Pregled
Najčešći uzrok peckanja u nogama je oštećenje živaca, često povezano s dijabetesom. Postoje i drugi mogući uzroci. Bol od gorućih stopala može biti povremena ili stalna i kreće se od blage do jake. Stopala vam mogu biti vruća, peckanje, svrbež ili omamljivanje. Bol je često jača noću.
Liječenje gorućih stopala ovisit će o uzroku.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome što uzrokuje peckanje u stopalima i kada biste trebali potražiti pomoć.
15 uzroka
Osjećaj peckanja stopala može doći iz širokog raspona uvjeta. Važno je utvrditi uzrok kako biste mogli primati liječenje. Neki uzroci, poput gljivica stopala poput atletskog stopala ili preuskih cipela, mogu se lako otkloniti. U nekim je slučajevima uzrok nepoznat.
1. Dijabetička neuropatija
Godine nekontroliranog visokog šećera u krvi mogu postupno oštetiti vaše krvne žile i živce. Visoki šećer u krvi smanjuje prijenos signala iz živaca. To može utjecati na osjet na različitim dijelovima tijela, uključujući i stopala. Visoki šećer u krvi također slabi zidove krvnih žila koji donose kisik i hranjive tvari do živaca.
Oštećenje živaca može se dogoditi u cijelom tijelu. Oko 60 do 70 posto ljudi koji imaju dijabetes imaju neki oblik oštećenja živaca ili neuropatiju, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Vaš se rizik od neuropatije povećava ako:
- su pretili
- imaju visok krvni tlak
- pušiti cigarete
- piti alkohol
Kada je oštećenje živaca u vašim nogama i stopalima, to je poznato kao periferna neuropatija. Periferna neuropatija je najčešća vrsta dijabetičke neuropatije. Ova vrsta neuropatije može uzrokovati gori osjećaj u nogama. Manje često, periferna neuropatija može zahvatiti ruke i ruke.
Dodatni simptomi periferne neuropatije uključuju:
- ukočenost ili trnce u rukama ili nogama
- osjećaj kao da nosiš usku čarapu
- oštri, ubodni bolovi
- slabost ili težak osjećaj u nogama ili rukama
- pretjerano znojenje
Važno je vidjeti svog liječnika ako primijetite bilo kakve znakove neuropatije. Kontroliranjem šećera u krvi možete spriječiti oštećenje živaca ili usporiti njegov tijek.
Jedno je istraživanje pokazalo da neobjašnjena periferna neuropatija može biti znak graničnog ili nedijagnosticiranog dijabetesa.
2. Senzorna neuropatija malih vlakana (SFSN)
SFSN je bolna neuropatija koja često rezultira bolnim peckanjem u nogama. Ostali simptomi uključuju gubitak osjećaja u stopalima i kratke navale boli. Nastaje kao rezultat gubitka mijelinskog omotača, koji prekriva i štiti živčana vlakna. Iako uzrok u većini slučajeva nije poznat, može biti uključena dijabetes.
3. Teška upotreba alkohola
Jaka upotreba alkohola može dovesti do druge vrste oštećenja živaca koja se naziva alkoholna neuropatija. Pored peckanja stopala, simptomi uključuju:
- mišićna slabost, mišićni grčevi i gubitak mišićne funkcije
- disfunkcija mokraće i crijeva
- vrtoglavica
- oštećen govor
Prestanak korištenja alkohola može pomoći u sprečavanju pogoršanja simptoma. Međutim, neka oštećenja živaca mogu biti nepovratna.
4. Charcot-Marie-zubna bolest (CMT)
CMT je najčešća nasljedna bolest živaca. Utječe na živce koji kontroliraju mišiće. To je progresivna bolest, što znači da se simptomi s vremenom pogoršavaju. Jedan od prvih simptoma je peckanje, ili igle u nogama ili rukama. Ostali simptomi uključuju nespretnost i atrofiju mišića.
Otprilike 1 na svakih 2.500 ljudi u Sjedinjenim Državama ima CMT, prema Nacionalnom institutu za neurološke poremećaje i moždani udar. Ime je dobio po trojici liječnika koji su ga prvi opisali 1886. Ostali nazivi za njega su peronealna mišićna atrofija i nasljedna motorička i senzorna neuropatija.
5. Složeni regionalni sindrom boli (CRPS)
CRPS se javlja u udu, najčešće nakon ozljede ili operacije. Uključuje oštećenje živaca koje utječu na signalizaciju iz mozga i kralježnice. Simptomi uključuju:
- goruća bol
- oteklina
- promjene u boji ili teksturi kože
CRPS može utjecati na imunološki sustav. Na nju može utjecati genetika.
6. Eritromelalgija
Eritromelalgija je relativno rijetka bolest koja uključuje crvena, vruća i bolna stopala bez poznatog uzroka. Ozbiljnost bolesti ovisi od osobe do osobe. Bol se može pogoršati nakon:
- vježba
- hodanje
- stajati
- izlaganje toplini
7. Hranjivi nedostaci
Izgaranje stopala uzrokovano neuhranjenošću bilo je češće u prošlosti, ali još uvijek se primjećuje na područjima koja doživljavaju glad ili druge katastrofe. Tijekom Drugog svjetskog rata, procijenjena trećina američkih ratnih zarobljenika na Tihom oceanu doživjela je sindrom gorenja nogu uzrokovan neuhranjenošću.
U današnjoj populaciji, posebno kod starijih osoba, oštećenje živaca može biti povezano s nedostatkom:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-9 (folat)
Ti nedostaci vitamina B mogu uzrokovati gori stopala i probleme s koordinacijom mišića.
Anemija, manjak zdravih crvenih krvnih zrnaca, može također biti posljedica nedostatka vitamina B. Ostali simptomi anemije s nedostatkom vitamina uključuju umor, vrtoglavicu i kratkoću daha.
8. Hipotireoza
Nederaktivna štitnjača mijenja ravnotežu hormona u vašem tijelu. To može uzrokovati oticanje koje vrši pritisak na živce. Osim spaljivanja stopala, simptomi hipotireoze uključuju i umor, debljanje i suhu kožu.
9. Zarazne bolesti
Izgaranje stopala može biti jedan od mnogih simptoma različitih infekcija, uključujući:
- Lymska bolest
- HIV
- sifilis
- herpes zoster
Pitajte svog liječnika o testiranju ako mislite da imate infekciju i ako imate gori u nogama.
10. Atletsko stopalo
Stopa sportaša je zarazna gljivična infekcija koja se često viđa kod sportaša. Poznata i kao tinea pedis, može utjecati i na nokte i ruke.
Jedan od najčešćih simptoma atletskog stopala je peckanje, peckanje ili svrbež između nožnih prstiju ili na stopalima. Možda ćete također doživjeti:
- svrbež žuljeva na nogama
- pucanje i ljuštenje kože između nožnih prstiju ili na stopalima
- suha koža na bokovima ili potplatima stopala
- sirova koža na nogama
- nokti na noktima koji se odvlače od nokta ili izgledaju razbarušeni, gusti i mršavi
11. Bolest bubrega
Kad vam bubrezi prestanu pravilno funkcionirati, toksini se nakupljaju u vašoj krvi. To može dovesti do oticanja i svrbeža stopala. Može uzrokovati:
- smanjena količina urina
- neobjašnjiva kratkoća daha
- mučnina
- zbunjenost
- napadaji
- umor
- koma
12. Bolest perifernih arterija (PAD)
PAD uključuje suženje arterija koje dovode krv u noge i stopala. Simptomi mogu biti slični onima periferne neuropatije, uključujući peckanje stopala i nogu. Bol se često dovodi hodanjem ili vježbanjem.
13. Sindrom tarzalnog tunela
Sindrom tarzalnog tunela odnosi se na stanje u kojem se živac koji vodi od gležnja do stopala stisne zbog oteklina ili ozljede. To može dovesti do boli i pečenja u stopalu. Bol se može proširiti prema gore nogu.
Važno je dobiti rano liječenje ovog stanja prije nego što oštećenje živaca postane trajno.
14. Izloženost toksinu
Izloženost teškim metalima i drugim industrijskim kemikalijama dugotrajno može dovesti do simptoma periferne neuropatije. Neki lijekovi koji se koriste za liječenje određenih stanja, poput HIV-a ili napadaja, također mogu stvoriti oštećenje živaca.
15. Kemoterapija
Terapeutske kemikalije koje se koriste za ubijanje stanica raka mogu imati nuspojave, uključujući perifernu neuropatiju. Ostale nuspojave kemoterapije mogu biti:
- umor, bol ili drhtanje u mišićima
- usporeni refleksi ili motoričke sposobnosti
- problemi s ravnotežom i koordinacijom
- slabost mišića
- bol
Dijagnosticiranje pečenja u stopalima
Posavjetujte se s liječnikom ako imate bolna, goruća stopala.
Vaš će liječnik najprije obaviti fizički pregled. Fizički ispit može značiti:
- strukturni problemi u nogama ili nogama
- gljivična infekcija
- crvenila ili blijeda koža
- refleksi
- nedostatak osjećaja ili osjećaja
Liječnik će vas potom pitati o vašoj zdravstvenoj anamnezi, uključujući i sve lijekove koje uzimate. Pitat će vas kada se pojave vaši simptomi i koliko dugo traju.
Vaš će liječnik vjerojatno testirati na dijabetes, jer je to jedan od najčešćih uzroka spaljivanja stopala. Oni će također htjeti znati imate li povijest pretjeranog konzumiranja alkohola, jer je ovo još jedan čest uzrok ovog simptoma. Također mogu naručiti krvne pretrage za:
- hormon štitnjače
- rad bubrega
- nedostatak vitamina
- HIV
- druge infekcije
Ako se sumnja na sindrom tarzalnog tunela, mogu se naručiti slikovni testovi. Vaš liječnik može pregledati vaše cipele i promatrati vas dok hodate da biste vidjeli ima li i uske ili neprikladne cipele.
Liječnik će vas pitati o drugim simptomima kako bi utvrdio je li u pitanju infekcija ili ozljeda.
Mogućnosti liječenja spaljivanja stopala
Tretman za peckanje stopala ovisi o uzroku.
Često liječenje može biti jednostavno. Možda ćeš trebati:
- antifungalni recept za atletsko stopalo
- udobnije cipele
- korektivni umetak u cipelama
- dodaci vitamina B
- dodaci štitnjači
Ako je uključen dijabetes, možda ćete trebati promijeniti prehranu ili lijekove. Vaš liječnik može vam propisati i lijekove za pomoć kod bolova u živcima.
Kod jakih bolova u živcu može pomoći pomoć živčane stimulacije kao što su:
- električna stimulacija živaca
- magnetska terapija
- laserska terapija
- terapija svjetlom
Istraživanja su u tijeku i za druge nove terapije protiv bolova.
Alternativni tretmani, poput akupunkture, mogu pomoći nekim ljudima.
Kućni lijekovi za ublažavanje boli
Važno je vidjeti svog liječnika o ovoj vrsti boli. No, možete pokušati kod kuće za privremeno olakšanje:
- Namočite noge u hladnoj vodi ili ledenoj kupki nekoliko minuta. Međutim, ovo se ne preporučuje osobama s eritromelalgijom. Može oštetiti njihovu kožu.
- Namočite noge u Epsom soli ili otopini jabukovača. Ako imate dijabetes, pitajte svog liječnika prije nego što isprobate ovaj lijek.
- Uzmi dodatak kurkume. Kurkuma u kurkumi može pružiti olakšanje za bolove u živcima. Poznato je da kurkumin ima zaštitne protuupalne, antioksidacijske i antimikrobne učinke. Također se misli da pomaže neurološkim simptomima.
- Nanesite kremu za lokalnu upotrebu koja sadrži lidokain ili kapsaicin. Također mogu djelovati domaći rastvor đumbira ili kurkume. Jedno je istraživanje otkrilo da je flaster s lidokainom vrlo učinkovit u ublažavanju boli od eritromelalije.
- Masirajte stopalo kako biste poboljšali protok krvi i cirkulaciju.
Kupite Epsom soli.
Kupnja dodataka kurkume.
Kupite vrhunske kreme.
Kakvi su izgledi?
Osjećaj da vam stopala goriju može uzrokovati bol koja se kreće od blage i povremene do životne i kronične ometanja. Važno je raditi s liječnikom kako biste utvrdili i liječili uzrok. Ako je uzrok oštećenje živaca, u nekim slučajevima može biti trajno, ali dostupni su tretmani za sprječavanje daljnjeg oštećenja.
