Čimbenici Rizika I Savjeti Za Prevenciju Duboke Venske Tromboze (DVT)

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 11:17

Pregled

Tromboza dubokih vena (DVT) ozbiljno je stanje u kojem se u jednoj od glavnih vena vašeg tijela stvaraju krvni ugrušci. Može utjecati na bilo koga, ali neki ljudi imaju veći rizik za DVT od drugih.

DVT nastaje kada se krvni ugrušak formira u dubokoj veni, obično na jednoj od vaših nogu. Ti su ugrušci izuzetno opasni. Mogu se otkinuti i putovati u pluća te postati potencijalno opasni po život. Ovo je stanje poznato kao plućna embolija (PE). Ostala imena stanja:

• tromboembolija
• postthrombotic sindrom
• postflebitski sindrom

Čitajte dalje kako biste saznali više o čimbenicima rizika za DVT i što možete učiniti da smanjite rizik.

Čimbenici rizika za DVT

DVT se najčešće javlja kod ljudi starijih od 50 godina. Također se češće viđa kod ljudi koji:

• su pretili ili pretili
• su trudne ili u prvih šest tjedana nakon porođaja
• imaju obiteljsku povijest DVT-a
• imati kateter postavljen u venu
• imati ozljedu duboke vene
• su nedavno imali operaciju
• uzmite određene tablete za kontrolu rađanja ili primate hormonsku terapiju
• pušite, pogotovo ako imate i višak kilograma
• ostati dugo sjediti, kao što je primjerice tijekom duge vožnje avionom
• su pretrpjeli nedavni prijelom koji uključuje zdjelicu, kukove ili donje ekstremitete

Savjeti za sprečavanje DVT-a

Poznavanje rizika i poduzimanje odgovarajućih koraka mogu spriječiti mnoge slučajeve DVT-a.

Opći savjeti za sprečavanje DVT-a

Sljedeće promjene životnog stila mogu vam pomoći smanjiti rizik od DVT-a:

• potražite svog liječnika radi redovitih pregleda
• održavati zdravu težinu
• ostati aktivan
• održavati zdrav krvni tlak
• ne puši
• izbjegavajte dugo sjedenje
• ostati hidriran

Sprječavanje DVT-a tijekom putovanja

Rizik od razvoja DVT-a malo je veći dok putujete, posebno ako sjedite više od četiri sata istovremeno. Tijekom vožnje preporučuju se redovite pauze. Sljedeće mjere opreza trebaju biti poduzete pri letu ili putovanju autobusom ili vlakom:

• Kretajte se što je češće moguće hodajući po hodnicima kada je to dopušteno.
• Izbjegavajte prekrižiti noge.
• Izbjegavajte nošenje uske odjeće koja može ograničiti protok krvi.
• Ostanite hidrirani i izbjegavajte alkohol prije i za vrijeme putovanja.
• Istegnite noge i stopala dok sjedite.

Nakon operacije

Stopa DVT za ljude koji su primljeni u bolnicu viša je nego među općom populacijom. To je zato što hospitalizacija često rezultira dugim periodima nepomičnosti. Da biste spriječili DVT tijekom hospitalizacije ili nakon operacije:

• Nastavite s aktivnostima što je prije moguće.
• Ostanite hidrirani.
• Koristite kompresijsko crijevo ili čizme dok ste u krevetu.
• Uzmi razrjeđivače krvi.

Dok je trudna

Žene koje su trudne ili su nedavno rodile, izložene su većem riziku od DVT-a. To je zbog promjena hormona zbog kojih se krvni ugrušak lakše i ometa cirkulacija zbog pritiska koji beba vrši na vaše krvne žile. Iako se rizik ne može u potpunosti eliminirati, on se može umanjiti poduzimanjem sljedećih radnji:

• Ostanite aktivni.
• Izbjegavajte dugotrajno sjedenje. Ako vam je liječnik preporučio odmor u krevetu, razgovarajte s njima o stvarima koje možete učiniti kako biste smanjili rizik za DVT.
• Održavajte zdravu težinu.
• Ostanite hidrirani.
• Nosite kompresijske čarape ako ih liječnik preporuči. Oni su najviše koristan ljudima s visokim rizikom za DVT.
• Vježba. Vježbe slabog utjecaja poput plivanja i prenatalne joge često su sigurne tijekom trudnoće. Prije nego što započnete s bilo kojim režimom vježbanja, trudite se kod liječnika.

Simptomi DVT-a

Moguće je i uobičajeno imati DVT bez pokazivanja simptoma. Međutim, neki ljudi doživljavaju sljedeće:

• oticanje u stopalu, gležnju ili nozi, obično s jedne strane
• grčevna bol, koja obično počinje u teletu
• jaka, neobjašnjiva bol u stopalu ili gležnju
• mrlja kože koja na dodir djeluje toplije od kože koja je okružuje
• mrlja kože koja postaje blijeda ili pretvara crvenkastu ili plavkastu boju

Simptomi PE

Mnogi slučajevi PE također nemaju simptome. Zapravo, u oko 25 posto slučajeva, iznenadna smrt prvi je simptom PE, pokazali su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti.

Znakovi PE koji mogu biti prepoznatljivi uključuju:

• vrtoglavica
• znojenje
• bol u prsima koja postaje jača nakon kašljanja ili dubokih udisaja
• brzo disanje
• iskašljava krv
• ubrzan rad srca

Kada biste trebali potražiti pomoć?

Ako sumnjate na DVT ili PE, što prije posjetite liječnika. Vaš liječnik će pregledati vašu povijest bolesti i izvršiti fizički pregled. Oni također mogu preporučiti sljedeće testove:

• ultrazvuk
• venography
• D-dimer, test krvi koji se koristi za prepoznavanje problema zgrušavanja krvi

Liječenje DVT-a

DVT se može liječiti u mnogim slučajevima. Većina slučajeva liječi se razrjeđivačima krvi, poput heparina i varfarina kako bi se ugrušak otopio i spriječio stvaranje drugih. Također se mogu preporučiti kompresijske čarape i promjene u načinu života. Tu mogu biti:

• držanje aktivno
• prestati pušiti
• održavanje zdrave težine

Ako sredstvo za razrjeđivanje krvi nije učinkovito, može se preporučiti filter vene kave. Ovaj je filter dizajniran za hvatanje krvnih ugrušaka prije ulaska u pluća. Umetnuta je u veliku venu koja se zove vena kava.

pogled

DVT je ozbiljno stanje koje može biti opasno po život. Međutim, to se uglavnom može spriječiti i izliječiti.

Poznavanje znakova i simptoma DVT-a i rizik za njegovo razvijanje ključni su za prevenciju.