Što uzrokuje to?
Za mnoge je znoj neugodna životna činjenica - posebno kada se to događa u zemlji ispod.
Znojenje se hladi u vašem tijelu. Normalno je da se znojite kad god vam je vruće. Nije važno da li radite, sjedite u vrućem autu ili jednostavno nosite previše slojeva.
Određena područja tijela, poput vaših pazuha, sklonija su znojenju od ostalih. To je obično zbog visoke koncentracije znojnih žlijezda i folikula dlake na jednom mjestu.
Prepone su područje tijela koje se ponaša poput pazuha: dlakavo je, toplo i puno znojnih žlijezda i bakterija.
Istina je da se neki ljudi znoje više od drugih, ali nikoga ne treba prisiljavati da svakodnevno napušta teretanu mokru i neudobno. Evo nekoliko savjeta za održavanje svježeg i suhog vaginalnog područja.
1. Pokušajte oprati donje rublje
Tehnologija ublažavanja vlage, koja je godinama bila ukras atletskog trošenja, sada je dostupna na mjestu koje vam je najpotrebnije - vašem donjem rublju.
Tkanina koja znoji vlagu povlači vlagu s kože i prema vanjskoj strani tkanine. To pomaže da tkanina ostane suha iznutra.
Neko rublje koje curi od znoja sadrži molekule koje apsorbiraju miris, a koje vam mogu pomoći mirisati cijeli dan.
Kupite wicking donje rublje na mreži.
2. Reci "da!" na pamuk
Sintetički materijali poput poliestera ne dišu kao i prirodne tkanine. Umjesto da znoj ispari, materijal zadržava znoj i uvlači ga u vašu kožu.
Prirodne tkanine poput pamuka i lana omogućavaju znoju da isparava kao što bi trebalo. Oni su u osnovi organski znojnici!
Slaba strana? Pamuk zadržava vlagu duže od sintetičkih tkanina koje smanjuju znoj. To znači da ćete se nositi s malo vlage prije nego što se stvari osuše.
Kupite 100 posto pamučno rublje na mreži.
3. Odlučite se za labave, tečne tkanine
Možda volite te mršave traperice, ali vole li vas uzvrat? Vjerojatno ne. Sve što je tijesno u predjelu prepona podići će temperaturu dolje.
Kad se vaša koža trlja o tkaninu, to uzrokuje trenje, a trenje stvara toplinu. Kad te vrućina zarobi u uskoj odjeći, zasladit ćeš se.
Labave i kratke hlače spriječit će trenje i omogućiti prolaz zraka kroz njega. Razmislite o nošenju labavih jogera ili hlača s palazzo širokim nogavicama.
4. Promijenite odjeću nakon svakog znojenja
Kvasac je vrsta oportunističkih gljiva koja uspijeva u toplim i vlažnim sredinama. Provoditi dan u mokrom donjem rublju daje kvascima priliku da prerastu kontrolu, što dovodi do vaginalnog svrbeža, peckanja i drugih znakova infekcije kvasca.
Možete smanjiti rizik od infekcije kvascem tako što ćete što prije presvući znojnu odjeću. Donesite presvlaku u teretanu.
Ako vam se donje rublje u prosjeku navlaži, u torbici ponesite dodatni par ili dva.
A ako to ne uspije? Možda otkrijete da komandos omogućuje da vagina diše više nego pamučno rublje!
5. Razmislite o uklanjanju dlaka
Pubična dlaka služi svrsi. Smanjuje trenje uske odjeće i djeluje na uklanjanje znoja s vaše kože.
Kosa također zarobljava bakterije protiv vaše kože. U području vagine to je i dobra i loša stvar. Potrebne su vam dobre vaginalne bakterije da spriječite prekomjerni rast kvasca, ali kada se bakterije pomiješaju sa znojem i uljem na stidnoj dlaci, to može proizvesti miris.
Ako se puno znojite u predelu vagine, pokušajte potražiti zdrav medij: lijep trim umjesto punog Brazilca.
Smanjite rizik od posjekotina pomoću par škara za negovanje pasa, koje sadrže zaobljeni sigurnosni vrh. Ako imate novac, tretmani depilacija voskom i laserom također su opcija.
6. Nemojte koristiti dezodorans
Područje oko vašeg vaginalnog otvora (vulve) načinjeno je od vrlo osjetljivog i osjetljivog tkiva. Antiperspiranti i dezodoransi mogu raditi na vašim jamama, ali mogu nanijeti više od male štete ispod pojasa.
Umjesto da posegnete za svojim uobičajenim štapićem ili sprejom, pokušajte nešto napravljeno posebno za ovo područje. Anthony No Sweat Body Defense popularna je opcija.
Za većinu ljudi dovoljno je kupanje jednom ili dva puta dnevno sapunom i vodom da se ispere znoj i ulja koja izazivaju miris. Samo budite sigurni da koristite nježno, hidratantno pranje tijela.
7. Preskočite obloge za gaće osim ako ne uočite spot
Ako se nemate što presvući, gaćice i jastučići mogu brzo popraviti mokro donje rublje. Ali također vas mogu natjerati da se znojite više. Većina gaćnih obloga ne diše i ne zagrijava toplinu u vašem području prepone.
Naložite se na 100 postotnih pamučnih košulja koje će vam pomoći pri previjanju. A ako želite nadograditi svoju uobičajenu zaštitu od razdoblja, razmislite o kupnji gaćica koje dišu pamučne periode.
8. Očistite ženskom higijenskom maramicom
Vlažne maramice za toaletni papir prikladan su način čišćenja znoja usred dana. Samo pazite da izbjegavate antibakterijske maramice koje mogu ubiti vaše dobre vaginalne bakterije.
Online kupite maramice za žensku higijenu.
Donja linija
Prekomjerno znojenje vagine obično se može upravljati kombinacijom kućnih lijekova i promjena načina života. Ako ove mjere ne djeluju, mogli biste imati stanje koje se zove hiperhidroza. Obratite se svom liječniku ako je znojenje uporno ili primijetite neobičan miris.
