Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa.
Prehlada (drhtanje) uzrokovana je brzom izmjenom kontrakcija mišića i opuštanjem. Ove kontrakcije mišića način su na koji se vaše tijelo pokušava ugrijati kada ste prehlađeni.
Prehlada je često, iako ne uvijek, povezana s groznicom. Ponekad im prethodi napad groznice, pogotovo ako je groznica uzrokovana infekcijom. Drugi se put događaju bez skoka temperature. Prehlada može ili ne mora biti ozbiljna, ovisno o uzroku.
7 uzroka
Prehlada bez groznice može biti uzrokovana brojnim stanjima.
1. Izloženost hladnoći
Možete osjetiti hladnoću jer se nalazite na vrlo hladnom mjestu, poput oceana ili bazena ili na otvorenom, hladnog dana. Također možete dobiti groznicu ako vam odjeća postane vlažna ili mokra. Prehlada se može dobiti i u zatvorenom prostoru, ako je klima uređaj postavljen previše hladno ili je vrućina nedovoljno vruća.
Kako ljudsko tijelo stari, ono ima teže reguliranje tjelesne temperature. Pouzdan izvor, čak i kod zdravih starijih odraslih osoba. Medicinska stanja poput dijabetesa i srčanih bolesti mogu pogoršati problem.
Ove vrste groznice trebaju nestati čim se vaše tijelo zagrije. Međutim, ako doživite neprestano drhtanje kada ste bili izloženi jakoj prehladi, možda ste razvili komplikacije poput hipotermije ili smrzavanja, koje su obje potencijalno ozbiljne.
Ostali simptomi ovih stanja mogu uključivati:
- utrnulost
- promjene u boji kože
- Nerazgovjetan govor
- ekstremna pospanost
- peckanje ili peckanje, osobito na prstima, nožnim prstima, ušima ili nosu
- mjehurići
Ako sumnjate na hipotermiju ili smrzavanje, potražite hitnu medicinsku pomoć.
2. Nuspojava lijekova
Prehlada bez groznice može biti posljedica uzimanja određenih lijekova ili kombinacija lijekova. Također se mogu pojaviti ako uzimate pogrešnu dozu lijekova bez recepta, biljnih dodataka ili lijekova na recept.
Uvijek pročitajte informacije o potencijalnim nuspojavama koje uključuju pakiranje lijekova. Ako sumnjate da imate groznicu zbog droge ili lijekova koje koristite, odmah obavijestite svog liječnika ili ljekarnika. Ovisno o težini, možda će vam trebati liječnička pomoć.
3. Reakcija na ekstremne fizičke aktivnosti
Trčanje maratona ili drugi oblici ekstremnih sportova koji zahtijevaju intenzivne fizičke napore mogu uzrokovati promjene u vašoj tjelesnoj temperaturi u jezgri. To može rezultirati zimicom.
Taj se odgovor može dogoditi u bilo kojoj vrsti vremena, ali postoji vjerojatnost da će se pojaviti u vrlo hladnim ili vrlo vrućim temperaturama:
- U vrućim temperaturama, iscrpljivanje topline i dehidracija mogu uzrokovati ovu reakciju.
- Uzrok su hladne temperature, hipotermija i dehidracija.
U oba slučaja, drugi simptomi koje biste mogli primijetiti uključuju:
- goosebumps
- grčevi mišića
- vrtoglavica
- umor
- mučnina i povračanje
Vježbu možete izbjeći hladnoćom ako ostanete hidrirani i odijevate se na odgovarajući način za vježbanje. Razmislite o izbjegavanju vježbanja tijekom najhladnijeg ili najtoplijeg doba dana, kao i o ograničavanju trajanja vremena provedenog u intenzivnoj aktivnosti.
Hidriranje i vraćanje temperature u normalan raspon obično su dovoljni za uklanjanje simptoma.
U nekim slučajevima će vam, međutim, trebati IV tekućina za liječenje stanja.
4. Hipotireoza (neaktivna štitnjača)
Nederaktivna štitnjača je štitnjača koja ne proizvodi dovoljno hormona potrebnih za regulaciju brzine metabolizma ili za podršku cjelokupnom zdravlju. Ovo stanje može uzrokovati povećanu osjetljivost na hladnoću, što rezultira zimicom.
Dodatni simptomi povezani s hipotireozom uključuju:
- natečenost u licu
- neobjašnjivo debljanje
- suhu kožu, nokte i kosu
- mišićna slabost, bol ili ukočenost
- depresije ili osjećaja tuge
- nevolje s pamćenjem
- zatvor
Hipotireoza dijagnosticira se krvnim testom. To je stanje koje se može izliječiti i obično zahtijeva svakodnevno uzimanje lijekova.
5. Hipoglikemija
Hipoglikemija nastaje ako razina šećera u krvi padne nenormalno nisko. Ako imate dijabetes, to može biti znak da se lijekovi ili prehrana moraju prilagoditi. Također je moguće doživjeti hipoglikemiju bez dijabetesa.
Hipoglikemija zahtijeva trenutno liječenje kako bi se vrijednost šećera u krvi vratila u normalu. Jedan od simptoma hipoglikemije je osjećaj drhtavosti ili slabosti mišića, koji može oponašati zimicu. Ostali simptomi ovog stanja uključuju:
- znojenje
- razdražljivost
- palpitacije srca
- vrtoglavi osjećaji oko usta
- zbunjenost
- napadaji
- zamagljen vid
6. Pothranjenost
Pothranjenost nastaje kada vašem tijelu nedostaju potrebne hranjive tvari. To se može dogoditi zbog lošeg pristupa hranjivoj hrani, temeljnog stanja koje utječe na sposobnost vašeg tijela da pravilno apsorbira hranjive tvari ili poremećaja prehrane, poput anoreksije. Bez ispravne ravnoteže hranjivih sastojaka, tijelo ne može pravilno funkcionirati.
Ostali simptomi pothranjenosti uključuju:
- umor ili pospanost
- slabost
- poteškoće u koncentraciji
- blijeda koža
- osip
- palpitacije srca
- osjećaj nesvjestice ili nesvjestice ili nesvjestica
- trnce ili utrnulost zglobova ili ekstremiteta
- kod žena, propuštenih menstruacija, teških menstrualnih ciklusa ili neplodnosti
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako sumnjate na pothranjenost. Ovo je ozbiljno stanje koje može dovesti do komplikacija ako se ne liječi.
7. Emotivna reakcija
Prehlada se može javiti ako imate duboku ili intenzivnu emocionalnu reakciju na neku situaciju. Emocije koje bi mogle izazvati zimnicu uključuju strah ili tjeskobu.
Prehlada može biti uzrokovana i iskustvima koja vas duboko pokreću na pozitivan način, poput slušanja glazbe ili inspirativnih riječi.
To se ponekad naziva "frisson". Također se može zvati i "prehlada koja ide uzduž kralježnice" ili "goosebumps". Ovu vrstu emocionalne reakcije mogu uzrokovati Pouzdani izvor neurobiološkim mehanizmima koji pokreću oslobađanje dopamina, neurotransmitera.
Tražite pomoć
Prehlada bez groznice može postati ozbiljna ako osjetite mraz ili hipotermiju. Ovi uvjeti mogu brzo postati medicinski hitni slučajevi koji zahtijevaju trenutnu intervenciju ili njegu.
Ostala stanja koja uzrokuju zimnicu, poput hipotireoze, zahtijevaju medicinsku podršku, ali ne moraju zahtijevati posjet hitnoj službi. Ako imate simptome ovog stanja štitnjače, zakažite sastanak svog liječnika i pitajte kako dobiti dijagnostički test krvi.
Ako imate simptome hipoglikemije, ali vam nije dijagnosticiran dijabetes, obratite se liječniku ili odmah nazovite lokalnu hitnu medicinsku službu. Ako imate simptome dijabetesa i hipoglikemije koji se ne poboljšavaju kod kuće, odmah potražite liječničku pomoć.
Kućni lijekovi
Ako imate dijabetes i groznicu uzrokuje hipoglikemija, uzmite tabletu glukoze ako je imate. Kupite ih ovdje. Ostali načini uravnoteženja razine šećera uključuju ispijanje soka od naranče ili obične sode ili jesti nekoliko komada slatkiša.
Ako je groznica uzrokovana ekstremnom hladnoćom, obavezno se osušite ako ste mokri. Sloj prekrijte i pobrinite se za pokrivanje glave, ruku i stopala tako da možete uhvatiti i održavati što više tjelesne topline. Namakanje u toploj kupki također može pomoći u ublažavanju zimice uzrokovane ekstremnom hladnoćom. Pobrinite se da obučete toplu, suhu odjeću nakon što se kupate.
Ako se prehlada ne izgubi brzo, razgovarajte s liječnikom o drugim tretmanima koji bi mogli pomoći.
pogled
Prehlada bez groznice često se može otkloniti kod kuće tretmanima ili modifikacijama ponašanja, poput promjene vaše rutine vježbanja. Oni mogu biti znak zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate groznicu koja ne nestaje ili ako redovito osjećate neobjašnjivu zimicu.
Pročitajte ovaj članak na španjolskom
