Grickanje želuca neugodan je, uznemiren osjećaj uzrokovan različitim poteškoćama u želucu i crijevima. To mogu biti u rasponu od probavne probave do virusa. Ako često osjetite grč u trbuhu, možda imate medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.
Što uzrokuje grickanje želuca?
Mnoga stanja mogu uzrokovati da vam se trbuh osjeća kao da kuca. Osjećaj proizlazi iz toga što vam se želudac ili crijeva stežu više nego normalno. Iako je to privremeno, ponekad može potrajati satima ili čak danima.
Vaš želudac može grditi duže vrijeme zbog stanja kao što su:
- jutarnja mučnina u prvom tromjesečju trudnoće
- loša probava
- poremećaji anksioznosti
- bolest putovanja
- migrene
- naporne vježbe za trbuh
- produljena glad koja može doći od dijeta i posta
- određeni lijekovi poput antibiotika, NSAID-a ili laksativa
Vaš trbuh koji proklija može biti uzrokovan ozbiljnijim stanjem ako ga prati:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
- grčevi
- nadutost
- distenzija u trbuhu
Ovi uvjeti, koji mogu rezultirati produženim (a ponekad i teškim) simptomima uključuju:
Gastroenteritis
Gastroenteritis se često naziva i "želučana gripa" ili "želučana kuka", ali zapravo nije virus gripe.
Virusi poput rotavirusa, norovirusa i sličnih zaraznih patogena izazivaju trbuh u želucu praćenim jakim povraćanjem i proljevom. Simptomi rotavirusa, koji su uglavnom teže kod djece nego odrasli, uključuju:
- bol u trbuhu
- jak umor
- razdražljivost
- visoka temperatura
Simptomi rotavirusa mogu trajati i do 10 dana.
Osoba koja uhvati norovirus, a traje od 24 do 72 sata, može osjetiti:
- trbušni grč ili bol
- generalizirani bolovi u tijelu
- vodenasta stolica ili proljev
- glavobolja
- groznica niskog stupnja
- zimica
Virusi koji uzrokuju gastroenteritis mogu dovesti do dehidracije jer bolest traje neko vrijeme, a simptomi mogu postati vrlo ozbiljni.
Saznajte više o gastroenteritisu.
Trovanje hranom
Do trovanja hranom može doći kad jedete kontaminiranu ili pokvarenu hranu. To može rezultirati sazrijevanjem trbuha. Bakterije, paraziti i virusi najčešći su krivci bolesti koje prenose hrana.
Simptomi trovanja hranom uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- grčevi u trbuhu
- gubitak apetita
- niska groznica
- glavobolje
- slabost
Trovanje hranom obično traje od sat do dva do nekoliko dana. U rijetkim slučajevima traje do 28 dana.
Saznajte više o trovanju hranom.
Celijakija, netolerancija na laktozu i druge alergije
Alergije na hranu, intolerancije i povezana autoimuna stanja (poput celijakije) mogu uzrokovati pojavu peckanja u želucu ili crijevnom traktu kao izravni rezultat jedenja hrane koju tijelo ne može podnijeti.
Mnoge intolerancije na hranu, poput intolerancije na laktozu, uzrokuju simptome poput:
- mučnina
- proljev
- povraćanje
- nadutost
- plin
- grčevi u trbuhu
Ako imate intoleranciju na laktozu, primijetit ćete obrazac pojave ovih simptoma nakon što jedete mliječne proizvode ili pijete mlijeko.
U slučaju celijakije, simptomi nisu uvijek tako jednostavni. Samo trećina odraslih s celijakijom doživljava gastrointestinalne simptome poput proljeva. Osobe sa celijakijom mogu također pokazati sljedeće simptome:
- ukočenost i bol u zglobovima i kostima
- anemija nedostatka željeza
- kožni poremećaji
- trnce i ukočenost u rukama i nogama
- obezbojenje zuba ili gubitak cakline
- neredoviti menstrualni ciklusi
- neplodnost i pobačaj
- blijeda čireva unutar usta
- slabe, lomljive kosti
- umor
- napadaji
Dok osobe oboljele od celijakije možda neće imati proljev, još uvijek je moguće da će imati osjećaj peckanja u želucu nakon gutanja glutena.
Stres
Kratkoročni i trajni stres može potaknuti mnoge simptome i zdravstvena stanja u tijelu. To uključuje bolove u želucu i uznemirenost, zbog čega možete imati osjećaj kao da vam trbuh krvari. Ostali učinci stresa na vaš probavni sustav uključuju:
- mučnina
- povraćanje
- proljev
- zatvor
- žgaravica
- refluks kiseline
- povećani rizik od čira
Saznajte više o stresu.
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
IBS je stanje s različitom kombinacijom gastrointestinalnih simptoma koji mogu biti uzrokovani nepravilnim (spastičnim ili sporim) pokretima debelog crijeva. Osoba s IBS-om može doživjeti:
- naizmjenični napadi zatvor i proljev
- nadutost
- plin
- grčevi u trbuhu
Iako je IBS kronični ili dugoročno, simptomi mogu doći i nestati. Grizenje u želucu moglo bi pratiti simptome kad se rasplamsaju.
Saznajte više o IBS-u.
Predmenstrualni sindrom (PMS)
PMS varira u intenzitetu od jedne do druge žene. Neke žene mogu pojaviti gastrointestinalne simptome svakog mjeseca, što može uključivati osjećaj zvijanja u želucu. Ostali simptomi želuca i crijeva koji su zabilježeni tijekom PMS-a uključuju:
- nadutost
- bol u želucu
- zatvor
- proljev
Saznajte više predmenstrualni sindrom.
Crijevna opstrukcija
Crijevna opstrukcija potencijalno je opasno po život stanje koje nastaje kada blokada nastane u vašem malom ili debelom crijevu. Neotkrivena, može dovesti do puknuća crijeva, što je medicinski hit koji zahtijeva hospitalizaciju i hitno liječenje.
Osoba s crijevnom opstrukcijom može osjetiti:
- oticanje trbuha
- jaka nadutost
- mučnina
- povraćanje, posebno obojene žuči
- zatvor
- proljev
- bol u trbuhu
- smanjen apetit
- jaki trbušni grčevi
- nemogućnost prolaska plina ili stolice
Nemogućnost prolaska stolice ili plina kao posljedica opstrukcije mogla bi uzrokovati trnjenje u želucu.
Saznajte više o crijevnoj opstrukciji.
Kako se liječi trbuh?
Mnogo je načina za liječenje simptoma, kod kuće i pod liječničkom pažnjom. Sve se svodi na ono što uzrokuje problem.
U većini kratkoročnih slučajeva grickanja želuca, možete poduzeti sljedeće korake za ublažavanje svojih simptoma:
- Izbjegavajte hranu i lijekove koji pokreću vaše simptome.
- Smanjite svoje porcije.
- Pokušajte kontrolirati razinu stresa i anksioznosti.
- Smanjite ili eliminirajte alkohol i kofein.
- Izbjegavajte masnu, prženu, masnu ili začinjenu hranu.
- Uzmi antacide za ublažavanje žgaravice.
- Pijte čaj od đumbira ili metvice za ublažavanje mučnine.
- Uzmite probiotike kako biste ponovno naselili „dobre“bakterije u vašem crijevnom traktu.
Kupite probiotike sada.
U slučaju intolerancije na hranu ili alergije, uklonite namirnice iz prehrane - poput glutena u slučaju celijakije ili mliječnih proizvoda ako niste intolerantni na laktozu.
Evo nekoliko savjeta za rješavanje stresa koji je posljedica trovanja hranom ili gastroenteritisa virusom:
- Pijte puno tekućine.
- Jedite blagu hranu poput slanih krekera i bijelog tosta.
- Uzmite Pedialyte da zamijenite svoje elektrolite.
- Jedite blage, juhe na bazi juha.
- Izbjegavajte teško probavljivu hranu.
- Dobro se odmori.
Za teška stanja poput crijevne blokade, bit ćete liječeni pod strogim nadzorom liječnika i možda ćete morati biti hospitalizirani.
Kakva je prognoza za ublažavanje želuca?
Većina stanja koja uzrokuju kratkotrajno grmljanje u želucu proći će u roku od nekoliko sati do nekoliko dana, osobito kod kućnog liječenja.
Međutim, ako osjetite dulje trbuh u trbuhu zajedno s drugim smetnjama u želucu ili crijevima koje traju duže od dva ili tri tjedna, potražite liječnika kako bi utvrdio korijenski uzrok.
Sljedeći simptomi mogu signalizirati hitnu medicinsku pomoć:
- visoka temperatura
- nemogućnost zadržavanja tekućine
- promjene vida
- jaka dijareja koja traje više od tri dana
- krv u stolici
- produljeni, jaki trbušni grčevi
- nemogućnost prolaska plina ili pokreta crijeva
- jaka nadutost trbuha
- teška opstipacija popraćena gubitkom apetita
Odmah se obratite svom liječniku ili posjetite hitnu pomoć ako osjetite neki od ovih simptoma.
