Što je cervikalna sluz?
Sluz maternice je tekućina ili gel sličan iscjedak iz grlića maternice. Tijekom ženskog menstrualnog ciklusa mijenja se debljina i količina cervikalne sluzi. To je zbog razine hormona koja varira tijekom vašeg ciklusa. Hormoni potiču žlijezde u grliću maternice da stvaraju sluz.
Sluz maternice može vam pomoći predvidjeti ovulaciju, tako da možete pratiti sluz kako bi se postigla ili izbjegla trudnoća. To je poznato kao svjesnost plodnosti ili praćenje cerviksa. Ako pokušavate izbjeći trudnoću, trebali biste koristiti rezervnu metodu kontrole rađanja.
Čitajte dalje kako biste naučili o cervikalnoj sluzi i kako se ona mijenja tijekom vašeg menstrualnog ciklusa.
Promjene cervikalne sluzi
Količina, boja i konzistencija cervikalne sluzi za svaki ciklus su različiti za sve. Opće promjene koje treba očekivati mogu uključivati sljedeće:
- Tijekom menstruacije. Krv će prekriti sluz, pa to vjerojatno nećete primijetiti ovih dana.
- Nakon razdoblja. Odmah nakon razdoblja možda imate suhe dane. Ovih dana možda nećete primijetiti pražnjenje.
- Prije ovulacije. Vaše tijelo proizvodi sluz prije nego što se jaje oslobodi ili prije pojave ovulacije. Može biti žuta, bijela ili oblačno. Sluz se može osjećati ljepljiv ili rastezljiv u dosljednosti.
- Neposredno prije ovulacije. Neposredno prije ovulacije razina estrogena raste. Možda ćete vidjeti više bistre, rastezljive, vodenaste i skliske sluzi. Ova sluz može vas podsjećati na konzistenciju bjelanjaka.
- Tijekom ovulacije. Bistra, rastezljiva sluz koja je konzistencija bjelanjaka bit će prisutna tijekom ovulacije. Tekstura i pH ove sluzi zaštitni su za spermu. Iz tog razloga, ako pokušavate zatrudnjeti, seksajte u ovulacijske dane.
- Nakon ovulacije. Nakon ovulacije manje će biti pražnjenja. Opet se može pretvoriti u deblju, zamućenu ili ljepljivu. Neke žene za to vrijeme dožive suhe dane.
Sluz maternice nakon začeća
Nakon začeća promjene cervikalne sluzi mogu biti vrlo rani znak trudnoće. Implantacija je pričvršćivanje oplođenog jajašca na vašu maternicu. Nakon implantacije, sluz postaje gusta, gusta i bistre je boje. Neke žene dožive implantacijsko krvarenje ili pjege. To se može dogoditi 6 do 12 dana nakon začeća.
Za razliku od uobičajenog razdoblja, implantacijsko krvarenje trebalo bi prestati nakon 24 do 48 sati. Ove promjene možete primijetiti prije pozitivnog testa trudnoće.
Sluz maternice u ranoj trudnoći
Tijekom prvih tjedana trudnoće cervikalna sluz može se mijenjati u boji i konzistenciji. Možete primijetiti ljepljivu, bijelu ili žutu sluz, poznatu kao leucorrhea. Kako trudnoća napreduje, vaginalni se iscjedak može i dalje mijenjati.
Utječe li kontrola rađanja (tablete ili IUD) na cervikalnu sluz?
Tablete za kontrolu rađanja zgušnjavaju cervikalnu sluz, pa spermatozoidi ne mogu dospjeti u jaje. Ako ste na kontracepcijskim pilulama, cervikalna sluz može imati različitu konzistenciju nego kad niste na kontracepcijskim pilulama.
Provjera cervikalne sluzi
Postoji nekoliko načina provjere promjena na sluznici grlića maternice. Obavezno operite ruke prije i poslije obavljanja bilo koje od sljedećih metoda.
ručno
Pratite svoju sluz svakodnevno umetanjem čistog prsta ili dva u vaginu, u blizini grlića maternice. Uklonite prst i zabilježite boju i teksturu sluzi na prstima.
Toaletni papir
Otvor vagine obrišite bijelim toaletnim tkivom. Učinite to prije nego što piškite ili koristite zahod. Obratite pažnju na boju i konzistenciju sluzi ili pražnjenja na tkivu.
Provjerite donje rublje ili gaćice
Svakodnevno potražite promjene u pražnjenju donjeg rublja. Ili, koristite panty liner za praćenje promjena. Ovisno o boji vašeg donjeg rublja i vremenu koje je prošlo, ova metoda može biti manje pouzdana od drugih metoda.
Koja je metoda cervikalne sluzi?
Metoda cervikalne sluzi metoda je prirodnog planiranja obitelji. Ako se nadate zatrudnjenju, možete pratiti promjene na cervikalnoj sluzi kako biste predvidjeli kada ćete ovulirati.
Trebat ćete svakodnevno pratiti cervikalnu sluz nekoliko ciklusa. To će vam pomoći da najbolje prepoznate obrasce. Ova je metoda najuspješnija kada vas formalno nauče kako to učiniti.
Koristite internetski tragač ili aplikaciju za snimanje dana kada je veća vjerojatnost da ovulirate i planirajte seks tijekom ovog plodnog prozora. To će vam pružiti najbolju šansu za trudnoću. Trebate pomoć pri odabiru aplikacije? Pogledajte naše ponude za najbolje aplikacije za plodnost godine.
Ako izbjegavate trudnoću
Prema klinici Mayo, 23 od 100 žena će zatrudnjeti kada u prvoj godini uporabe primjenjuju metodu cervikalne sluzi. Ako pokušavate izbjeći trudnoću, upotrijebite rezervnu metodu kontrole nataliteta od trenutka kad počnete primjećivati sluz barem četiri dana nakon sumnje na ovulaciju.
Koristite i rezervnu kontrolu rađanja za prvih nekoliko ciklusa praćenja. Pogledajte svog liječnika o najboljoj metodi za kontrolu rađanja za vas.
Ostali načini za praćenje ovulacije
Također možete pratiti ovulaciju sljedećim metodama.
Temperatura
Pratite baznu tjelesnu temperaturu u isto vrijeme svaki dan pomoću posebnog termometra. Temperatura će vam porasti malo kad ovulirate. Planirajte seks bez zaštite tri dana prije ovulacije. Korištenje ove metode zajedno s metodom cervikalne sluzi povećava vaše šanse za uspješno predviđanje ovulacije.
Kalendar
Postoje besplatni online kalendari za ovulaciju. Oni vam mogu pomoći predvidjeti dane ovulacije. Morat ćete unijeti datum početka posljednje menstruacije i prosječni broj dana u vašem ciklusu.
Test plodnosti
Vaš liječnik može obaviti fizički pregled i testove kako bi provjerio ovulaciju i provjerio je li razina hormona normalna. Obratite se svom liječniku ako imate problema sa zatrudnjenjem nakon jedne godine ili nakon šest mjeseci ako ste stariji od 35 godina.
Ovulaciju također možete pratiti kod kuće koristeći digitalni predviđač ovulacije ili test trake. Slično testu na trudnoću, piškat ćete na kraju test trake ili u šalicu i umetnuti trakicu u urin. Ovi testovi provjeravaju porast luteinizirajućih hormona (LH) kako bi se predvidjeli vaši najplodniji dani. Nagli rast LH pokreće početak ovulacije.
Kada potražiti pomoć
Važno je obavijestiti svog liječnika o bilo kakvom abnormalnom pražnjenju. To može biti simptom infekcije. Pazite na sljedeće:
- žuta, zelena ili siva sluz
- svrbež ili peckanje
- mirisa ili mirisa
- crvenilo ili oteklina
Ako krvarite izvan normalne menstruacije i ne mislite da ste trudni, potražite svog liječnika.
Polet
Općenito, iscjedak iz cervikalne sluzi normalan je dio ženskog ciklusa. Ništa se ne treba brinuti. Obavijestite svog liječnika ako primijetite cervikalnu sluz nenormalne boje ili neugodnog mirisa ili osjetite svrbež ili crvenilo.
Praćenje cervikalne sluzi može biti učinkovit način da se predvidi ovulacija. Obavezno pratite sluz najmanje jedan ciklus prije pokušaja začeća. Ako pokušavate izbjeći trudnoću, uvijek koristite rezervnu metodu kontrole nataliteta poput kondoma ili pilula.
