Endometrioza je dugotrajno stanje. Vi i vaš liječnik nastavit ćete upravljati simptomima tijekom vremena. Nakon što vam liječnik dijagnosticira endometriozu, možda ćete poželjeti akcijski plan koji će vam pomoći u mapiranju vašeg puta za upravljanje ovim stanjem.
Razgovor s liječnikom važan je prvi korak. Zajedno ćete odrediti najbolji način za napredovanje, od medicinskog tretmana do koraka koje možete poduzeti kod kuće kako biste poboljšali kvalitetu svog života.
Put liječenja koji je pred vama jedinstven je za vas: Vaše mogućnosti i izbori ovise o tome što želite od svog života i medicinskim preporukama koje nudi liječnik posebno za vas.
Mogućnosti liječenja endometrioze
Endometrioza je rast stanica sluznice maternice izvan maternice. Nitko ne zna točno što ga uzrokuje. Međutim, liječnici znaju koja stanja u vašem tijelu pogoršavaju endometriozu i uzrokuju vam dodatnu bol.
Endometrioza se ne može izliječiti, pa se liječenje usredotočuje na sprečavanje njenog pogoršanja. Vaš liječnik može vam pružiti alate za upotrebu kod kuće za ublažavanje simptoma. Također će razgovarati s vama o liječenju i nuspojavama.
Hormonska terapija, poput kontrola rađanja ili agonista hormona koji oslobađa gonadotropin (GnRH), uobičajena je prva linija obrane. Ovi lijekovi mijenjaju normalan reproduktivni ciklus vašeg tijela. Kao rezultat toga, oni također zaustavljaju ili usporavaju tkivo endometrija da raste nepravilno, smanjujući vašu bol.
Ako pokušavate imati dijete, možda ćete još uvijek koristiti hormonsku terapiju, ali vaša želja za zatrudnjenjem utjecat će na vrstu liječenja koji vam je preporučio liječnik. Mnoge žene koje dožive neplodnost također imaju endometriozu, pa bi vaši reproduktivni planovi i želje trebali biti dio razgovora.
Žene koje žive s jakom boli kao posljedicom endometrioze mogu razmotriti kirurške mogućnosti. Oni uključuju uklanjanje tkiva endometrija koje je naraslo izvan maternice. Ova vrsta operacije ostavlja reproduktivne organe netaknute.
Druga vrsta operacije, histerektomija, uklanja maternicu, a možda i jajnike i ostale reproduktivne organe. Histeresktomija je "krajnje sredstvo" opcija za liječenje endometrioze. Žene koje nemaju maternicu ne mogu zatrudnjeti.
Upravljanje endometriozom
Mnogo je načina na koje možete preuzeti kontrolu nad endometriozom kod kuće. Ove su tehnike dizajnirane tako da tijelu čine manje prijateljsko okruženje za rast tkiva endometrija. Također vam olakšavaju da se osjećate bolje smanjujući bol.
Liječenje boli bez recepta, poput upotrebe nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) poput ibuprofena, može vam pomoći da se privremeno osjećate bolje. Međutim, lijekovi protiv bolova maskiraju simptome endometrioze. Ne čine da nestanu. Vaš liječnik može preporučiti te lijekove protiv bolova kao način koji će vam pomoći da se svakodnevno provedete kroz svoj život. Ali razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima koje ne samo maskiraju simptome.
Neke žene koriste aromaterapiju, fizikalnu terapiju, jogu, meditaciju i druge tehnike upravljanja bolom kako bi se smanjila ozbiljnost simptoma endometrioze. Što više budete u kontaktu sa svojim tijelom, naći ćete tehnike koje najbolje rade za vas.
Budući da estrogen uzrokuje rast tkiva endometrija, možete poduzeti korake za smanjenje razine estrogena. Redovita tjelovježba, uz izbjegavanje alkohola i kofeina, strategije su koje mogu pomoći snižavanju razine estrogena.
Razmislite o dijeti koja ne potiče upalu. Neka trenutna istraživanja pokazuju da upala pogoršava stanje. Hrana koja potiče upalu uključuje rafinirane ugljikohidrate, bijelo prerađeno brašno, masnu hranu, šećer, margarin, prerađeno meso i crveno meso. Umjesto toga, odaberite cijelu hranu.
Savjeti za životni stil
Kada redovno susrećete bol, može vam biti izazov ostati zdrav. Međutim, ako ostanete aktivni, može vam pomoći u prevladavanju mentalnih i fizičkih učinaka kronične boli. U smislu endometrioze, boravak u formi može spriječiti pogoršanje simptoma.
Američko ministarstvo za zdravstvo i ljudske usluge, Ured za zdravlje žena, preporučuje najmanje četiri sata vježbanja tjedno, a ne više od jednog alkoholnog pića i jednog pića bez kofeina dnevno.
Polet
Važno je slijediti plan liječenja koji vam je dao liječnik. Nastavite razgovor s njima dok upotrebljavate lijekove koje su propisali. Prateći upute svog liječnika započinjete učiti što djeluje dobro a što ne.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o promjeni plana liječenja, ako je potrebno. Dok obraćate pažnju na ono što djeluje na vaše tijelo, možete donositi informiranije odluke o svom zdravlju.
