Što je sklona masturbacija?
Sklona masturbacija je neuobičajena. Većina izvještaja o sklonnoj masturbaciji usredotočena je na muškarce ili ljude koji imaju penise.
Ova vrsta masturbacije javlja se kada legnete licem prema dolje i masturbirate. Penis možete gurnuti u madrac, jastuk ili pod. Također možete čašicu penisa i testisa i gurnuti u ruke.
Neka istraživanja sugeriraju da česta masturbacija sklona može dovesti do seksualne disfunkcije i drugih komplikacija. Kad se to dogodi, poznat je kao traumatični masturbacijski sindrom.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome kako sklona masturbacija može utjecati na vaše tijelo i, ako je potrebno, kako vježbati prirodniju tehniku.
Kako sklona masturbacija može utjecati na osjet?
Položaj masturbacije sklonjen licem prema dolje vrši pritisak na penis. Također vrši pritisak na vitalne živce koji se nalaze u dnu penisa.
Taj je pritisak često intenzivniji od osjećaja koji se osjećaju tijekom partnerskog seksa ili masturbacije licem prema gore. Često masturbiranje na ovaj način može umanjiti učinke drugih senzacija.
Ovo može učiniti i seks i tipičnu masturbaciju manje ugodnom. Kad ne možete postići razinu pritiska ili osjećaj koji očekujete zbog orgazma, možda ćete otkriti da ne možete orgazam ni na koji drugi način.
Kako sklona masturbacija može utjecati na seksualnu funkciju?
Česta masturbacija sklona vašem tijelu može uzbuditi užitak i užitak. Na primjer, možete otkriti da ne možete dobiti ili održati erekciju. To se može dogoditi kada se bavite predigrom, oralnim seksom ili penetrativnim seksom.
U konačnici, česta masturbacija sklona može uzrokovati potpunu nemogućnost postizanja orgazma iz drugih oblika seksa i masturbacije. Mogući je i odgođeni orgazam. To se događa kada vam je potrebno znatno duže da postignete orgazam nego što biste željeli ili trebali očekivati. Mogu se pojaviti i druge seksualne disfunkcije.
Mentalni i emocionalni elementi mogu utjecati na seksualnu funkciju, kao i na vašu sposobnost orgazma. Ako povremeno ne uspijete dobiti erekciju ili orgazam, ubuduće se možete početi brinuti o svojim sposobnostima. To može utjecati na vašu izvedbu i može dovesti do većih disfunkcija.
Što ako nemate penis?
Iako se većina računa o sklonnoj masturbaciji odnosi na penise, moguća je i vaginalna ili klitoralna masturbacija.
Ova vrsta sklona masturbaciji može imati i negativne učinke. Pojačani pritisak na klitoris može učiniti da senzacije od vaginalnog ili oralnog seksa budu manje ugodne. Čak možete otkriti da pritisak od stimulacije ruku nije dovoljan za postizanje orgazma.
Sklona masturbacija može biti češća u osoba s penisima, jer su genitalije uglavnom na vanjskoj strani tijela. To olakšava manipulaciju u sklonom položaju. Ova razlika u anatomiji može objasniti zašto sve manje žena prijavljuje probleme s ovom vrstom masturbacije.
Znakovi da sklona masturbacija mogu utjecati na vaše seksualno zdravlje
Nije jasno da je sklona masturbacija odgovorna za bilo kakve probleme sa seksualnim zdravljem. Problemi sa seksualnom funkcijom mogu se dogoditi bez obzira na vrstu masturbacije koju želite.
Međutim, neka izvješća sugeriraju da sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje. To može biti osobito istinito kod ljudi koji često masturbiraju na ovaj način.
Nažalost, postoji vrlo malo istraživanja za sklonu masturbaciju. Većina studija temelji se na anegdotskim izvještajima.
Sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje ako:
- Ne može se orgazam ni na koji drugi način. Ako orgazam možete samo s ovom vrstom masturbacije, možda biste se trebali posavjetovati s liječnikom ili seksualnim terapeutom. Tipična masturbacija trebala bi biti moguća u nekoliko položaja.
- Izbjegavajte druge seksualne aktivnosti. Ako izbjegavate spolne odnose ili druge seksualne aktivnosti, sklona masturbacija može utjecati na vaše seksualno zdravlje. Zdrava seksualna funkcija obično uključuje više aktivnosti.
- Ne mogu održati erekciju. Teškoća u postizanju ili održavanju erekcije uvijek je problem. Sklona masturbacija može utjecati na vašu sposobnost da postanete ili ostanete naporni.
- Iskustvo kasni orgazam. Ako vaginalni, analni ili oralni seks ne dovede do orgazma u isto toliko vremena kao i sklona masturbacija i stvara vam nevolju, možda postoji problem. Gubitak osjećaja vezan uz česte masturbacije sklone može orgazam biti teži.
Što možeš učiniti
Ako često masturbirate dok ležite licem prema dolje i imate problema sa svojim seksualnim zdravljem, razgovarajte s liječnikom. Možda će moći izravno raditi s vama ili vas uputiti do seksualnog terapeuta.
Zajedno, vi i vaš pružatelj usluga možete razviti plan skrbi kako biste smanjili rizik od komplikacija. Vaš plan za njegu može uključivati sljedeće korake:
1. Suzdržite se od ove vrste masturbacije
Pustite hladnu puretinu i prepustite se masturbiranju u potpunosti neko vrijeme. Jedan tjedan je minimalna preporuka. Možda želite ciljati na tri tjedna ili duže.
Ovaj "prekid" može vam pomoći da resetirate svoja očekivanja o osjećaju. To vam može pomoći da ih vratite na normalniju razinu. Ovo može pomoći da se tipična masturbacija, kao i druge vrste seksualnih aktivnosti, učini ugodnijim.
2. Smanjite ukupnu frekvenciju masturbacije
U jednom izvještaju ljudi koji su prijavili seksualnu disfunkciju svakodnevno masturbiraju godinama. Ponavljane, česte masturbacije mogu vas učiniti manje osjetljivima. Suzdržavanje ili smanjivanje broja puta kako masturbirate svaki tjedan može pomoći poboljšanju seksualne funkcije.
Ako trenutno masturbirate svakodnevno, smanjite ih na najviše dva ili tri puta tjedno. Manje često vam mogu biti od pomoći kada počnete prekidati naviku.
Smanjivanje učestalosti masturbiranja također može pomoći u stvaranju seksualne napetosti, što kasnije može dovesti do većeg zadovoljstva.
Nakon dva do tri mjeseca, po želji možete povećati učestalost. Međutim, ponovo pokrenite ovu praksu ako se vratite skloni masturbaciji.
3. Kad masturbirate, izmijenite tehniku da uvjetujete tijelo da reagira na druge vrste stimulacije
Možete trenirati svoje tijelo da odgovori na druge oblike stimulacije i masturbacije. To može potrajati neko vrijeme, ali vrijedno će se potruditi ako možete smanjiti rizik od mogućih komplikacija.
Probajte masturbaciju licem prema gore u ruci. Ovo je vrlo tipičan položaj za masturbaciju. Ako više volite akciju potiskivanja, možete pomicati bokove tako da vam se penis pomiče i izlazi, a ne pomičete ruku.
Možete i istraživati pomoću vibratora. Ova metoda može pružiti više senzacija nego sama ruka. Pokušajte masturbirati mazivom ili ga nemojte koristiti ako to obično radite.
Cilj ove strategije je spriječiti da se vaše tijelo navikne na drugu tehniku masturbacije. Kao bonus, možda ćete pronaći nekoliko načina na koje želite masturbirati, a što može olakšati odustajanje od masturbacije.
Kakvi su izgledi?
Masturbacija je navika koja se rađa iz ponavljanja. Masturbacija je također zdrav, ugodan i zabavan dio seksualnosti. Ako to postane problem, možete pronaći načine kako to ispraviti i razviti zdraviju vezu s tom aktivnošću.
Ako imate partnera i brinete o utjecaju koji ovaj proces može imati na intimu, ključ je biti otvoren. Razgovarajte s partnerom o svojoj brizi. Izrazite kako se osjećate i kako tražite pomoć. Vi i vaš partner možda ćete moći zajedno raditi na pronalaženju različitih tehnika koje vam čine ugodno.
It’s possible to stop using prone masturbation and find other techniques - it just takes time and effort. Be patient with yourself, and keep an open line of communication with your doctor about your progress.
