Lebdice za oči
Lebdice za oči su mrlje, mrežne linije ili prstenovi koji se kreću kroz vaše vidno polje. Oni se često mogu pojaviti u obliku crnih ili sivih mrlja koje lebde dok pomičete oči ili kada ih pokušavate izravno gledati. Iako izgledaju kao predmeti pred vašim očima, plutači za oči zapravo su u vašem oku.
Lebdice za oči su uobičajene i obično nemaju razloga za uzbunu. Međutim, oni mogu biti simptom oka u razvoju u razvoju ili zdravstveni problem u osnovi. Uobičajeni uvjeti koji mogu pokrenuti plutače očiju uključuju:
- dob
- kratkovidost
- migrene ili glavobolje
- liječenje
- upala stražnjeg oka
- krvarenje iz oka
- rastrgana mrežnica
- dijabetička retinopatija
- tumori
- kirurgija
Budući da plutači mogu biti simptom ozbiljne očne bolesti koja prijeti vidu, važno je odmah se javiti očnom liječniku ako počnete doživljavati nagli porast plutača očiju. Vaš liječnik može isključiti bilo kakve probleme.
Ako vam ne nađu problema s očima, pročitajte savjete o načinu rada s plivačima.
3 načina da se riješite plutača očiju
Tretiranje plutača za oči ovisi o uzroku koji je uzrokovan. Neki su slučajevi bezopasni, ali još teži slučajevi mogu utjecati na zdravlje vašeg oka. Ako plutači za oči počnu narušavati vaš vid, na raspolaganju su tretmani koji će ih učiniti manje vidljivim ili ih ukloniti.
1. Zanemarite ih
Ponekad je najbolji tretman uopće ništa. U mnogim slučajevima će plutači za oči nestati ili nestati sami. Ako ne izblijede, ponekad će vaš mozak naučiti da ih ignorira. Kao rezultat toga, vaša će se vizija početi prilagođavati. Više ih nećete toliko primijetiti.
Suočavanje s plivačima za oči je najmanje invazivna opcija za zaštitu očiju. Ako vam plutači postanu smetnja ili počinju narušavati vid, razgovarajte o mogućnostima sa očnim liječnikom.
2. Vitrektomija
Vitrektomija je invazivna operacija koja može ukloniti plutače očiju iz vaše vidne linije. Unutar ovog postupka vaš će očni liječnik ukloniti staklovinu kroz mali rez. Staklaste je bistra supstanca poput gela koja zadržava oblik vašeg oka.
Vaš će liječnik staklo zamijeniti otopinom za održavanje oblika vašeg oka. Vaše će tijelo tada stvoriti više staklastog sloja koji će s vremenom zamijeniti ovo novo rješenje.
Iako je učinkovita, vitrektomija ne može uvijek ukloniti plutače očiju. I dalje ih je moguće ponovno formirati, posebno ako ovaj postupak uzrokuje krvarenje ili traumu. Ova operacija koristi se za teške simptome plutača.
3. Laserska terapija
Laserska terapija uključuje ciljanje lasera na očne plutače. To može uzrokovati njihov raspad i može smanjiti njihovu prisutnost. Ako su laseri usmjereni pogrešno, možete riskirati oštećenje mrežnice.
Ovaj postupak nije poželjna metoda liječenja jer je još uvijek eksperimentalni. Iako se smatra učinkovitim liječenjem za neke slučajeve, neki ljudi su primijetili malo da nisu imali poboljšanja. Također može pogoršati plutače u nekim slučajevima. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima prije nego što započnete s ovom metodom.
Savjeti za zaštitu zdravlja očiju
Iako se neke očne bolesti ne mogu spriječiti, postoje neki opći savjeti koji štite vid i održavaju zdravlje očiju.
1. Pribavite sveobuhvatni pregled oka
Neki čekaju dok ne primijete problem s vidom kako bi dobili pregled očiju. Međutim, za vaše zdravlje oka važno je da svake dvije godine posjetite očnog liječnika, oftalmologa ili optometrista. To je posebno tako ako imate 65 i više godina.
Prema Američkoj akademiji za oftalmologiju (AAO), trebalo bi vam položiti osnovni pregled očiju u dobi od 40 godina, čak i ako nemate problema s vidom. Može isključiti ili prepoznati rane znakove očne bolesti.
Ako ste predisponirani za očne bolesti ili rizične čimbenike poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa, AAO preporučuje pregled očiju u starijoj dobi.
2. Pridržavajte se zdrave prehrane
Zdrava prehrana je bitna za zdravlje vašeg oka. Hranjive tvari koje se nalaze u povrću i bjelančevinama - poput luteina i omega-3 masnih kiselina - mogu vam pomoći u sprečavanju problema s vidom i umanjiti rizik od degeneracije makule.
Razmislite o tome da u svoju prehranu uvrstite lisnato zelenilo, losos i citrusno voće. Ove namirnice ne samo da mogu poboljšati vid, već mogu umanjiti i rizik od razvoja poremećaja vida.
3. Pijte više vode
Voda je ključna za zdravlje ljudi, a ne samo za hidrataciju. Voda za piće može vam također pomoći izbacivati štetne toksine i nečistoće iz vašeg tijela. Lebdice za oči mogu se oblikovati kao rezultat nakupljanja toksina. Povećavanje unosa vode može pomoći vašem tijelu da se osjeća bolje i poboljšati zdravlje očiju.
4. Nosite zaštitne naočale
Ako ste fizički aktivni ili bavite se sportom, razmislite o nošenju zaštitnih naočala radi zaštite od ozljede. Zaštita očiju tijekom popravka kuće, vrtlarenja ili obavljanja kućanskih poslova također može smanjiti rizik od prljavštine i nečistoća koji utječu na vaš vid.
5. Odmarajte oči
Ako provodite puno vremena ispred zaslona računala, vaše oči mogu vremenom oslabiti ili postati napete. Vježbajte pravilo 20-20-20 da biste predahnuli očima dok radite za računalom. Svakih 20 minuta pogledajte nešto udaljeno 20-ak metara u 20 sekundi.
Polet
Lebdice za oči mogu biti neugodno, ali često se očiste sami. Obavezno odmah potražite svog očnog liječnika kako biste bili sigurni da nemate ozbiljnih osnovnih očiju.
Ako plutači za oči počnu narušavati vaš vid, na raspolaganju su tretmani. Razgovarajte o mogućnostima liječenja i svim rizicima sa svojim liječnikom kako biste izbjegli daljnje oštećenje očiju.
