatologa kako bi mogli postaviti točnu i potpunu dijagnozu.
Polet
Otečene desni su česte, pa ih ne biste trebali pretjerano zabrinjavati ako ih imate. Međutim, ne biste ih trebali zanemariti.
Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste se riješili oteklina, poput dobre oralne higijene, ispiranja slanom vodom i prilagođavanja prehrane.
Ako oteklina traje duže od tjedan dana, posjetite svog stomatologa radi potpune procjene, dijagnoze i preporučenog plana liječenja.
