Pregled
Živjeti sa zatajenjem srca može biti izazovno, i fizički i emocionalno. Nakon dijagnoze, možete osjetiti niz osjećaja.
Uobičajeno je da ljudi osjećaju strah, frustraciju, tugu i tjeskobu. Nisu svi iskusni ove osjećaje pa mogu doći i otići ili se zadržati. Za neke ljude lijekovi koji se koriste za liječenje zatajenja srca mogu rezultirati depresijom. Za ostale, život sa zatajenjem srca značajno utječe na njihovu sposobnost upravljanja psihološkim i emocionalnim stresom.
Postoje različite vrste zatajenja srca, uključujući sistoličko, dijastolično i kongestivno. No bez obzira s kojom vrstom zatajenja srca živite, rizici po mentalno zdravlje slični su.
Evo šest stvari koje trebate znati o životu sa zatajenjem srca i mentalnom zdravlju.
Depresija je česta
Poznata je veza između mentalnog zdravlja i života s kroničnim zdravstvenim stanjem. Nacionalni institut za mentalno zdravlje izvještava da kronična bolest poput zatajenja srca povećava rizik od depresije.
Prema studiji iz 2015. objavljenoj u časopisu Annals of Behavioral Medicine, do 30 posto ljudi koji žive sa srčanim stanjem pati od depresije.
Mentalno zdravlje i srčane bolesti usko su povezani, kaže Ileana Piña, dr. Med., MPH, koja je nacionalna direktorica Medicinskog centra Detroit za srčani zastoj, kao i direktor kardiovaskularnih istraživanja i akademskih poslova. Zapravo, ona primjećuje da više od 35 posto pacijenata koji imaju zatajenje srca ispunjavaju kriterije za kliničku depresiju.
Zatajenje srca može pogoršati simptome depresije
Ako imate povijest depresije, otkrivanje da imate zatajenje srca može pogoršati sve postojeće simptome.
Broj novih čimbenika s kojima se trebate suočiti nakon dijagnoze zatajenja srca može utjecati na vaše emocionalno i mentalno zdravlje, kaže LA Barlow, PsyD, psiholog iz Medicinskog centra u Detroitu.
"Postoje velike promjene u načinu života koje se događaju kad nekome dijagnosticiraju zatajenje srca i to obično dovodi do depresije", dodaje Barlow. Ona kaže da se život može osjećati ograničenije. Ljudi će također imati poteškoća u pridržavanju plana liječenja i više ovise o njegovatelju. A lijekovi poput beta blokatora također mogu pogoršati ili pokrenuti depresiju.
Rani znakovi zabrinutosti za mentalno zdravlje
Rani znakovi problema s mentalnim zdravljem poput depresije često prvi primjećuju članovi obitelji.
Barlow kaže da je jedan uobičajeni znak gubitak interesa za stvari koje su nekad donijele radost. Drugi je "nedostatak svakodnevnog funkcioniranja", ili drugim riječima, smanjena sposobnost svakodnevnog upravljanja različitim aspektima života.
Budući da život sa zatajenjem srca može dovesti do širokog raspona emocija, može biti teško odrediti kada ta ponašanja ukazuju na dublju zabrinutost za mentalno zdravlje.
Zato ona potiče sve s kroničnim stanjem poput zatajenja srca - posebno nedavnom dijagnozom - na početnu procjenu mentalnog zdravlja. Ovo vam može pomoći da se pripremite za sve emocionalne aspekte koji su često povezani s kroničnom bolešću.
"Ljudi imaju tendenciju da internaliziraju te osjećaje i ne znaju kako ih pravilno upravljati", objašnjava ona.
„Internalizacija emocionalnih troškova na koje ta kronična oboljenja nose mogu zasigurno dovesti do depresije i drugih problema mentalnog zdravlja. Procjena sa stručnjakom za mentalno zdravlje mogla bi vam pomoći u kretanju i razumijevanju životnih promjena koje će doći uz takvu dijagnozu."
Rana dijagnoza čini razliku
Ako mislite da ste primijetili znakove stanja mentalnog zdravlja - bilo da se radi o depresiji, anksioznosti ili nečem drugom - važno je da se odmah obratite svom liječniku.
Barlow kaže kako je rana dijagnoza ključna za učinkovito liječenje problema mentalnog zdravlja i zatajenja srca.
"Rana intervencija može vam pomoći prilagoditi način života i dobiti odgovarajuću procjenu mentalnog zdravlja i plan liječenja za emocionalne probleme koji dolaze s kroničnom bolešću poput zatajenja srca", dodaje ona.
Slijedeći plan liječenja
Nedijagnosticirana ili neliječena depresija ili anksioznost mogu utjecati na vašu sposobnost praćenja plana liječenja zatajenja srca.
Na primjer, to može utjecati na vašu sposobnost da se držite uzimanja lijekova prema potrebi ili da ga odredite zdravstvenim pregledima, objašnjava Piña. Zato kaže da bi kardiolozi trebali pokušati što prije identificirati probleme mentalnog zdravlja, posebno depresiju i tjeskobu.
Uz to, Klinika u Clevelandu napominje da životne navike često povezane s depresijom - poput pušenja, neaktivnosti, konzumiranja previše alkohola, lošeg načina prehrane i izostanka iz društvenih veza - mogu također negativno utjecati na vaš plan liječenja zatajenja srca.
Na raspolaganju su vam korisni resursi
Dok se prilagođavate životu sa zatajenjem srca, važno je znati da niste sami.
Barlow kaže da postoje grupe za podršku, pojedini profesionalci za mentalno zdravlje i neki profesionalci za mentalno zdravlje koji su specijalizirani za pružanje pomoći osobama s kroničnim bolestima.
Budući da kronična bolest može uzeti danak na cijeloj vašoj obiteljskoj jedinici, Barlow kaže kako će i oni bliski članovi obitelji i njegovatelji skrbnika možda tražiti skupine podrške i stručnjake za mentalno zdravlje. Ove vrste grupa su korisne za sve koji su uključeni. Američka udruga za srce je sjajno mjesto za početak.
Polet
Ako vam je dijagnosticirana bilo koja vrsta zatajenja srca, možda ste pod povećanim rizikom za određena stanja mentalnog zdravlja, poput depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti kako zatajenje srca utječe na vaše emocionalno i mentalno blagostanje. Vaš liječnik može dati upute o tome kako potražiti savjetnika ili druge usluge mentalnog zdravlja.
