Zdravlje i dobrobit različito dotiču život svih. Ovo je priča jedne osobe
Čuo sam mrmljanje kako dolazi iz glavne kupaonice na prvom katu i prošetao sam se kako bih ga pronašao gotovo bez svijesti, s tri prazne ručke džina, bačene u gigantsku jacuzzi kadu. Podigla sam ga s poda u kupaonici, pogledala u njegove krvave oči i udahnula oštar miris džina. Počeo je plakati i govoriti stvari koje ja - njegova 14-godišnja kći - nisam smjela čuti.
Mislila sam da mogu popraviti svog oca - kao u filmovima, kad lik koga volite uskoro umre i dogodi se dramatičan prizor prije no što se negativac preda. Na kraju, svi žive sretno ikad do kraja. Ipak sam definitivno glumio u drugom filmu.
Tog siječnja vratio sam se iz internata, nesvjestan i nespreman za promjene koje su me čekale kod kuće. Otkrio sam da je moj otac alkoholičar, a moja majka se borila s emocionalnim nemirom naše obiteljske krize. To je možda bio prvi put da sam se osjećao potpuno beskorisnim - osjećaj koji roditelj nikada ne bi smio osjećati kao dijete.
Brzo naprijed nekoliko godina kasnije, dok sam bio na fakultetu, završavajući ručak s prijateljima, kad me mama zvala.
"Tata je preminuo jutros", rekla je.
Srušio sam se na pločnik. Prijatelji su me morali odvesti natrag u moju spavaonicu.
Imati roditelja s alkoholizmom može biti beskrajno razočaranje. Čak su u njihovim najmračnijim trenucima i dalje vaš heroj. Još uvijek ih volite zbog onoga što jesu. Znate da to zapravo nisu "oni" - to je alkohol i nadate se da će se užas uskoro završiti. Taj nadamni završetak je ono što vas nastavlja, čak i kad je proces zbunjujući, ometajući i tužni.
U godinama odrastanja sa i bez oca koji je pio i pitao se je li alkoholizam definirao "mene", naučio sam nekoliko stvari, često teških. Ovi motivi, od kojih sada živim, rezultirali su boljim, zdravijim „ja“.
1. Ne uspoređujte svoj život s drugima
Stalno uspoređivanje nije samo lopov radosti. Također ograničava ono za što mislimo da su naše sposobnosti kao evoluirajuća osoba. Stalno se pitate zašto vaš kućni život nije poput ostalih, nešto na što se ne biste trebali fokusirati kao dijete.
2. Budite veća osoba
Lako je postaviti svoje zadane emocije da budu ogorčene kada se život osjeća "nepravedno", ali život nije zbog onoga što je fer. Možda ćete se osjećati kao da vas zavarava jer osoba do koje vam je stalo ne čini ono što je očigledno ispravno, ali raditi na tim izborima neće utjecati na drugu osobu. Samo te utječe.
Duboko udahnite i sjetite se biti ljubazni. Mržnja nikada ne pobjeđuje, zato ih volite kroz svoje nevolje. Nadam se da će doći sami. Tako funkcionira oporavak alkohola - osoba to želi poželjeti. Ako se ne pojave, barem ćete biti u miru sa sobom. Bilo bi usrano zaustaviti se na njihovoj razini i imati povratnu vatru.
3. Niste njihova ovisnost
U srednjoj školi borio sam se s idejom da postanem izvjesna osoba jer mi je alkoholizam u krvi. I dok se genetika pokazala kao veliki faktor ovisnosti, to vas ne definira.
Bio sam nered od pretjeranog tulumarenja i zlouporabe droga. Grozno sam se odnosio prema ljudima, ali zapravo nisam bio "ja". Danas se više ne nalazim u blizini te osobe, uglavnom zbog toga što sam svom životnom stilu dala potpunu promjenu. Jednom kad sam se oslobodio misli da vjerujem da alkoholizam određuje tko sam, došlo je do pomaka u mom ukupnom biću.
4. Prakticirajte oproštenje
To sam naučio rano, uglavnom od pohađanja nedjeljne škole u crkvi: Da biste se oslobodili mržnje, morate prema drugima postupati onako kako želite da se prema njima postupa. Pretpostavljam da ako ste stvarno zabrljali, i vama bi se htjelo oprostiti.
5. Nemojte omogućiti
Velika je razlika između biti suosjećajan i biti škrtac. Teško je raditi na emocionalnoj podršci i podizanju drugog bez iscrpljivanja. Ta "emocionalna podrška" koja im je možda potrebna može se prerušiti u jednostavnu uslugu, ali mogla bi na kraju pridonijeti problemu - posebno ako drugima daje izgovor za nastavak lošeg ponašanja.
6. Ljubav
Samo budite voljni prema svima, uvijek, uključujući i sebe.
7. Izbjegavajte istodobno piti i roditi
Ne dopustite da se to dogodi. Djeca znaju sve. Viđaju vas svaki dan i neprestano promatraju. Nevina su, ranjiva i bezuvjetno ljubavna i pokušat će (i oprostiti ti za) svako ponašanje - dobro ili loše. Postavite najviše ludo voli, njege, častan primjer, možete, cijelo vrijeme.
Djeca trebaju vidjeti zahvalnost, posebno u najtežim vremenima. Iz toga uče i oni će svoju djecu naučiti zahvalnosti, promišljenosti i ljubavi koju su opazili - a ne nužno onome što mislimo da smo ih naučili.
Zato budite milostivi. Budite promišljeni. Budi dobar.
Životna blogerica i mama blogerica Samantha Eason rođena je i odrasla u Wellesleyu u Massachusettsu, ali trenutno živi u St. Louisu u Missouriju sa suprugom i sinom Isaacom (aka Chunk). Koristi svoju platformu, Mother of Chunk, kako bi spojila svoje strasti za fotografijom, majčinstvom, hranom i čistim životom. Njezina je web stranica necenzuriran prostor koji pokriva život, i lijep i ne tako lijep. Za prilagodbu onoga što Sammy i Chunk svakodnevno upadaju, pratite je na Instagramu.
