Ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili pretilo suočavaju se s mnogim zdravstvenim komplikacijama, negativnim posljedicama i zabrinutostima. U stvari, prekomjerna tjelesna težina ili pretilo povećavaju čovjekov rizik od mnogih bolesti i zdravstvenih stanja. Nažalost, stopa pretilosti u Sjedinjenim Državama raste. S tom statistikom dolazi do nevjerojatnih troškova.
1. Više od jedne trećine odraslih u Sjedinjenim Državama je pretilo
U Sjedinjenim Američkim Državama pretilo je 36,5 posto odraslih. Još 32,5 posto odraslih Amerikanaca ima prekomjernu težinu. Sve u svemu, više od dvije trećine odraslih u Sjedinjenim Državama ima prekomjernu težinu ili pretilo.
2. Pretilost pogađa jedno od 6 djece u Sjedinjenim Državama
Oko 17 posto američke djece u dobi od 2 do 19 godina je pretilo. To je više od 12,7 milijuna američke djece. Jedan od 8 predškolaca je pretilo. Dobra vijest je da stopa pretilosti među predškolskom djecom posljednjih godina opada.
3. Pretilost je povezana s više od 60 kroničnih bolesti
Ako imate prekomjernu težinu ili pretilo, rizik od desetaka bolesti i stanja je veći. Tu spadaju dijabetes tipa 2, srčane bolesti, moždani udar, rak i mnoge druge bolesti.
4. Djeca s prekomjernom težinom imaju veću vjerojatnost da će postati odrasli s prekomjernom težinom
Djeca koja imaju prekomjernu težinu ili pretilo su pet puta veća vjerojatnost da će biti pretile ili prekomjerne tjelesne težine od djece s normalnom težinom. To može povećati rizik od mnogih kroničnih bolesti i zdravstvenih komplikacija.
5. Veličina vašeg struka povećava rizik za dijabetes
Istraživači su otkrili da muškarci s opsegom struka u najvišim 10 posto mjerenja imaju 20 puta veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2 od muškaraca čiji opseg struka pada na najnižih 10 posto. Također, mjerenja struka mogu vam pomoći predvidjeti koji ljudi s malom ili normalnom težinom imaju veću vjerojatnost da će razviti dijabetes.
6. Pretilost uzrokuje više smrti nego prekomjerna težina
Pretilost je jedan od prvih pet vodećih uzroka smrti. Uzrokuje više od 2,8 milijuna smrti svake godine. Ostala četiri glavna uzroka su visoki krvni tlak, upotreba duhana, povišena glukoza u krvi i tjelesna neaktivnost.
7. Pretilost je skupa
Gojaznost košta Amerikance 147 milijardi dolara svake godine. Ljudi koji su pretili plaćaju više iz svog džepa nego ljudi koji to nisu. U stvari, medicinski troškovi za osobe s pretilošću su svake godine 1.429 dolara veći od onih koji imaju normalnu težinu.
8. Vaša etnička pripadnost može utjecati na vašu vjerojatnost pretilosti
Vaša etnička pripadnost može utjecati na vaš rizik za pretilost. Gotovo polovica (48,4 posto) crnaca koji nisu latinoamerički ima pretilost. Nakon njih slijede latinoamerikanci sa 42,6 posto, ne-latino bijelci s 36,4 posto, a ne-latinoamerikanci s 12,6 posto.
9. Pretilost je najčešća u srednjoj dobi
Veća je vjerojatnost da će odrasli u dobi između 40 i 59 godina biti pretili. U stvari, više od 40 posto odraslih u dobi između ove dobi je pretilo. Jedna trećina odraslih u dobi od 60 i više godina je pretila, a trećina (32,3 posto) odraslih u dobi od 20 do 39 godina je pretilo.
10. Starije žene imaju veću vjerojatnost pretilosti od starijih muškaraca
Muškarci imaju veću vjerojatnost da imaju višak kilograma od žena, ali 40,4 posto Amerikanaca pretilo je. U međuvremenu, 35 posto američkih muškaraca pretilo je.
11. Sve države imaju pretilost od preko 20 posto
Od 2017. godine svih 50 država ima postotak pretilosti preko 20 posto. Prije samo dva desetljeća nijedna država nije imala stopu iznad 15 posto.
12. Jug ima najviše stope pretilosti
Pet država ima stopa pretilosti preko 35 posto. Zapadna Virdžinija predvodi skupinu s 37,7 posto odraslih osoba pretilih. Mississippi je na drugom mjestu sa 37,3 posto. Alabama i Arkansas blizu su abecede i vežu se za postotak pretilosti (35,7 posto). Louisiana zaokružuje top 5 s 35,5 posto.
13. Kolorado ima najnižu stopu pretilosti
Kolorado ima najnižu stopu pretilosti. Samo 22,3 posto ljudi koji žive u državi je pretilo. Washington, DC, je na drugom mjestu sa 22,6 posto. Svi Masačusets, Havaji i Kalifornija imaju pretilo stanovništvo s ili ispod 25 posto.
14. Amerikanci jedu više kalorija nego ikad prije
Danas Amerikanci jedu 23 posto više kalorija nego mi 1970. To se zaista može zbrojiti. Jedan od vodećih uzroka prekomjerne težine i pretilosti je neravnoteža kalorija. Kad pojedete više nego što sagorite, vaše tijelo pohranjuje dodatnu energiju kao masnoća. S vremenom se kilogrami mogu početi gomilati.
15. Gojazni pojedinci propuštaju više posla
Osobe koje imaju prekomjernu težinu ili pretilo propuštaju oko 56 posto više radnih dana od ljudi normalne težine. Dok zaposlenici s normalnom tjelesnom masom propuštaju u prosjeku tri dana godišnje, prekomjerne tjelesne težine i pretilih osoba propuštaju otprilike dva dodatna dana.
Dobra vijest je da je pretilost u velikoj mjeri moguće spriječiti. Zdrava prehrana i redovita tjelovježba mogu vam pomoći da postignete i zadržite zdravu težinu. Inače, stvarnost nošenja viška kilograma može početi gnjaviti prema vama i uzimati svoj danak.
